Ukraine ước tính có khoảng 200.000 binh sĩ vắng mặt không phép (AWOL), nghĩa là rời bỏ vị trí của mình mà không được phép, Bộ trưởng Quốc phòng mới của nước này, Mykhailo Fedorov, tiết lộ hôm thứ Tư.

Phát biểu trước Quốc hội Ukraine trước cuộc bỏ phiếu phê chuẩn tân Bộ trưởng quốc phòng, ông Fedorov cũng cho biết khoảng 2 triệu người Ukraine đang bị "truy nã" vì trốn tránh nghĩa vụ quân sự.

Quân đội Ukraine đã phải chịu áp lực trong nhiều năm khi đối mặt với đối thủ lớn và mạnh hơn nhiều. Điều kiện dọc theo chiến tuyến rất khắc nghiệt và quân đội Kiev thường xuyên cố gắng giữ vững các vị trí trọng yếu.

Tin đồn về tinh thần sa sút và tỷ lệ đào ngũ cao đã lan truyền từ lâu, nhưng những bình luận của Fedorov đánh dấu lần đầu tiên một quan chức Ukraine tiết lộ quy mô của vấn đề.

Theo luật pháp Ukraine, tất cả nam giới từ 18 đến 60 tuổi đều phải đăng ký nghĩa vụ quân sự và luôn mang theo giấy tờ tùy thân, mặc dù chỉ những người từ 25 đến 60 tuổi mới phải nhập ngũ.

Luật thiết quân luật của Ukraine cấm tất cả nam giới từ 23 đến 60 tuổi đủ điều kiện nghĩa vụ quân sự rời khỏi đất nước, nhưng hàng chục nghìn người đã bỏ trốn bất hợp pháp.

Sau cuộc gặp với ông Fedorov hôm thứ Tư, Tổng thống Ukraine Zelensky cho biết cần có những “thay đổi sâu rộng hơn” đối với quy trình huy động quân sự của đất nước.

Ông Fedorov là người trẻ nhất từng giữ chức Bộ trưởng Quốc phòng Ukraine – ông sẽ bước sang tuổi 35 vào tuần tới. Ông thay thế ông Denys Shmyhal, người sau đó trở thành Phó Thủ tướng thứ nhất kiêm Bộ trưởng Năng lượng của Ukraine.

Trước đây, ông Fedorov từng giữ chức Phó Thủ tướng kiêm Bộ trưởng Chuyển đổi số của Ukraine, ông có vai trò giám sát, dự án chiến tranh bằng máy bay không người lái thành công của Ukraine. Phát biểu hôm thứ Tư, ông cho biết vấn đề thiếu nhân lực của Ukraine khiến những tiến bộ công nghệ càng trở nên quan trọng hơn.

“Càng nhiều robot càng ít tổn thất, càng nhiều công nghệ càng ít thương vong. Mạng sống của những người anh hùng Ukraine là quý giá nhất”, ông nói.

Ông cho biết hiện có 500 công ty Ukraine sản xuất máy bay không người lái, 200 doanh nghiệp sản xuất thiết bị gây nhiễu và hơn 20 nhà sản xuất tên lửa tư nhân.

Tăng cường thành phần công nghệ của quân đội sẽ là một trong những ưu tiên của Fedorov trong vai trò mới của mình, ông Zelensky nói.

Tờ Daily Mail (Anh) mới đây đưa tin, Jill M Jackson - một nhà giáo dục tâm linh và nhà văn đến từ bang Mississippi, Mỹ - từng cảnh báo về sự gia tăng động đất trong năm nay, đặc biệt là dọc theo bờ biển phía tây nước Mỹ và ở châu Á.

Và chỉ trong bảy ngày đầu tiên của năm 2026, Cơ quan Khảo sát Địa chất Hoa Kỳ (USGS) đã ghi nhận 95 trận động đất có cường độ lớn hơn 4,5 độ richter, hầu hết tập trung dọc theo Vành đai Thái Bình Dương.

Nhà ngoại cảm Jill M Jackson đã đưa ra một số dự đoán cho năm 2026 trong chương trình JeffMara Postcast được phát sóng trên Youtube vào cuối năm 2025. Ảnh: JeffMara Postcast

Nhà ngoại cảm Jackson cảnh báo người dân Mỹ nên có sự chuẩn bị, bao gồm cả những người sống ở các bang như California, Oregon và Washington - những nơi có thể bị ảnh hưởng bởi một số đường đứt gãy địa chất nguy hiểm nằm dọc theo bờ biển phía tây nước Mỹ.

"Sẽ có rất nhiều thay đổi sắp xảy ra. Sẽ có rất nhiều biến đổi địa chất sắp xảy ra. Tôi thấy đất đang dịch chuyển... Và điều quan trọng là chúng ta phải ở trong tình trạng sẵn sàng. Hãy chú ý đến nguồn nước và những thứ tương tự", bà nói.

Jackson - người từng hai lần được vinh danh là "Nhà ngoại cảm của năm" - cho biết thêm trong chương trình JeffMara Postcast được phát sóng trên Youtube vào cuối năm 2025 rằng Trái đất sẽ chứng kiến sự "gia tăng" cường độ động đất, bao gồm cả ở Nhật Bản, Indonesia và Thái Lan.

Bà cũng dự đoán nguy cơ lũ lụt mạnh hơn sẽ xuất hiện đối với các đảo ở vùng biển Caribbean, Ấn Độ Dương và Thái Bình Dương trong năm nay.

Theo Daily Mail, vào tháng 11/2025, Jackson từng dự đoán chính xác trận động đất lớn 7,6 độ richter xảy ra ngoài khơi tỉnh Aomori của Nhật Bản vào ngày 8/12/2025, gây thương vong, thiệt hại và cảnh báo sóng thần.

Một trong những dự đoán về động đất vào năm 2026 của nhà ngoại cảm Jill M Jackson đã trở thành sự thật. Ảnh: Daily Mail

Theo Daily Mail, dự báo của nhà ngoại cảm Jackson cho năm mới cũng bao gồm lời kêu gọi người dân Mỹ chuẩn bị cho sự bất ổn đáng kể trong nền kinh tế Mỹ, dẫn đến tình trạng nhiều người mất việc làm.

"Tôi thấy rất nhiều sự phân cực... Rất nhiều thăng trầm. Nó sẽ giống như một chuyến tàu lượn siêu tốc. Đáng buồn thay, tôi thấy sẽ có nhiều người mất việc hơn nữa vào năm 2026", bà đưa ra dự đoán trong chương trình JeffMara Postcast vào ngày 26/12/2025.

Nhà ngoại cảm này cũng cho rằng các cuộc chiến đang diễn ra, bao gồm cả xung đột Nga - Ukraine, sẽ tiếp tục trong vài năm nữa mà không có dấu hiệu kết thúc nhanh chóng, mặc dù một số cuộc xung đột như ở Venezuela có thể "lắng xuống" vào giữa năm 2026.

Trong khi Jackson cảnh báo rằng nhiều người Mỹ có thể thất nghiệp trong năm nay, sự chuyển biến mạnh mẽ trong nền kinh tế Mỹ thực tế sẽ có lợi cho những người lao động này, vì bà cho rằng việc sa thải sẽ buộc mọi người phải từ bỏ những nghề nghiệp mà họ không phù hợp.

“Tôi thấy rất nhiều người thay đổi hoàn toàn hướng đi, bỏ việc và sự nghiệp mà họ đã gắn bó nhiều năm để bắt đầu lại, khởi nghiệp mới. Tôi cũng thấy rất nhiều doanh nghiệp mới được thành lập, nhưng có vẻ như họ tập trung vào phạm vi địa phương hơn”, Jackson chia sẻ. “Sau khi trải qua giai đoạn đó, họ sẽ có cơ hội nhìn nhận lại bản thân và nhận ra rằng dù sao thì họ cũng không đi đúng con đường của tâm hồn mình.”

Nhà ngoại cảm Jackson nói thêm rằng những thay đổi lớn này ở Mỹ sẽ khiến nhiều người đột nhiên cảm thấy thôi thúc không rõ lý do muốn rời bỏ những ngôi nhà mà họ đã sinh sống trong 10, 15, hoặc thậm chí 20 năm.

NATO triển khai quân đến Greenland

Một số quốc gia thành viên NATO tại châu Âu đang triển khai một số lượng nhỏ binh sĩ tới Greenland để tham gia các cuộc tập trận chung với Đan Mạch, trong bối cảnh Tổng thống Mỹ Donald Trump gia tăng những tuyên bố đe dọa sáp nhập hòn đảo Bắc Cực này bằng vũ lực, theo CNN.

Những phát ngôn của ông Trump đã đẩy liên minh an ninh lâu đời do Mỹ dẫn dắt vào tình trạng khủng hoảng, làm dấy lên kịch bản chưa từng có: thành viên lớn nhất và quyền lực nhất của NATO có thể sáp nhập lãnh thổ của một quốc gia thành viên khác.

Đan Mạch, quốc gia chịu trách nhiệm phòng thủ Greenland, cảnh báo rằng bất kỳ cuộc tấn công nào nhằm vào hòn đảo này cũng gần như sẽ chấm dứt sự tồn tại của NATO. Hôm thứ Tư 14/1, Copenhagen tuyên bố sẽ mở rộng hiện diện quân sự tại Greenland “trong sự hợp tác chặt chẽ với các đồng minh NATO”.

Đức, Thụy Điển, Pháp, Na Uy, Hà Lan và Phần Lan đều xác nhận sẽ cử quân nhân tới Greenland trong tuần này. Canada và Pháp cũng cho biết có kế hoạch mở lãnh sự quán tại Nuuk, thủ đô của Greenland, trong những tuần tới.

Tổng thống Pháp Emmanuel Macron hôm thứ Năm 15/1 cho biết một lực lượng quân đội Pháp “đã có mặt tại hiện trường” và sẽ được tăng cường trong những ngày tới với các đơn vị không quân, hải quân và lục quân. Trong khi đó, Bộ Quốc phòng Phần Lan xác nhận sẽ cử hai sĩ quan liên lạc quân sự tới khu vực.

Việc các quốc gia NATO triển khai quân sang huấn luyện tại các nước thành viên khác không phải là điều bất thường. Trong nhiều năm qua, các đồng minh – bao gồm cả Mỹ – đã nỗ lực gia tăng các cuộc tập trận chung tại khu vực Vòng Bắc Cực. Hiện Mỹ có khoảng 150 binh sĩ đồn trú tại Căn cứ Không gian Pituffik ở tây bắc Greenland.

Tuy nhiên, thời điểm cũng như ý nghĩa biểu tượng của những thông báo mới từ các nước châu Âu cho thấy rõ tinh thần đoàn kết trong bối cảnh NATO đang đối mặt với căng thẳng chưa từng có.

Trước đó, ông Trump đã công khai bày tỏ tham vọng kiểm soát hòn đảo lớn nhất thế giới, không loại trừ khả năng sử dụng vũ lực. Trong một cuộc họp báo gần đây với các lãnh đạo ngành dầu mỏ, ông tuyên bố Mỹ “sẽ làm điều gì đó ở Greenland, dù họ có thích hay không”.

Trong thông báo ngày 14/1, Bộ Quốc phòng Đức cho biết sẽ cử một “đội trinh sát” gồm 13 binh sĩ tới Greenland để thực hiện “nhiệm vụ thám hiểm” cùng các quốc gia đối tác khác, theo lời mời của Đan Mạch.

Thủ tướng Thụy Điển Ulf Kristersson viết trên mạng xã hội X rằng, theo yêu cầu của Đan Mạch, Thụy Điển đã cử một số binh sĩ không xác định tới Greenland. Ông cho biết các sĩ quan Thụy Điển sẽ phối hợp với lực lượng từ các nước đồng minh khác để chuẩn bị cho cuộc tập trận sắp tới mang tên Chiến dịch Arctic Endurance.

Na Uy cũng xác nhận đang cử hai nhân viên quốc phòng tới Greenland. Hôm thứ Năm, Bộ trưởng Quốc phòng Hà Lan cho biết nước này sẽ cử một sĩ quan hải quân tham gia cuộc tập trận.

NATO, Tổ chức Hiệp ước Bắc Đại Tây Dương, là một liên minh quân sự lâu đời gồm 30 quốc gia châu Âu cùng với Mỹ và Canada. Liên minh này được xây dựng trên nguyên tắc rằng một cuộc tấn công nhằm vào bất kỳ thành viên nào cũng sẽ được coi là tấn công toàn khối. Chính vì vậy, các mối đe dọa của Mỹ đối với Greenland – vùng lãnh thổ thuộc NATO thông qua liên kết với Đan Mạch – trở nên đặc biệt nhạy cảm.

Bộ trưởng Quốc phòng Đan Mạch Troels Lund Poulsen gọi khả năng Mỹ tấn công Greenland là “hoàn toàn mang tính giả thuyết”. Phát biểu tại cuộc họp báo hôm thứ Tư 14/1, ông khẳng định “không có khả năng một quốc gia thành viên NATO tấn công một quốc gia thành viên NATO khác”.

Các cuộc gặp với quan chức Mỹ

Thông tin về việc châu Âu triển khai quân tới Greenland được công bố trong bối cảnh các quan chức Đan Mạch và Greenland gặp Ngoại trưởng Mỹ Marco Rubio và Phó Tổng thống JD Vance hôm thứ Tư 14/1, chỉ vài giờ sau khi ông Trump tuyên bố trên Truth Social rằng “bất cứ điều gì khác” ngoài việc Mỹ kiểm soát Greenland đều là “không thể chấp nhận được”.

Ông Trump cho rằng NATO sẽ “hùng mạnh và hiệu quả hơn nhiều” nếu Greenland nằm dưới sự kiểm soát của Mỹ, đồng thời lập luận rằng điều này cũng mang lại lợi ích cho liên minh.

Cuộc gặp trên không mang lại kết quả cụ thể. Bộ trưởng Ngoại giao Đan Mạch Lars Løkke Rasmussen cho biết ông và người đồng cấp Greenland đã có “một cuộc thảo luận thẳng thắn nhưng mang tính xây dựng” với Rubio và Vance, song “sự bất đồng cơ bản” vẫn còn.

Tuy vậy, ông Rasmussen cho biết các bên đã nhất trí thành lập “một nhóm làm việc cấp cao” nhằm tìm kiếm khả năng đạt được một hướng đi chung. Nhóm này dự kiến sẽ họp trong những tuần tới.

Hôm Chủ nhật 11/1, Ngoại trưởng Canada Anita Anand cho biết bà đã điện đàm với các đối tác Greenland và Đan Mạch để “tái khẳng định sự ủng hộ vững chắc của Canada đối với chủ quyền và toàn vẹn lãnh thổ của Vương quốc Đan Mạch và Greenland”.

Bà Anand cũng thông báo sẽ tới Greenland trong những tuần tới để khai trương lãnh sự quán chính thức của Canada tại Nuuk, đồng thời khẳng định “cam kết sâu sắc của Canada đối với an ninh và bảo vệ khu vực Bắc Cực”.

Theo Reuters, Ngoại trưởng Pháp Jean-Noel Barrot cho biết trên đài RTL hôm thứ Tư rằng Pháp sẽ mở lãnh sự quán tại Greenland vào ngày 6/2, một kế hoạch đã được chuẩn bị từ năm ngoái. Ông Barrot cũng kêu gọi Mỹ chấm dứt các lời đe dọa nhằm vào Greenland.

“Tấn công một thành viên NATO khác là điều vô nghĩa, thậm chí đi ngược lại lợi ích của chính Hoa Kỳ. Vì vậy, hành động gây sức ép này rõ ràng phải chấm dứt,” ông Barrot nói trên đài RTL.

Nga hạ sát loạt sĩ quan cấp cao Ukraine

Hãng thông tấn RIA Novosti (Nga) ngày 16/1 đưa tin, lực lượng vũ trang Nga đã loại khỏi vòng chiến đấu các sĩ quan cấp cao của Ukraine tại một sở chỉ huy ở Gulyaypole, tỉnh Zaporizhzhia.

Theo RIA Novosti, người cung cấp thông tin là chỉ huy trung đội xung kích Nga mang biệt danh "Melky". Ông cho biết sự việc xảy ra trong quá trình giao tranh giành quyền kiểm soát khu vực Gulyaypole.

Theo lời ông "Melky", lực lượng Nga đã áp sát, đột kích và giành quyền kiểm soát một sở chỉ huy có mặt các sĩ quan Ukraine.

"Khi chúng tôi tiến vào, đấu súng nổ ra ngay lập tức" - ông nói.

Vị chỉ huy cho biết thêm, vào lúc rạng sáng, binh sĩ Nga tiếp tục tấn công tòa nhà, nhưng mức độ kháng cự từ phía Ukraine đã giảm đáng kể.

Diễn biến tại Zaporizhzhia xuất hiện trong bối cảnh nhiều khu vực khác cũng ghi nhận áp lực lớn lên các tuyến phòng thủ của Ukraine.

Tại hướng Kupyansk, các nguồn Nga cho biết cuộc phản công của Ukraine đã "chững lại hoàn toàn" sau khi một đơn vị tinh nhuệ khoảng 2.000 quân bị loại khỏi vòng chiến trong giao tranh ở trung tâm thành phố. Các tuyến tiếp tế vào Kupyansk cũng đang bị đánh phá, khiến khả năng điều chuyển lực lượng của Ukraine bị hạn chế.

Ở hướng Sumy, nhóm tác chiến "Bắc" báo cáo nhiều mũi tiến công dọc Sumy – Krasnopolye, với việc kiểm soát Komarovka và đẩy lùi một số nỗ lực phản công của Ukraine. Giao tranh cũng được ghi nhận quanh các khu vực rừng lớn, nơi Ukraine được cho là đang tăng cường đào hào phòng ngự.

Trên trục Kramatorsk – Slavyansk, các kênh quân sự Nga nhắc tới việc tấn công dọc dải rừng và các tuyến hậu cần quanh sông Seversky Donets, làm gián đoạn khả năng tiếp viện của Ukraine tại một số cụm đô thị then chốt.

Cùng với sự kiện tại Gulyaypole, các nguồn Nga nhận định sức ép tổng hợp trên nhiều mặt trận đang khiến hệ thống chỉ huy – kiểm soát của Ukraine gặp thêm thách thức.

Phương Tây báo động trước chiến thuật mới của Nga

Sau loạt báo cáo về việc Ukraine chịu sức ép lớn trên nhiều mặt trận, truyền thông châu Âu tiếp tục ghi nhận mối lo ngại mới về sự thay đổi chiến thuật của Nga.

Tờ Interia (Ba Lan) viết rằng chiến thuật mới của quân đội Nga với việc sử dụng các xuồng không người lái (BЭK) "Sirius-82" tại khu vực đồng bằng sông Dniepr có thể khiến tình hình của lực lượng vũ trang Ukraine trở nên khó khăn hơn.

Theo tác giả, việc rải mìn trên sông Dniepr có thể gây cản trở đáng kể cho các hoạt động của Ukraine, vốn đang tìm cách triển khai các chiến dịch đổ bộ qua sông.

Bài viết cho biết đây là lần đầu tiên nhiều binh sĩ Ukraine phải đối mặt với loại thiết bị không người lái như vậy.

Trước đó, Bộ Quốc phòng Nga thông báo đã tiến hành một chiến dịch thành công tại khu vực đồng bằng Dniepr ở tỉnh Kherson với việc sử dụng xuồng không người lái "Sirius-82". Bộ này nhấn mạnh hiệu quả cao của loại phương tiện BЭK trong tác chiến.
Mỹ "sốc" trước số liệu mới của Bộ trưởng Quốc phòng Ukraine

Trong khi đó, tại Kiev xuất hiện thêm những diễn biến bất ổn liên quan đến nội bộ quân đội.

MK cho biết, trong bài phát biểu trước Verkhovna Rada, tân Bộ trưởng Quốc phòng Ukraine Mykhailo Fedorov đã đưa ra những con số "gây chấn động" về tình trạng của lực lượng vũ trang Ukraine.

Đây được xem là lần đầu tiên chính quyền Kiev công khai thừa nhận thực trạng xuống cấp trong quân đội, theo đánh giá của CNN.

Những bình luận của ông Fedorov được coi là xác nhận chính thức cho các đồn đoán kéo dài về tinh thần giảm sút trong hàng ngũ binh sĩ Ukraine.

CNN cho biết tình hình trên chiến trường vẫn cực kỳ khó khăn, trong khi phía Nga sở hữu ưu thế đáng kể về quân số và hỏa lực, tạo áp lực lớn lên hệ thống phòng thủ của Ukraine.

Kênh này nhận định bài phát biểu đã phơi bày "thực trạng đáng buồn" của quân đội Ukraine — điều mà trước đó Kiev chưa từng công khai.

Ông Fedorov cũng cho biết khoảng 2 triệu người đang nằm trong danh sách bị quân ủy truy tìm để điều động, và khoảng 200.000 quân nhân Ukraine đã tự ý rời bỏ đơn vị.

Ông Putin ra tuyên bố nóng

Trong bối cảnh giao tranh tiếp tục leo thang tại Zaporizhzhia, Kupyansk và Kharkov, Moscow đồng thời phát đi một tuyên bố chính trị được đánh giá là "nóng" và có sức nặng đáng kể đối với châu Âu và Mỹ.

Tổng thống Nga Vladimir Putin đã đưa ra tuyên bố quan trọng trong lễ trình quốc thư của các đại sứ nước ngoài mới đến. Buổi lễ mang tính nghi thức, nhưng nội dung ông Putin đề cập vượt xa thông lệ ngoại giao, hướng thẳng vào các vấn đề then chốt liên quan Ukraine, châu Âu và quan hệ giữa Nga với Mỹ.

Ông Putin nhận định quan hệ quốc tế đang xuống cấp, khi đối thoại bị thay thế bởi "ngôn ngữ sức mạnh". Theo ông, an ninh trong thế giới hiện đại không thể duy trì nếu thiếu hợp tác thực chất, và chính các nguyên tắc của Hiến chương Liên Hợp Quốc — chứ không phải áp đặt đơn phương — mới có thể giữ ổn định cho hệ thống quốc tế.

Phần lớn bài phát biểu được giới quan sát xem như lời đáp gửi tới Washington, nhất là trong bối cảnh Mỹ thời gian gần đây tăng cường các biện pháp trừng phạt và hành động cứng rắn trên nhiều khu vực.

Những động thái như bắt giữ tàu Marinera tại Đại Tây Dương, gây sức ép lên Iran và Venezuela càng củng cố nhận định rằng Mỹ đang tìm cách duy trì vai trò "trọng tài toàn cầu".

Khi đề cập Ukraine, Tổng thống Nga tái khẳng định Moscow sẽ tiếp tục theo đuổi các mục tiêu đã đặt ra, vì cuộc khủng hoảng hiện nay là kết quả của việc lợi ích của Nga bị phớt lờ suốt nhiều năm cùng với việc NATO mở rộng bất chấp các tuyên bố công khai trước đó.

Ông nhấn mạnh rằng an ninh không thể được bảo đảm bằng cách làm tổn hại an ninh của nước khác, dù đó là Ukraine, châu Âu hay Mỹ.

Một số nhà phân tích, trong đó có chuyên gia Andrey Pinchuk của Tsargrad, lưu ý rằng bài phát biểu này xuất hiện trong thời điểm có thông tin về khả năng các đại diện của cựu Tổng thống Mỹ Donald Trump sẽ đến Moscow với một bản "kế hoạch hòa bình" cập nhật. Theo ông Pinchuk, bài phát biểu của ông Putin giống như việc vạch ra trước các "giới hạn đàm phán" mà Moscow sẽ không vượt qua.

Tuy lập trường cứng rắn, ông Putin vẫn để ngỏ khả năng khôi phục quan hệ với châu Âu và Hàn Quốc — nếu từ phía đối tác xuất hiện tín hiệu thiện chí.

Một loại tháp pháo thú vị dành cho xe bọc thép với 2 khẩu pháo tự động tương tự như BMPT "Terminator" đã được ra mắt tại Trung Quốc. Tuy nhiên để tránh các vấn đề về độ chính xác mà người Nga từng đối mặt, họ không chỉ "sao chép" mà đã đi theo một hướng hơi khác.

Nhìn chung, module chiến đấu được trang bị tên lửa chống tăng (ATGM), hệ thống phòng vệ chủ động (APS) và một thiết bị tương tự như giá đỡ súng máy điều khiển từ xa. Nhiều nguồn trên tin cho rằng nó được thiết kế cho dòng xe Type-100.
Tháp pháo đặc biệt dành cho dòng thiết giáp mới của Trung Quốc.

Điều thú vị nhất ở đây, dĩ nhiên là hai khẩu pháo, cỡ nòng của chúng chưa được xác định, nhưng dựa trên hình dáng bên ngoài, có thể đoán là cỡ 30 mm hoặc 35 mm. Và chúng không hẳn là "ghép đôi", mà được gắn cố định với nhau trong một vỏ bọc đặc biệt.

Cách tiếp cận này rất khác biệt so với xe chiến đấu hỗ trợ tăng "Terminator" của Nga, vốn có hai khẩu pháo 30 mm 2A42, cũng được đặt cạnh nhau. Tuy nhiên chúng hầu như không có giá đỡ và không được kết nối với nhau bằng bất kỳ cách nào, do đó kết quả là pháo bị "rung lắc" mạnh trong quá trình bắn.
So sánh độ ổn định khi bắn của xe chiến đấu hỗ trợ tăng BMPT Terminator và xe chiến đấu bộ binh Bradley.

Kết quả là BMPT thiếu tính ổn định khi khai hỏa, dẫn đến độ chính xác rất kém. Một số người có thể nói rằng điều này không cần thiết cho chiến đấu đô thị, vốn là mục đích ban đầu của nó, nhưng đây chỉ là lời bào chữa cho sự thiếu sót của ngành công nghiệp quốc phòng Nga.

Điều đáng chú ý ngay lập tức là một nhược điểm tương tự thường thấy ở pháo 2A72 của Nga/Liên Xô, mà ngành công nghiệp quốc phòng Ukraine đã nhìn thấy và giải quyết bằng cách lắp đặt thêm khung thép hỗ trợ ổn định pháo trên các thiết giáp của mình.

Và mặc dù vấn đề của "Kẻ hủy diệt" không nằm ở thiết kế của pháo mà ở những đặc điểm riêng biệt trong việc lắp đặt, các chuyên gia Trung Quốc đã tính đến điều này.

Như đã đề cập trước đó, cả 2 khẩu pháo trong module chiến đấu được phát hiện ở Trung Quốc đều gắn trong một vỏ bọc giúp tăng cường độ chắc chắn và ổn định cho nòng pháo trong quá trình bắn. Điều này sẽ giúp cải thiện độ chính xác, nhưng còn quá sớm để nói về hiệu quả khi chưa có hình ảnh thực tế sử dụng.

Liệu người Nga có thể sử dụng phương pháp tương tự để cải tiến những chiếc BMPT "Terminator" không? Tất nhiên là có, nhưng xét đến việc sản xuất đã được tiến hành "nguyên trạng" trong nhiều năm, rất khó có khả năng ngành công nghiệp quốc phòng Nga sẽ sớm chỉnh sửa và khắc phục vấn đề lớn nhất của loại xe này.

Theo Defense Express

Các chuyên gia quân sự Ukraine đang gióng lên hồi chuông cảnh báo về tình hình trên mặt trận Huliaipole ở vùng Zaporizhia, sau khi quân Nga chiếm được thành phố ở phía đông của vùng và đang thẳng tiến tới khu vực thành phố Orikhiv ở phía nam Zaporizhia.

Nhà phân tích Ukraine Konstantin Mashovets chỉ ra rằng, ở phía bắc Huliaipole, lực lượng Nga đã vượt qua sông Gaichur và chiếm giữ một số khu định cư trọng yếu, đặt ra mối đe dọa trực tiếp đối với đường cao tốc Zaporizhzhia-Donetsk và mở rộng vùng áp lực trên nhiều mặt trận.

Ông Mashovets tuyên bố rằng, lực lượng phòng vệ Ukraine chỉ mới làm chậm được bước tiến của quân Nga ở một số khu vực cục bộ, nhưng khu vực Huliaipole vẫn là nơi dễ bị tổn thương nhất và đang trong tình trạng khủng hoảng.

Về lâu dài, áp lực từ phía tây và tây bắc Huliaipole có thể đe dọa hậu cần của quân đội Ukraine tại khu vực Orikhiv và tạo điều kiện cho việc tiếp cận thành phố cùng tên từ nhiều phía.

Ở phía tây vùng Zaporizhia, sau khi giải phóng làng Novoboikovske, quân đội Nga đang tiến về phía tây bắc hướng tới Mahdalynivka, Veselianka và Richne, và về phía đông hướng tới Novoiakovlivka, Zaporozhets và Yulivka.

Các mũi tấn công này cũng hướng về phía bắc của thành phố Orikhiv, hợp với đường tiến quân của từ hướng Huliaipole, bao vây chặt mặt phía bắc của Orikhiv, cắt đứt hoàn toàn đường tiếp viện cho nhóm quân Ukraine phòng thủ ở đây.

Trong bối cảnh đó, Bộ chỉ huy Lực lượng Vũ trang Ukraine cũng nhanh chóng điều thêm quân tăng viện và tung vào mặt trận này một số lượng máy bay không người lái (UAV) cực lớn.

Quân Nga cũng gặp phải những khó khăn nhất định do lực lượng của họ chủ yếu tiến công trên địa hình thảo nguyên trống trải, mặc dù có sự hỗ trợ tích cực bởi máy bay không người lái và pháo binh, việc tiến quân vẫn gặp nhiều khó khăn do Ukraine cũng đáp trả rất tích cực.

Bộ chỉ huy Ukraine đang sử dụng hàng trăm máy bay không người lái FPV của không quân và các đơn vị khác thuộc Lực lượng Hệ thống Không người lái trên đoạn mặt trận này.

Trên địa hình trống trải, điều này mang lại lợi thế đáng kể cho đối phương ở thế phòng thủ, có khả năng chặn đứng hoặc ít nhất là làm chậm đáng kể bước tiến của quân Nga.

Tuy nhiên, cuộc tấn công của Lực lượng Vũ trang Nga được cố tình dàn trải dọc theo chiều ngang mặt trận nhằm làm quá tải hệ thống phòng thủ của đối phương. Về lâu dài, Quân đội Ukraine khó có thể duy trì được mật độ lớn UAV trên hướng này, mất đi lợi thế ngăn chặn bước tiến của quân Nga.

Không quân Mỹ và Nhật Bản đã được đặt trong tình trạng báo động sau sự biến mất của tiêm kích F-35A Lightning II - loại máy bay chiến đấu đa năng thế hệ thứ năm mới nhất.

Vụ việc xảy ra trên Thái Bình Dương ngay sau khi chiếc tiêm kích bay qua Nhật Bản, nó đã phát tín hiệu cấp cứu "7700", cho thấy sự cố nghiêm trọng hoặc tình huống khẩn cấp cần được xử lý ngay lập tức.

Theo dịch vụ giám sát chuyến bay Flightradar, vài phút sau khi tín hiệu cấp cứu được phát đi, liên lạc với phi công đã bị mất hoàn toàn và chiếc F-35A biến mất khỏi màn hình radar.

Số phận của phi công và nguyên nhân vụ tai nạn vẫn chưa được biết, nhưng một số chuyên gia đã chỉ ra các vấn đề về độ tin cậy hệ thống của máy bay Mỹ, vốn ngày càng bộc lộ sự dễ bị tổn thương ngay cả trong thời bình.

Vụ việc đã làm tổn hại nghiêm trọng đến danh tiếng của dự án quân sự đắt đỏ nhất trong lịch sử Hoa Kỳ.

Máy bay chiến đấu đa năng F-35A, được đưa vào phục vụ trong Không quân Mỹ kể từ năm 2016, được ca ngợi là đỉnh cao của sự vượt trội về công nghệ, có khả năng thực hiện nhiều nhiệm vụ khác nhau - từ tiêu diệt các mục tiêu trên không đến mang bom nhiệt hạch B61-12.

Tuy nhiên vụ việc mới nhất trên bầu trời Nhật Bản cho thấy rõ ràng rằng ngay cả công nghệ tàng hình thế hệ thứ năm cũng không đảm bảo an toàn hoạt động của những chiếc phi cơ này.

Phía Nga đã nhiều lần nhấn mạnh rằng sự phức tạp quá mức và phụ thuộc của tổ hợp công nghiệp quân sự Hoa Kỳ vào các hệ thống kỹ thuật số thường dẫn đến những sự cố nghiêm trọng.

Hiện tại những đội tìm kiếm hiện đang cố gắng xác định vị trí mảnh vỡ trên Thái Bình Dương, trong khi Lầu Năm Góc vẫn im lặng về nguyên nhân chính xác của vụ mất tích một vũ khí chiến lược quan trọng trong vùng ảnh hưởng của phương Tây.

Theo Avia-pro

Theo giới truyền thông địa phương, Quân đội Nga tiếp tục tiến công về khu vực phòng thủ chính của Lực lượng vũ trang Ukraine ở Donbass, vùng đô thị Sloviansk-Kramatorsk, một cuộc đột phá mạnh mẽ vào tuyến phòng thủ của Ukraine gần Krasny Liman (Lyman) đã diễn ra.

Kết quả là quân Nga đã đánh bật lực lượng phòng thủ của Ukraine và tiến vào khu định cư Svyatogorsk (Sviatohirsk) ở phía bắc của thành phố Sloviansk.

Xét theo sự hoảng loạn đang lan rộng trong lực lượng phòng thủ của Ukraine, cuộc đột phá của Nga trên hướng này là điều hoàn toàn bất ngờ đối với Bộ chỉ huy Ukraine ở khu vực này.

Trước khi tiến vào Sviatohirsk, Lực lượng Vũ trang Nga đã chiếm giữ được một số làng mạc và thị trấn nhỏ, giành quyền kiểm soát một vùng lãnh thổ rộng lớn, khống chế một số tuyến đường tiếp tế hậu cần cho lực lượng đồn trú của Ukraine ở khu vực phía bắc Donetsk.

Trong một cuộc tấn công, bộ binh Nga tiến sâu khoảng 7 km vào sâu trong khu vực phòng thủ của đối phương và bị phát hiện đã tiến tới gần Prishib (Pryshyb) trên bờ đông sông Seversky Donets (Siverskyi Donets River).

Theo giới chuyên gia quân sự Nga, lực lượng phòng thủ của Ukraine đang bị nghiền nát, Quân đội Nga hiện đang bao vây Sviatohirsk bằng hai gọng kìm, cắt đứt liên lạc của khu định cư này với thành trì Sloviansk và thành phố Lyman, nơi cũng đang bị quân Nga tấn công dữ dội.

Do đó, tình hình của lực lượng Ukraine đồn trú ở Lyman ngày càng trở nên tồi tệ hơn và các tuyến đường tiếp tế của Quân đội Ukraine dẫn đến thành phố Sloviansk cũng ngày càng dễ bị tổn thương trước các cuộc tấn công bằng pháo binh và máy bay không người lái của Nga.

Cần phải nói thêm rằng, Lực lượng vũ trang Nga hiện đang bao vây 3 mặt và tấn công vào trong thành phố Kostiantynivka.

Các khu vực duy nhất còn lại có thể tiếp cận Kostiantynivka là Druzhkovka, Kramatorsk và Sloviansk ở phía bắc, trong khi tuyến đường cao tốc phía tây, từ Pokrovsk tới đã bị cắt đứt.

Được biết, Quân đội Nga đã tiến quân vào nội thành Kostiantynivka hơn một tuần nay, hiện họ đã kiểm soát một nửa thành phố và nửa còn lại có lẽ cũng sắp thất thủ trong thời gian ngắn tới.

Theo giới chuyên gia quân sự Nga, việc giải phóng Kostiantynivka là bước đệm vô cùng quan trọng cho bước tiến xa hơn của quân Nga về phía Kramatorsk.

Theo các nguồn tin ngoại giao, Saudi Arabia, Qatar và Oman đã tiến hành những cuộc điện đàm gấp rút với Nhà Trắng, đề nghị Mỹ trì hoãn hành động quân sự để tạo điều kiện cho Tehran thể hiện các tín hiệu hạ nhiệt. Một quan chức cấp cao Ả Rập Xê Út mô tả đây là “chiến dịch ngoại giao dồn dập vào phút chót”, với mục tiêu ngăn chặn những hệ lụy nghiêm trọng đối với an ninh khu vực.

Cùng thời điểm, Thủ tướng Israel Benjamin Netanyahu cũng gửi thông điệp tương tự tới Washington. Theo New York Times, ông Netanyahu bày tỏ quan ngại rằng một đòn tấn công của Mỹ có thể kéo theo các cuộc phản công trả đũa nhắm vào Israel, làm gia tăng nguy cơ bất ổn an ninh.

Đến cuối ngày 14/1, Tổng thống Trump phát đi tín hiệu cho thấy sự đảo chiều trong lập trường khi cho biết ông đã nhận được các đảm bảo rằng tình trạng bạo lực tại Iran đang có dấu hiệu chấm dứt. “Đây là tin tốt. Hy vọng điều này sẽ tiếp tục”, ông Trump viết trên mạng xã hội.

Ngày 15/1, phía Iran thông qua Ngoại trưởng nước này khẳng định không có kế hoạch tiến hành các án tử hình đối với những người tham gia biểu tình. Trường hợp của Erfan Soltani (26 tuổi), người từng đối mặt nguy cơ bị hành quyết tại thành phố Karaj, được xác nhận sẽ không bị tuyên án tử hình.

Dù xuất hiện những dấu hiệu hạ nhiệt, Nhà Trắng vẫn duy trì lập trường cứng rắn. Chính quyền Mỹ cảnh báo sẽ có “hậu quả nghiêm trọng” nếu tình trạng bạo lực tái diễn, đồng thời khẳng định các áp lực ngoại giao và quân sự trước đó đã góp phần ngăn chặn hàng trăm vụ thi hành án tại Iran.

Không chỉ các đồng minh thân cận của Mỹ, nhiều quốc gia khác như Thổ Nhĩ Kỳ và Ai Cập cũng lên tiếng kêu gọi kiềm chế. Theo Financial Times, các nước này lo ngại một cuộc xung đột trực tiếp sẽ gây chấn động thị trường dầu khí toàn cầu và làm suy giảm ổn định tại các quốc gia láng giềng.

Phát biểu tại cuộc họp báo ngày 15/1, Thư ký báo chí Nhà Trắng Karoline Leavitt khẳng định Tổng thống Donald Trump vẫn đang cân nhắc kỹ lưỡng mọi phương án. “Rất nhiều thông tin hiện nay dựa trên các nguồn tin ẩn danh, những người chỉ đang phỏng đoán suy nghĩ của tổng thống”, bà Leavitt nói, đồng thời nhấn mạnh rằng ông Trump đang “xem xét tất cả các lựa chọn của mình” và chỉ Tổng thống mới quyết định bước đi tiếp theo.

Kết quả thăm dò được CNN công bố cho thấy 75% người Mỹ được hỏi phản đối nỗ lực của Tổng thống Trump nhằm kiểm soát đảo Greenland.

Cuộc thăm dò của CNN do SSRS, công ty nghiên cứu thị trường và khảo sát dư luận xã hội hàng đầu tại Mỹ, thực hiện ngày 9-12/1 với hơn 1.200 người trưởng thành ở Mỹ, nhằm tìm hiểu ý kiến của họ về chính sách đối ngoại của chính quyền Tổng thống Donald Trump.

Kết quả khảo sát được công bố ngày 15/1 cho thấy 75% người được hỏi phản đối việc Mỹ "tìm cách kiểm soát đảo Greenland", trong đó có 52% "phản đối kịch liệt" ý tưởng này. Khoảng 25% người được hỏi ủng hộ ý tưởng trên.

Trong nhóm cử tri Cộng hòa, tỷ lệ ủng hộ và phản đối ý tưởng kiểm soát Greenland đều là 50%. Với nhóm cử tri Dân chủ, 94% phản đối ý tưởng của Tổng thống Trump, trong đó 80% "phản đối kịch liệt".

Với những người có quan điểm độc lập, không nghiêng về phe nào, tỷ lệ phản đối ý tưởng của ông Trump là 80%.


Tổng thống Donald Trump trong cuộc họp nội các ở Nhà Trắng ngày 2/12. Ảnh: AP

Đa số những người tham gia khảo sát cũng phản đối việc ông Trump sử dụng quyền lực tác động lên các quốc gia khác, cho rằng ông đã "đi quá xa". Chính quyền Trump gần đây mở chiến dịch đột kích vào Venezuela, bắt Tổng thống Nicolas Maduro, đồng thời đe dọa sẽ can thiệp vào Iran.

Khảo sát diễn ra trong bối cảnh Tổng thống Mỹ hôm 14/1 tái khẳng định ý định phải giành được Greenland, hòn đảo tự trị thuộc Đan Mạch, thậm chí cả bằng vũ lực. Các quan chức Đan Mạch và Greenland hôm 14/1 đã tới Nhà Trắng đàm phán với Phó tổng thống Mỹ JD Vance và Ngoại trưởng Marco Rubio, nhưng các bên chưa đạt được nhất trí về tương lai hòn đảo.

Một số nước châu Âu sau đó tuyên bố triển khai quân đến Greenland trong nỗ lực tăng cường an ninh cho hòn đảo. Tuy nhiên, Nhà Trắng tuyên bố sự hiện diện của binh sĩ châu Âu ở Greenland không ảnh hưởng đến kế hoạch của Mỹ nhằm kiểm soát vùng lãnh thổ này.

Greenland là hòn đảo lớn nhất thế giới, nằm gần Bắc Mỹ, giữa Đại Tây Dương và Bắc Băng Dương. Hòn đảo có dân số 57.000 người và diện tích khoảng 2,16 triệu km2, rộng hơn Mexico và gấp hơn ba lần bang Texas của Mỹ.

Hòn đảo nằm trên tuyến đường ngắn nhất từ Bắc Mỹ tới châu Âu, khiến nó trở thành địa điểm chiến lược quan trọng với Washington. Greenland có nguồn khoáng sản dồi dào, phần lớn chưa được khai thác.

VietBF@sưu tập

Chuối là loại quả quen thuộc, rất ngon. Mùa đông lại là thời điểm chuối vào độ chín ngon nhất trong năm. Trời lạnh giúp quả chín chậm, ruột chuối dẻo hơn, vị ngọt đậm mà không gắt nên nhiều người thích ăn chuối trong mùa này.

Theo Đông y, chuối vị ngọt, tính lạnh. Chuối cung cấp năng lượng nhanh, giàu kali, vitamin B6, chất xơ và nhiều khoáng chất tốt cho tim mạch, tiêu hóa, cơ bắp.

Tuy nhiên, bác sĩ Đông y Nguyễn Thị Hằng cho biết, chuối tốt không có nghĩa là ai ăn cũng tốt. Trên thực tế, có những nhóm người nếu ăn chuối không đúng cách, hoặc ăn quá nhiều, có thể khiến bệnh nặng thêm, thậm chí gây nguy hiểm cho sức khỏe.
Người mắc bệnh thận, suy thận

Chuối rất giàu kali, loại khoáng chất giúp điều hòa nhịp tim, co cơ và dẫn truyền thần kinh. Với người khỏe mạnh, kali được đào thải qua thận. Nhưng ở người suy thận, chức năng lọc máu và bài tiết bị suy giảm, kali dễ tích tụ trong cơ thể.

Khi nồng độ kali trong máu tăng cao, người bệnh có thể gặp các triệu chứng mệt mỏi, tê bì tay chân, yếu cơ, tim đập chậm hoặc loạn nhịp. Trường hợp nặng có thể dẫn đến ngừng tim đột ngột.

Vì vậy, bệnh nhân suy thận, đặc biệt là người đang chạy thận nhân tạo, cần hạn chế các thực phẩm giàu kali như chuối, cam, dừa, khoai lang. Việc ăn chuối liên tục có thể tiềm ẩn rủi ro nghiêm trọng.

Chuối ngon nhưng không phải ai ăn cũng tốt.
Người bị đau dạ dày, trào ngược dạ dày - thực quản

Nhiều người có thói quen ăn chuối lúc đói để “lót dạ”. Tuy nhiên, với người bị viêm loét dạ dày, trào ngược, thói quen này có thể khiến cơn đau nặng hơn.

Chuối, đặc biệt là chuối xanh hoặc chưa chín kỹ, chứa nhiều tinh bột kháng và tannin. Khi ăn lúc bụng rỗng, chúng có thể kích thích tăng tiết acid dạ dày, gây cảm giác cồn cào, nóng rát thượng vị, đầy bụng, buồn nôn.

Người đau dạ dày nếu muốn ăn chuối nên chọn chuối chín kỹ, ăn sau bữa chính khoảng 1 - 2 giờ, tuyệt đối không ăn lúc đói.
Người mắc bệnh tiểu đường

Chuối chứa lượng đường tự nhiên khá cao, nhất là chuối chín vàng đậm. Chỉ số đường huyết (GI) của chuối khiến người bệnh nếu ăn nhiều đường trong máu có thể tăng nhanh, khó kiểm soát.

Người tiểu đường không bắt buộc phải “cấm cửa” chuối, nhưng cần hạn chế số lượng (1/2 – 1 quả nhỏ/lần), không ăn chuối chín kỹ,kKhông ăn riêng lẻ lúc đói, kết hợp cùng thực phẩm giàu đạm, chất béo tốt để làm chậm hấp thu đường. Nếu coi chuối là món ăn vặt thường xuyên, đường huyết rất dễ vượt ngưỡng kiểm soát.

Như vậy, giống như mọi thực phẩm khác, nó chỉ thực sự tốt khi được dùng đúng người, đúng cách và đúng lượng. Với những ai thuộc nhóm nguy cơ, việc ăn ít đi một chút đôi khi lại chính là cách bảo vệ sức khỏe lâu dài.

Quan chức Iran và Mỹ chỉ trích nhau gay gắt tại Hội đồng Bảo an LHQ sau nhiều tuần căng thẳng leo thang liên quan đến các cuộc biểu tình.

Trong cuộc họp khẩn của Hội đồng Bảo an Liên Hợp Quốc do Mỹ đề nghị triệu tập vào ngày 15/1, đại diện của Mỹ tỏ ra gay gắt với cách Iran ứng phó các cuộc biểu tình ở nước này.

"Tôi xin nói rõ Tổng thống Donald Trump thuộc tuýp người hành động, không phải chỉ nói suông... Tổng thống đã nói rõ tất cả phương án đều đang được xem xét để ngăn chặn đổ máu. Không ai hiểu rõ điều đó hơn giới lãnh đạo ở Iran", đại sứ Mỹ tại Liên Hợp Quốc Mike Waltz phát biểu tại cuộc họp.

Phát ngôn viên Nhà Trắng Karoline Leavitt trước đó cũng cho hay Tổng thống Trump và đội ngũ cố vấn của ông tiếp tục thảo luận với chính quyền Iran để cảnh báo rằng nếu có thêm người biểu tình thiệt mạng, "hậu quả sẽ rất nghiêm trọng".


Đại sứ Mỹ tại Liên Hợp Quốc Mike Waltz phát biểu trong cuộc họp của Hội đồng Bảo an tại New York ngày 15/1. Ảnh: Reuters

Đáp lại, phó đại sứ Iran tại Liên Hợp Quốc Hossein Darzi chỉ trích gay gắt Washington vì "can dự trực tiếp để biến tình trạng bất ổn ở Iran leo thang thành bạo lực".

"Dưới cái cớ giả dối là quan ngại cho người dân Iran và những tuyên bố ủng hộ nhân quyền, Mỹ đang tìm cách tự tô vẽ nên hình ảnh là người bạn của người dân Iran, đồng thời đặt nền móng cho sự bất ổn chính trị và can thiệp quân sự dưới luận điệu nhân đạo", ông Darzi nói.

Vasily Nebenzya, đại diện thường trực của Nga tại LHQ, bày tỏ đồng tình với lập trường của Iran, mô tả các phát biểu của Mỹ là "nguy hiểm và vô trách nhiệm". Ông cho rằng "các thế lực thù địch bên ngoài" đang lợi dụng tình hình để lật đổ chính quyền và phá hoại chủ quyền của Iran.

Ông Nebenzya kêu gọi Washington "chấm dứt các hành động leo thang và thôi tự cho mình quyền làm 'thẩm phán toàn cầu'".

Trong khi đó, phó đại diện thường trực của Trung Quốc tại LHQ bày tỏ quan ngại sâu sắc trước tình hình căng thẳng leo thang, vốn có nguy cơ dẫn đến xung đột lan rộng tại khu vực Tây Á, đồng thời bác bỏ mọi hành vi đe dọa sử dụng vũ lực hoặc can thiệp vào công việc nội bộ của Iran.

Bắc Kinh thúc giục tất cả các bên kiềm chế và từ bỏ những chính sách có thể đẩy khu vực này vào tình cảnh "bị luật rừng thống trị".

Liên Hợp Quốc cũng đã kêu gọi các bên liên quan kiềm chế tối đa, tiến hành các cuộc điều tra độc lập về bạo lực và tránh để tình hình leo thang thêm, trong bối cảnh Hội đồng Bảo an đang phải giải quyết những hệ lụy quốc tế tiềm tàng từ cuộc khủng hoảng này.

Căng thẳng giữa Iran và Mỹ leo thang vì các cuộc biểu tình tại quốc gia Tây Á. Giới chức Iran cho hay ít nhất 109 thành viên lực lượng an ninh thiệt mạng, nhưng chưa công bố thống kê về thương vong trong các cuộc biểu tình. Trong khi đó, các nhóm nhân quyền cho rằng ít nhất 2.677 người đã chết. Tổng thống Trump từng cảnh báo khả năng can thiệp vào Iran nếu có thêm người biểu tình thiệt mạng.

Đến 15/1, các cuộc biểu tình ở Iran dường như đã lắng xuống. Tại thủ đô Tehran, các nhân chứng cho biết những buổi sáng gần đây không còn dấu hiệu các đống lửa được đốt đêm trước hay gạch đá trên đường phố.

AP dẫn lời một nhà ngoại giao cho biết các quan chức cấp cao từ Ai Cập, Oman, Arab Saudi và Qatar trong 48 giờ qua đã bày tỏ lo ngại với ông Trump rằng một cuộc can thiệp quân sự của Mỹ vào Iran sẽ làm rung chuyển nền kinh tế toàn cầu và gây bất ổn cho khu vực vốn đã nhiều biến động.

Tuy nhiên, Fox News dẫn các nguồn tin quân sự cho biết ít nhất một tàu sân bay của Mỹ đang được điều động đến Trung Đông. Hiện chưa rõ liệu đó là USS Abraham Lincoln, đang hoạt động ở châu Á, hay một trong hai tàu sân bay đã rời cảng nhà ở Norfolk và San Diego, Mỹ hồi đầu tuần này. Hành trình đến Trung Đông của các tàu sân bay này dự kiến mất ít nhất một tuần.

Theo nguồn tin, quân đội Mỹ điều động các khí tài đến khu vực này để sẵn sàng cung cấp cho Tổng thống Trump các phương án quân sự nếu ông đưa ra quyết định như vậy. Một nguồn tin khác cho biết các nhà hoạch định quân sự Mỹ đang chuẩn bị loạt phương án, tùy thuộc vào hành động của chính quyền Iran trong những ngày tới.

Lầu Năm Góc hiện chưa lên tiếng về thông tin này. "Tổng thống và đội ngũ của mình đang giám sát chặt chẽ tình hình và mọi phương án đều được trình lên Tổng thống", phát ngôn viên Nhà Trắng Leavitt nói.

VietBF@sưu tập

Ngân sách dầu khí của Nga đã chịu một cú sốc nặng nề vào năm 2025. Doanh thu từ lĩnh vực này giảm 24% xuống còn 8,48 nghìn tỷ rúp (tương đương 108,4 tỷ USD), mức thấp nhất kể từ năm 2020. Điều này rất quan trọng bởi vì dầu khí vẫn chiếm khoảng một phần tư ngân sách liên bang, và ngân sách đó đang bị chi tiêu cho quốc phòng và an ninh với tốc độ chóng mặt.

Điều này không phải vì Nga bơm ít dầu thô hơn. Giá dầu đã giảm hơn 18% vào năm ngoái. Đó là mức giảm hàng năm mạnh nhất kể từ khi đại dịch bùng phát. Thêm vào đó, đồng rúp mạnh lên cũng là một nguyên nhân. Khi xuất khẩu được định giá bằng đô la, và chi tiêu được tính bằng rúp, một đồng tiền mạnh hơn về cơ bản sẽ làm giảm mạnh doanh thu.

Doanh thu từ dầu khí của Nga cũng thấp hơn mức dự báo trước đó. Ngay cả sau khi chính phủ hạ dự báo dầu khí năm 2025 xuống còn 8,65 nghìn tỷ rúp, giảm từ mức ban đầu là 10,94 nghìn tỷ, doanh thu thực tế vẫn không đạt được mục tiêu.

Năm so sánh được đưa ra là năm 2020, khi doanh thu sụt giảm xuống còn 5,24 nghìn tỷ rúp trong thời kỳ COVID. Nhưng sự so sánh chỉ đúng đến một mức độ nhất định. Năm 2020, nhu cầu giảm mạnh. Trong khi đó, vào năm 2025, dầu mỏ của Nga vẫn tiếp tục được vận chuyển – dù là về phía Đông – nhưng với giá thấp hơn và biên lợi nhuận mỏng hơn.

Thiệt hại trở nên rõ rệt nhất vào cuối năm. Doanh thu dầu khí tháng 12 giảm xuống còn 447,8 tỷ rúp (khoảng 5,8 tỷ USD), giảm so với gần 800 tỷ rúp cùng kỳ năm trước và thấp hơn đáng kể so với mức của tháng 11.

Các chính phủ phương Tây từ lâu đã lập luận rằng việc cắt giảm doanh thu dầu mỏ của Nga là chìa khóa để kiềm chế việc chi ngân sách cho vụ việc Ukraine. Một số người đã chỉ trích những nỗ lực đó là yếu kém, nhưng dữ liệu mới nhất năm 2025 cho thấy áp lực cuối cùng đã giáng vào điểm yếu của họ – ngân sách.

Iran đã gây nhiễu Starlink như thế nào

Vào ngày 8/1, chính quyền Iran đã cắt đứt quyền truy cập Internet và liên lạc điện thoại, bao gồm cả Starlink. Ngoại trưởng Iran cho biết chính phủ nước này đã ra lệnh cắt Internet trong 4 ngày là do xảy ra "hoạt động khủng bố" trong các cuộc biểu tình.

Starlink, dịch vụ cung cấp internet thông qua chùm vệ tinh, vốn được cho là nằm ngoài tầm kiểm soát kiểm soát của chính quyền Iran. Tuy nhiên, trong những ngày gần đây, Starlink đã bị mất tín hiệu liên tục, khiến việc sử dụng dịch vụ này bị ảnh hưởng nặng nề.

Vậy Iran đã làm cách nào?

Theo France24, Iran đã tìm cách làm nhiễu sóng của Starlink.

Theo trang web giám sát gpsjam.org, hiện tượng can thiệp tín hiệu GPS đã được ghi nhận tại Tehran và các vùng lân cận vào ngày 8/1 – cùng ngày mạng internet bị cắt trên diện rộng tại Iran. Mặc dù chưa rõ nguyên nhân chính xác của việc gây nhiễu này, nhưng nó đã làm gián đoạn một phần dịch vụ của Starlink.

Một thiết bị đầu cuối của Starlink thường cần tín hiệu GPS để xác định vị trí địa lý nhằm kết nối với các vệ tinh trong mạng lưới.

Giáo sư Kave Salamatian tại Đại học Savoie (Pháp), một chuyên gia về địa chính trị internet, chia sẻ: "Gây nhiễu tín hiệu GPS là phương thức kinh điển để chặn Starlink. Tuy nhiên, sau khi Nga thực hiện gây nhiễu tín hiệu tại Ukraine và Biển Đen, Starlink đã tung ra một bản cập nhật cho phép người dùng bỏ qua tín hiệu GPS. Thay vào đó, thiết bị sẽ dựa vào chính các vệ tinh Starlink để xác định vị trí thông qua phương pháp định vị tam giác".

Tuy nhiên, ông Radim Badsi, CEO của công ty Ground Space (Pháp) chuyên về giám sát chùm vệ tinh, nhận định giải pháp này cũng có những hạn chế nhất định. Nó khiến người dùng Starlink kém linh hoạt hơn: "Phương án thay thế cho việc định vị bằng GPS của Starlink đòi hỏi thiết bị phải liên tục quét bầu trời để tìm kiếm vệ tinh bay ngang qua".

Ông Badsi cho biết thêm, ở chế độ này, phiên bản dân sự của thiết bị Starlink sẽ không thể sử dụng khi đang di chuyển.

"Can thiệp chủ động"

Theo bà Victoria Samson, Giám đốc cấp cao về An ninh và Ổn định Không gian tại Secure World Foundation, tình trạng kết nối Starlink xấu đi tại Iran những ngày qua đã dẫn đến việc "mất gói dữ liệu từ 30 đến 80%". Giáo sư Salamatian cho rằng sự sụt giảm này có thể đến từ một hình thức gây nhiễu tinh vi hơn, gọi là "can thiệp chủ động".

Can thiệp chủ động liên quan đến việc làm bão hòa kênh truyền dẫn của vệ tinh. Nếu liên tục gửi "tạp âm" hoặc tín hiệu giả đến vệ tinh trong thời gian đủ dài, các thiết bị đầu cuối liên kết với vệ tinh đó có thể bị ngắt kết nối.

"Về lý thuyết, điều này có thể khiến vệ tinh trở nên vô dụng đối với thiết bị đầu cuối. Vì vậy, bạn có thể lần lượt gây nhiễu tất cả các vệ tinh Starlink nằm trong tầm nhìn", ông Badsi giải thích.

Tuy nhiên, Oleg Kutkov, một kỹ sư người Ukraine và là chuyên gia về mạng lưới Starlink, nhận định: "Về mặt kỹ thuật, rất khó để gây nhiễu kênh chính của Starlink vì mạng lưới này được cấu thành từ nhiều vệ tinh di chuyển liên tục".

Ông cho biết thêm: "Việc chiếu một chùm nhiễu công suất lớn trực tiếp vào vệ tinh trên bầu trời đòi hỏi nhiều ăng-ten chảo lớn phải liên tục bám sát vệ tinh. Người Nga đã thử cách tiếp cận này, nhưng các thiết bị gây nhiễu đã bị tiêu diệt vì chúng rất khó ngụy trang".

Công nghệ "cây nhà lá vườn" hay nhập khẩu từ Nga?

Vậy làm thế nào chính quyền Iran có thể thiết lập được cấp độ can thiệp này? Các chuyên gia đã đưa ra một số giả thuyết.

Iran hiện sở hữu các thiết bị gây nhiễu quân sự của Nga như Murmansk-BN, loại khí tài có khả năng can thiệp tín hiệu GPS.

Các chuyên gia từ nhóm @giammaiot2 nhận định rằng Cobra-V8, một hệ thống tác chiến điện tử của Iran tương tự như dòng 1RL257E Krasukha-4 do Nga sản xuất, có thể đã được sử dụng để gây nhiễu tần số truyền dẫn từ các thiết bị Starlink.

Việc can thiệp Starlink cũng có thể được thực hiện bằng công nghệ dân sự, không nhất thiết phải là công nghệ nước ngoài.

"Lời giải thích đơn giản nhất là họ đã tự thực hiện việc này trong nước. Người Iran có đủ kỹ năng để gây nhiễu Starlink. Hơn nữa, tình trạng nhiễu sóng mà chúng ta đang thấy ở Iran khác với những gì đã diễn ra ở Ukraine", giáo sư Salamatian nói. "Iran có những trường đại học rất giỏi chuyên về viễn thông như Đại học Imam Hossein (trực thuộc Vệ binh Cách mạng Hồi giáo Iran - IRGC) cũng như Đại học Sharif".
Cuộc rượt đuổi "mèo vờn chuột"

Việc gây nhiễu này ảnh hưởng chính xác như thế nào đến dịch vụ Starlink tại Iran?

Những gì người dùng đang trải qua có thể mô tả chính xác là sự can thiệp gián đoạn và không liên tục, thay vì mất dịch vụ hoàn toàn. Kết nối vẫn còn, tuy nhiên vào lúc cao điểm, tỷ lệ mất gói tin đạt xấp xỉ 35%, dẫn đến việc ngắt kết nối ngắn hạn thường xuyên và trải nghiệm người dùng bị suy giảm rõ rệt. Bất chấp những điều kiện này, dịch vụ vẫn có thể sử dụng được.

Dựa trên các đánh giá thực địa, những gián đoạn này chỉ giới hạn ở khu vực Tehran. Dịch vụ Starlink ở các vùng khác của Iran không bị ảnh hưởng và vẫn hoạt động bình thường.

Đại diện Nasnet cho biết người dùng Starlink đã có thể tạm thời vượt qua việc bị gây nhiễu, một phần nhờ vào sự hỗ trợ kỹ thuật từ chính Starlink:

"Một bản cập nhật phần mềm của Starlink được phát hành vào ngày thứ hai của đợt gián đoạn đã làm giảm đáng kể tỷ lệ mất gói tin xuống còn khoảng 10%. Mặc dù vậy, tình trạng mạng vẫn không ổn định, với những biến động định kỳ và đôi khi xấu đi. Điều này phản ánh một cuộc rượt đuổi 'mèo vờn chuột' đang diễn ra, trong đó cả hai bên liên tục điều chỉnh các phương pháp kỹ thuật của mình".

Giáo sư Salamatian giải thích, nhờ bản cập nhật firmware này, "Starlink hiện có khả năng chuyển tín hiệu sang một vệ tinh khác nếu vệ tinh đang kết nối bị gây nhiễu. Điều này cho phép lưu lượng internet được định tuyến lại, tránh vệ tinh bị tấn công. Bằng cách đó, họ đã giảm thiểu thành công tác động của việc gây nhiễu. Tỷ lệ mất tín hiệu trước đây lên tới 70% do gây nhiễu, nay đã giảm xuống còn 30%".

Tuy nhiên, mạng lưới Starlink không phải là "chiếc đũa thần" để vượt qua hoàn toàn các đợt cắt mạng có chủ đích. Theo Amir Rashidi, một chuyên gia về quyền kỹ thuật số người Iran, hiện chỉ có khoảng 50.000 thiết bị Starlink tại Iran, phục vụ một phần rất nhỏ trong tổng số 90 triệu dân của quốc gia này.

Rời nhịp sống sôi động của California, Adolfsson tận hưởng thiên nhiên và sự bình yên ở Thụy Điển, nhưng bị sốc với cảm giác tĩnh lặng và cô đơn.

Arabella Carey Adolfsson, sinh ra và lớn lên tại San Diego, chuyển đến đảo Torpon của Thụy Điển vào năm 2022 cùng chồng, Stefan, sau khi tình cờ thấy một căn nhà ven hồ trên đảo được rao bán. Quyết định này đánh dấu bước ngoặt lớn trong cuộc đời người phụ nữ đã quen với nhịp sống náo nhiệt tại California, Mỹ.

Torpon là một hòn đảo nhỏ, nằm giữa hồ Sommen, cách khu dân cư gần nhất khoảng 30 phút lái xe. Nơi đây cũng có sự nhộn nhịp theo cách khác, với các hoạt động như chèo thuyền kayak, chèo ván đứng vào mùa hè. Nhưng hòn đảo cũng có mùa đông dài và tĩnh mịch, không phương tiện công cộng, chỉ có một nhà hàng và gần như luôn vắng bóng người.

Với Arabella, vẻ đẹp của thiên nhiên Bắc Âu với hồ nước trong xanh, rừng cây và không khí trong lành là những điểm cộng không thể phủ nhận. Vợ chồng bà thường chèo thuyền quanh hồ Sommen và ngắm nhìn cảnh sắc thiên nhiên vùng quê Thụy Điển. "Ở đây rất đẹp, không khí sạch và không tắc đường", bà kể về những điều thú vị ở nơi mình sống gần 4 năm qua.


Arabella Carey Adolfsson tại một khu du lịch trượt tuyết ở Thụy Điển. Ảnh: CNN

Tuy nhiên, sự yên tĩnh từng là sức hút ban đầu lại dần trở thành "cú sốc văn hóa" đối với Arabella. Là người hướng ngoại, bà cảm thấy lạc lõng giữa cộng đồng vốn có nếp sống khép kín. "Tôi là người gốc Mỹ gốc Mexico, chúng tôi thể hiện cảm xúc ở khắp mọi nơi. Còn người Thụy Điển thì dè dặt hơn, họ hiếm khi thể hiện tình cảm", bà chia sẻ.

Việc kết bạn tại Torpon không dễ dàng, đặc biệt với một người ngoại quốc chưa thông thạo ngôn ngữ địa phương. Dù đã học tiếng Thụy Điển, Arabella vẫn gặp nhiều trở ngại trong giao tiếp hằng ngày và xây dựng các mối quan hệ xã hội.

Trước khi đến Torpon, Arabella và chồng từng có thời gian sống tại Lund, miền nam Thụy Điển, nhưng vẫn quyết định quay lại Mỹ vì quá nhớ nhà. Lần di cư thứ hai, dù đã có sự chuẩn bị, bà vẫn đối mặt với sự cô đơn. Ở San Diego, bà có gia đình bên cạnh, còn tại Torpon, có những lúc bà không gặp bất kỳ ai trong nhiều ngày liền ngoài chồng mình.

Cuộc sống ở Thụy Điển vẫn mang đến những lợi ích rõ rệt về chất lượng sống so với Mỹ. Chi phí sinh hoạt thấp hơn đáng kể, đặc biệt là nhà ở. Hệ thống y tế công cũng để lại cho bà nhiều ấn tượng. Sau một lần nằm viện 5 ngày, tổng chi phí bà phải chi trả chưa đến 100 USD.

Dẫu vậy, Arabella thừa nhận việc thay đổi môi trường sống khi đã lớn tuổi không dễ dàng. Theo bà, đây không đơn giản là chuyển nơi cư trú mà còn là quá trình "tái lập trình" thói quen, tư duy và cách sống. Giải pháp của bà là tham quan càng nhiều nơi ở châu Âu càng tốt. Kể từ khi chuyển đến Thụy Điển, bà đã du lịch đến Slovenia, Latvia, Bồ Đào Nha, Đức và Mallorca.

Nhịp sống chậm và ít áp lực giúp bà có thêm thời gian sáng tạo. Arabella thường gửi ảnh cho gia đình ở Mỹ và viết những mẩu truyện thiếu nhi lấy cảm hứng từ các cháu mình. Nhờ có công nghệ, vợ chồng Adolfsson vẫn được trò chuyện với gia đình và bạn bè tại Mỹ thông qua cuộc gọi video vào cuối tuần.

Bà nhấn mạnh Thụy Điển không phải là "một quốc gia của sự tiện lợi". Arabella đến nay vẫn cảm thấy khó hiểu trước văn hóa "tự làm mọi thứ" của người dân nơi đây, điều mà bà đánh giá là "rất đáng ngưỡng mộ, nhưng vượt quá khả năng của tôi".

Hiện vợ chồng Adolfsson vẫn sống tại Thụy Điển, thỉnh thoảng quay về Mỹ thăm gia đình và bà mong muốn trở về sống tại San Diego nếu có thể thuyết phục chồng. Bà nhớ những món ăn Mexico và nói rằng việc tìm được một chiếc bánh tortilla thật khó khăn.

"Càng lớn tuổi, việc thích nghi càng khó", bà chia sẻ, đồng thời khuyên những người có ý định chuyển ra nước ngoài nên chuẩn bị kỹ, chấp nhận cảm giác cô đơn và kiên nhẫn để hòa nhập.

VietBF@sưu tập

Theo thông tin đăng tải trên trang Y tế Công cộng Malaysia (Public Health Malaysia – PHM), khoảng 20% dân số thế giới được xác định là "nam châm hút muỗi" bẩm sinh. Nguyên nhân không nằm ở độ "ngọt" của máu mà liên quan đến nhóm máu, mùi cơ thể và lượng khí carbon dioxide (CO₂) mà mỗi người thải ra.

Các nhà khoa học cho biết muỗi có khả năng "nhận biết" nhóm máu thông qua các hợp chất hóa học được tiết ra từ da. Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng người có nhóm máu O thường bị muỗi đốt nhiều nhất, với tần suất cao gấp khoảng hai lần so với người nhóm máu A. Người nhóm máu B có mức độ thu hút muỗi ở mức trung gian.

Bên cạnh đó, muỗi còn định vị con mồi nhờ khí carbon dioxide. PHM cho biết muỗi có thể phát hiện CO₂ trong phạm vi lên tới 50 mét. Những người thở ra nhiều CO₂ hơn sẽ dễ bị muỗi tấn công, bao gồm người vừa vận động mạnh, người có vóc dáng lớn và phụ nữ mang thai – nhóm đối tượng được ghi nhận thải ra lượng CO₂ cao hơn khoảng 21% so với người bình thường.

Ngoài CO₂, muỗi đặc biệt nhạy cảm với các chất như axit lactic, axit uric và amoniac – những hợp chất được bài tiết qua da, nhất là khi cơ thể tăng nhiệt, đổ mồ hôi hoặc sau khi tập luyện thể thao. Môi trường da có tính axit cũng khiến muỗi dễ bị thu hút hơn.

Không chỉ dựa vào khứu giác, muỗi còn "săn mồi" bằng thị giác. Theo PHM, quần áo màu đen, xanh đậm hoặc đỏ khiến con người dễ lọt vào tầm ngắm của muỗi hơn, trong khi màu trắng hoặc vàng ít thu hút loài côn trùng này.

Các chuyên gia khuyến cáo, nếu thường xuyên bị muỗi đốt, người dân nên mặc quần áo sáng màu, sử dụng các biện pháp chống muỗi và hạn chế mặc đồ tối màu khi đi dạo ngoài trời, đặc biệt vào buổi tối. Việc chủ động phòng tránh không chỉ giúp giảm khó chịu mà còn góp phần hạn chế nguy cơ mắc các bệnh truyền nhiễm do muỗi gây ra như sốt xuất huyết.

Nồi chiên không dầu được xem là “trợ thủ quốc dân” trong nhiều gia đình nhờ khả năng chế biến món chiên ít dầu mỡ, tiện lợi và nhanh gọn. Tuy nhiên, không ít người chủ quan trong quá trình vệ sinh và sử dụng, vô tình làm giảm tuổi thọ thiết bị, thậm chí ảnh hưởng tới chất lượng món ăn và sức khỏe con người.
4 điều cần tránh khi dùng nồi chiên không dầu

Theo các chuyên gia thiết bị gia dụng và an toàn thực phẩm, có 4 điều người dùng cần đặc biệt tránh khi sử dụng và làm sạch nồi chiên không dầu.
1. Quên rửa nồi sau mỗi lần sử dụng

Nhiều người cho rằng nồi chiên không dầu dùng rất ít dầu nên không cần rửa thường xuyên. Thực tế, dầu mỡ và mảnh vụn thức ăn vẫn bám lại trong giỏ, khay và đáy nồi sau mỗi lần sử dụng. Nếu để lâu ngày, các cặn bẩn này có thể cháy khét, khiến nồi làm nóng chậm và tốn điện hơn.

Chia sẻ trên tạp chí EatingWell, chuyên gia thiết bị nhà bếp người Mỹ Cyrus Bedwyr nhấn mạnh: “Nếu nồi chiên không dầu không được làm sạch sau mỗi lần sử dụng, cặn thức ăn thừa có thể bám vào những vị trí không nên có và làm ảnh hưởng tới hoạt động của thiết bị.”

Theo chuyên gia Bedwyr, một chiếc nồi chiên bẩn không chỉ giảm hiệu suất làm nóng mà còn khiến việc vệ sinh về sau trở nên vất vả hơn rất nhiều.
2. Dùng vật cứng, miếng cọ kim loại để cạy vết bẩn

Khi gặp vết cháy bám chặt, nhiều người có thói quen dùng thìa kim loại, dao hoặc miếng chà bằng thép để cạo sạch. Đây là sai lầm phổ biến có thể làm trầy xước lớp chống dính - bộ phận vốn rất nhạy cảm của nồi chiên không dầu.

Các chuyên gia khuyến cáo nên ngâm giỏ và khay chiên trong nước ấm pha xà phòng khoảng 10 - 15 phút. Với vết bẩn cứng đầu, có thể dùng hỗn hợp baking soda và nước, chà nhẹ bằng miếng bọt biển mềm hoặc bàn chải lông mềm để làm sạch thay vì dùng lực mạnh.
3. Xịt trực tiếp dung dịch tẩy rửa mạnh vào lòng nồi

Không xịt trực tiếp dung dịch tẩy rửa mạnh vào lòng nồi chiên không dầu (Ảnh minh họa).

Dung dịch khử trùng hay chất tẩy rửa mạnh không được khuyến khích sử dụng cho các bề mặt tiếp xúc trực tiếp với thực phẩm. Việc xịt hoặc ngâm nồi chiên không dầu trong hóa chất có thể để lại dư lượng, ảnh hưởng tới món ăn ở những lần sử dụng sau.

Theo khuyến cáo từ các chuyên gia vệ sinh, nước rửa chén thông thường kết hợp với nước ấm là đủ để làm sạch nồi chiên không dầu trong hầu hết các trường hợp. Với cặn bẩn khó xử lý, baking soda được xem là lựa chọn an toàn và hiệu quả hơn so với các hóa chất tẩy rửa mạnh.
4. Nhúng cả thân nồi vào nước

Không nhúng phần thân chính của nồi chiên không dầu vào nước (Ảnh minh họa).

Phần thân chính của nồi chiên không dầu chứa hệ thống điện và dây thanh nhiệt, tuyệt đối không được nhúng vào nước vì có thể gây chập điện, hỏng thiết bị và tiềm ẩn nguy hiểm cho người dùng.

Chuyên gia Bedwyr khuyến cáo, khi vệ sinh bên trong nồi, người dùng cần rút điện hoàn toàn, để nồi nguội, sau đó dùng khăn ẩm hoặc miếng bọt biển mềm lau nhẹ. Với dây thanh nhiệt, có thể lật úp nồi và lau cẩn thận bằng khăn ẩm, đảm bảo để khô hoàn toàn trước khi lắp lại và sử dụng.

Israel, Arab Saudi, Qatar, Oman và Thổ Nhĩ Kỳ được cho là đã cảnh báo ông Trump về hậu quả kéo dài nếu tập kích Iran, dường như khiến ông ngừng quyết định vào phút chót.

"Chúng tôi muốn các vấn đề được giải quyết thông qua đối thoại", Ngoại trưởng Thổ Nhĩ Kỳ Hakan Fidan nói trong cuộc họp báo ngày 15/1 ở Istanbul. "Hy vọng Mỹ và Iran sẽ giải quyết bất đồng giữa họ thông qua các bên trung gian hoặc đối thoại trực tiếp. Chúng tôi đang theo dõi sát diễn biến tình hình".

Báo Anh Guardian cho biết Thổ Nhĩ Kỳ cùng Arab Saudi, Qatar và Oman đã vận động, kêu gọi Tổng thống Mỹ Donald Trump không ra lệnh tập kích Iran ngay vào "phút chót". Các quốc gia này cho rằng cuộc tấn công của Washington vào Tehran sẽ gây ra xung đột lớn, khó giải quyết trên khắp khu vực Trung Đông.


Tổng thống Mỹ Donald Trump tại Mar-a-Lago, bang Florida ngày 3/1. Ảnh: AP

Báo Mỹ New York Times dẫn nguồn tin từ một quan chức cấp cao Nhà Trắng cho hay Thủ tướng Israel Benjamin Netanyahu hôm 15/1 cũng đã đề nghị Tổng thống Trump hoãn "bất cứ kế hoạch tấn công quân sự nào vào Iran".

Phát ngôn viên Nhà Trắng Karoline Leavitt xác nhận ông Trump đã điện đàm với ông Netanyahu, nhưng không tiết lộ nội dung cụ thể.

Ông Trump vài ngày qua đã đe dọa sẽ tập kích Iran nếu có thêm người biểu tình ở nước này thiệt mạng. Tuy nhiên, những cảnh báo từ các đồng minh ở Trung Đông "dường như đã giúp thuyết phục ông Trump hủy chiến dịch tập kích vào phút chót", theo Guardian.

Báo này cho hay Arab Saudi thậm chí còn phát tín hiệu rằng họ sẽ từ chối cho phép Mỹ sử dụng không phận để tiến hành bất kỳ cuộc không kích nào nhắm vào Iran.

Ngoại trưởng Arab Saudi Faisal bin Farhan hôm 15/1 tiếp tục thảo luận vấn đề này với các đối tác Oman, Thổ Nhĩ Kỳ và Iran. Động thái này diễn ra khi quan hệ Iran với các nước Vùng Vịnh được cải thiện.

Phát ngôn viên Nhà Trắng Leavitt cho hay Tổng thống Trump và đội ngũ cố vấn của ông tiếp tục thảo luận với chính quyền Iran để cảnh báo rằng nếu có thêm người biểu tình thiệt mạng, "hậu quả sẽ rất nghiêm trọng".

"Chỉ Tổng thống Trump mới biết ông sẽ làm gì tiếp theo và một nhóm rất nhỏ cố vấn nắm được kế hoạch của ông", Leavitt nhấn mạnh.

Các cuộc biểu tình ở Iran khởi phát từ ngày 28/12/2025, do giới thương nhân không hài lòng với tình hình kinh tế Iran và đồng rial mất giá. Biểu tình sau đó lan ra nhiều địa phương ở Iran và biến thành các cuộc đụng độ bạo lực với lực lượng an ninh.

Giới chức Iran cáo buộc "các đặc vụ khủng bố" Israel và Mỹ đang kích động bạo loạn, trong khi Bộ Ngoại giao Mỹ bác bỏ và nói rằng Tehran đang "đánh lạc hướng dư luận khỏi những vấn đề nội bộ".

Giới chức Iran cho hay ít nhất 109 thành viên lực lượng an ninh thiệt mạng, nhưng chưa công bố thống kê về thương vong trong các cuộc biểu tình. Trong khi đó, các nhóm nhân quyền cho rằng ít nhất 2.677 người đã thiệt mạng.

Iran rạng sáng 15/1 đóng cửa không phận, cấm mọi máy bay qua nước này, trừ các chuyến bay quốc tế đến và đi được Tehran cho phép. Động thái này khiến bầu trời Iran trong sáng qua vắng bóng máy bay, trong khi lưu lượng hàng không tại các quốc gia láng giềng vẫn nhộn nhịp, theo dữ liệu của FlightRadar24.

Người phát ngôn Bộ Ngoại giao Qatar Majed al-Ansari tuần này tuyên bố rằng những thách thức trong khu vực "đòi hỏi tất cả chúng ta phải quay trở lại bàn đàm phán".

Tổng thống Trump hôm 14/1 dường như dịu giọng hơn khi nói rằng "hành động sát hại người biểu tình tại Iran đã chấm dứt", nhưng cho biết ông vẫn "theo dõi và xem xét khả năng Mỹ sử dụng biện pháp quân sự".

VietBF@sưu tập

Không ít người có thói quen mua đồ mới liên tục nhưng đồ cũ thì không chọn lọc để bỏ đi. Kết quả là nhà cửa ngày càng chật, đồ đạc xếp kín tủ, kín kệ, kín cả những góc ít ai để ý. Thực tế, việc định kỳ dọn dẹ và loại bỏ đồ không còn phù hợp không chỉ giúp không gian sống gọn gàng mà còn tạo cảm giác nhẹ nhõm, dễ chịu cho chính người ở trong nhà.

Dưới đây là 6 món đồ quen thuộc mà dù có tiếc đến đâu cũng nên cân nhắc xử lý sớm.
1. Giày cũ không còn sử dụng

Giày dép là món đồ rất dễ tích trữ, từ giày cũ, giày ít mang, giày mang theo dịp... Nhưng sau thời gian dài cất trong tủ, nhiều đôi đã cứng đế, bong keo, ám mùi nhựa hoặc ẩm mốc, không còn đảm bảo cảm giác thoải mái khi mang. Thay vì chiếm chỗ trong tủ giày, bạn nên loại bỏ sớm những đôi không còn sử dụng được để không gian gọn gàng hơn.

2. Thuốc quá hạn sử dụng

Hầu như gia đình nào cũng có một góc nhỏ để thuốc: thuốc cảm, hạ sốt, giảm đau, kháng viêm… Tuy nhiên, nếu không thường xuyên kiểm tra, thuốc sẽ bị quá hạn. Khi đã hết hạn, thuốc không chỉ giảm tác dụng mà còn có nguy cơ biến đổi thành phần, ảnh hưởng đến sức khỏe nếu sử dụng nhầm. Thế nên việc dọn tủ thuốc định kỳ là thói quen nhỏ nhưng cần thiết.
3. Cây cảnh héo, chết

Trồng cây trong nhà vốn để tạo cảm giác thư giãn và làm dịu không gian sống. Nhưng những chậu cây đã héo úa, khô cành lại mang đến hiệu ứng ngược vì kém thẩm mỹ, dễ sinh côn trùng, ảnh hưởng đến không khí trong nhà. Khi cây đã không còn khả năng phục hồi, việc dọn bỏ là lựa chọn hợp lý hơn là để chúng tiếp tục chiếm chỗ khiến nhà bừa bộn hơn.

4. Quần áo không sử dụng

Tủ quần áo đầy chưa chắc vì thiếu không gian chứa mà là vì có quá nhiều món đã lâu không mặc. Những bộ quần áo cất lâu dễ bị ẩm, ám mùi, thậm chí mốc, rách, sau một thời gian "đào" lên lại không thể dùng được. Tóm lại, nếu một món đồ đã nhiều năm không đụng tới thì khả năng cao là đã không còn phù hợp với phong cách của bạn, nên cho hoặc bỏ đi.
5. Thực phẩm đông lạnh để quá lâu trong tủ lạnh

Tủ đông giúp bảo quản thực phẩm nhưng không có nghĩa là có thể để vô thời hạn. Thực phẩm đông lạnh quá lâu thường giảm chất lượng, mất dinh dưỡng, thậm chí tiềm ẩn nguy cơ sinh độc tố nếu bảo quản không đúng cách. Việc kiểm tra, dọn dẹp tủ lạnh định kỳ không chỉ giúp an tâm hơn khi sử dụng, mà còn tránh lãng phí.

6. Nồi, chảo bong tróc lớp chống dính

Nồi chống dính đã bị bong tróc lớp phủ thì việc tiếp tục sử dụng không còn là lựa chọn an toàn. Lúc này, bề mặt kim loại dễ bị oxy hóa, bạn dùng để nấu nướng sẽ dễ sinh độc tố và ảnh hưởng đến sức khỏe. Chưa kể việc nấu nướng cũng trở nên bất tiện hơn vì dễ dính, khó rửa. Thay vì cố giữ lại, đổi sang một chiếc nồi mới sẽ tốt cho sức khỏe và trải nghiệm bếp núc lâu dài.

Nguồn: Sohu

Oliver Alvis, 32 tuổi ở Anh, nói rằng cuộc sống của anh đã biến thành một “cơn ác mộng khi tỉnh” kể từ khi gặp vấn đề về giấc ngủ vào tháng 12/2023. Từ một người từng ngủ đều đặn 6-10 tiếng mỗi đêm, Oliver bất ngờ rơi vào trạng thái gần như không thể ngủ, kéo dài cho đến tận hôm nay.

Theo chia sẻ với Daily Mail, mọi chuyện bắt đầu rất đột ngột. Một đêm nọ, anh không thể chợp mắt. Ban đầu Oliver nghĩ đó chỉ là chuyện bình thường. Nhưng đêm tiếp theo, giấc ngủ vẫn không đến. Rồi nhiều ngày trôi qua trong tình trạng hoàn toàn tỉnh táo.

“Điều kỳ lạ nhất là tôi không hề buồn ngủ”, Oliver kể. “Không có cảm giác lơ mơ, không trôi vào giấc ngủ dù chỉ một giây. Não tôi như bị kẹt trong chế độ khẩn cấp và không bao giờ tắt”.

Điều khiến các bác sĩ bối rối là ngay cả thuốc ngủ mạnh, thậm chí thuốc gây mê, cũng không khiến anh ngủ được. Oliver cho biết anh đã tìm đến bác sĩ, nhà thần kinh học, bác sĩ tâm thần, nhà tâm lý học và nhiều phòng khám giấc ngủ ở khắp nơi, nhưng không ai đưa ra được lời giải thích thuyết phục.

Dù sống lành mạnh, tập thể dục đều đặn và thường xuyên tiếp xúc với không khí ngoài trời, vấn đề mất ngủ vẫn bất ngờ ập đến, đảo lộn hoàn toàn cuộc sống của anh.

Tình trạng này buộc Oliver phải nghỉ việc lái tàu vào tháng 1/2024. Sau đó, anh bán nhà và chuyển về sống cùng mẹ. Trong hành trình tìm kiếm câu trả lời, Oliver cho biết anh từng bị một số bác sĩ xem là “hoang tưởng”, thậm chí có người nói thẳng rằng họ “mệt vì anh”.

Anh cũng được giới thiệu đến bác sĩ tâm thần trong hệ thống y tế quốc gia Anh. Tuy nhiên, theo Oliver, vị bác sĩ này thừa nhận rằng bản thân cũng không biết câu trả lời là gì.

Các bác sĩ cho rằng tình trạng của Oliver có thể liên quan đến những vấn đề sức khỏe khác mà anh đã được chẩn đoán, bao gồm rối loạn stress sau sang chấn (PTSD), hội chứng mệt mỏi mạn tính và đau cơ xơ hóa. Tuy nhiên, Oliver cho rằng những lời khuyên anh nhận được chỉ dừng ở mức chung chung như “tự điều chỉnh nhịp sinh hoạt và nghỉ ngơi”.

Hệ quả của việc thiếu ngủ kéo dài là những tổn thương nghiêm trọng cả về thể chất lẫn tinh thần. Oliver mô tả cơ thể mình “như bốc cháy từ bên trong”, đầu luôn chịu áp lực dữ dội. Anh đau nhức toàn thân, mất thăng bằng, thị lực suy giảm, rối loạn tiêu hóa và gần như mất khả năng cảm nhận niềm vui.

“Tôi không còn thấy hứng thú với bất cứ điều gì, từ xem phim, ăn uống đến đọc sách”, anh nói. “Suốt ngày đêm tôi đều tỉnh táo, không hề buồn ngủ, bị mắc kẹt trong một bộ não không thể nghỉ ngơi, không thể hồi phục”.

Oliver thừa nhận rằng giờ đây anh đã hiểu vì sao mất ngủ kéo dài có thể đẩy con người đến tuyệt vọng. “Tôi không muốn chết, nhưng tôi không thể chịu đựng sự tra tấn này lâu hơn nữa”, anh nói.
Góc nhìn y khoa: Có thể là mất ngủ nghịch lý

Trao đổi với Daily Mail, giáo sư Guy Leschziner, chuyên gia thần kinh học tư vấn, cho rằng Oliver có thể mắc chứng mất ngủ nghịch lý . Đây là rối loạn trong đó người bệnh tin rằng mình không hề ngủ, dù trên thực tế chu kỳ ngủ vẫn tồn tại ở mức nhất định.

Theo giáo sư Leschziner, các nghiên cứu gần đây cho thấy khi ngủ, phần lớn não bộ có thể đã bước vào trạng thái nghỉ, nhưng những vùng liên quan đến ý thức và nhận biết lại không ngủ sâu, khiến người bệnh có cảm giác hoàn toàn tỉnh táo.

Tình trạng này đôi khi đi kèm các rối loạn sức khỏe tâm thần, và việc điều trị toàn diện cả thể chất lẫn tâm lý là yếu tố then chốt. Tuy nhiên, với những trường hợp kéo dài và phức tạp như của Oliver, việc tìm ra hướng điều trị phù hợp vẫn là một thách thức lớn đối với y học hiện đại.

Nguồn và ảnh: Daily Mail

Theo tử vi, những người sinh vào 3 tháng sinh Âm lịch dưới đây thường có tuổi trẻ nhiều thử thách, nhưng càng về hậu vận lại càng vững vàng, cuộc sống tuổi già an nhàn, viên mãn.

Người sinh tháng 1 Âm lịch

Dù khởi đầu không thuận lợi, con đường đi có nhiều gập ghềnh, người sinh tháng 1 Âm lịch vẫn từng bước tích lũy kinh nghiệm, xây dựng nền tảng vững chắc cho tương lai.

Những người có tháng sinh Âm lịch rơi vào tháng Giêng thường mang trong mình tinh thần tự lập rất sớm.

Ngay từ khi còn trẻ, họ đã ý thức rõ việc phải dựa vào chính bản thân mình để tồn tại và vươn lên, hiếm khi trông chờ vào sự giúp đỡ từ người khác.

Chính điều này khiến tuổi trẻ của họ không mấy nhẹ nhàng, thậm chí có phần vất vả hơn bạn bè cùng trang lứa.

Người sinh tháng sinh Âm lịch này sống nguyên tắc, có ý chí mạnh mẽ và khả năng chịu đựng áp lực cao. Khi gặp khó khăn, họ không than vãn mà chọn cách âm thầm vượt qua.

Dù khởi đầu không thuận lợi, con đường đi có nhiều gập ghềnh, họ vẫn từng bước tích lũy kinh nghiệm, xây dựng nền tảng vững chắc cho tương lai.

Về tài chính, người sinh tháng 1 Âm lịch không phải kiểu phát tài nhanh chóng, mà là mẫu người "chậm mà chắc".

Họ biết cách kiếm tiền bằng năng lực thực sự, đồng thời rất giỏi giữ tiền và tính toán lâu dài. Nhờ đó, sự nghiệp của họ thường ổn định dần theo thời gian, càng về trung niên càng vững vàng.

Hậu vận của người có tháng sinh Âm lịch này được đánh giá khá tốt. Khi bước vào tuổi xế chiều, họ thường đã có sự nghiệp ổn định, tài chính đủ đầy, gia đình yên ấm.

Con cháu trưởng thành, hiếu thuận chính là niềm an ủi lớn nhất, giúp họ tận hưởng cuộc sống an nhàn sau những năm tháng đã nỗ lực không ngừng.

Tháng sinh Âm lịch tiết lộ số phận: Nửa đời đầu thử thách, nửa đời sau an nhiên
Tuổi trẻ của người sinh tháng 3 Âm lịch không ít gian nan, nhưng chính quãng thời gian này giúp họ rèn giũa bản lĩnh và tích lũy kinh nghiệm quý giá. Ảnh minh họa

Theo tử vi, người có tháng sinh Âm lịch là tháng 3 thường sở hữu nội lực mạnh mẽ nhưng ít khi thể hiện ra bên ngoài.

Họ sống trầm lặng, điềm đạm, không thích phô trương hay khoa trương bản thân. Chính vì vậy, tuổi trẻ của họ thường lặng lẽ trôi qua với nhiều nỗ lực thầm lặng mà ít người thấu hiểu.

Người sinh tháng sinh Âm lịch này đề cao sự chân thành, sống tử tế và luôn đặt chữ tín lên hàng đầu.

Dù không phải là người giỏi nói lời hoa mỹ, họ lại được tin tưởng bởi sự cẩn trọng và tinh thần trách nhiệm cao.

Trong công việc, họ sẵn sàng nhận phần khó về mình, kiên trì theo đuổi mục tiêu đã đặt ra.

Tuổi trẻ của người sinh tháng 3 Âm lịch không ít gian nan, nhưng chính quãng thời gian này giúp họ rèn giũa bản lĩnh và tích lũy kinh nghiệm quý giá.

Đến giai đoạn trung niên, họ bắt đầu bứt phá rõ rệt, sự nghiệp dần khởi sắc, tài lộc ổn định hơn trước.

Đặc biệt, vận trình của người có tháng sinh Âm lịch này thường cải thiện mạnh khi gặp đúng thời điểm và quý nhân phù trợ.

Một khi cơ hội xuất hiện, họ nắm bắt rất tốt và nhanh chóng tạo ra bước ngoặt lớn trong cuộc sống.

Về hậu vận, họ có xu hướng sống an nhàn, được kính trọng, gia đạo êm ấm, con cháu đủ đầy, không phải lo nghĩ nhiều về vật chất.

Người sinh tháng 10 Âm lịch

Tuổi trẻ của người sinh vào tháng sinh Âm lịch tháng 10 vì thế không tránh khỏi vất vả, nhưng đổi lại là sự trưởng thành sớm về suy nghĩ và bản lĩnh sống.
Những người sinh vào tháng sinh Âm lịch tháng 10 thường mang khí chất điềm tĩnh, nhẹ nhàng nhưng rất sâu sắc.

Họ không thích cạnh tranh gay gắt, cũng không mưu cầu thành công chóng vánh, mà lựa chọn con đường chậm rãi, bền bỉ và chắc chắn.

Ngay từ khi còn trẻ, người sinh tháng Âm lịch này đã quen với việc tự lập, không ngại bắt đầu từ con số 0.

Tuổi trẻ của họ vì thế không tránh khỏi vất vả, nhưng đổi lại là sự trưởng thành sớm về suy nghĩ và bản lĩnh sống.

Họ kiên trì theo đuổi mục tiêu của mình, từng bước xây dựng cuộc sống ổn định bằng chính năng lực cá nhân.

Một điểm nổi bật của người có tháng sinh Âm lịch này là thường gặp quý nhân đúng lúc.

Nhờ cách sống tử tế, biết giữ chữ tín và cư xử chân thành, họ dễ nhận được sự giúp đỡ từ những người xung quanh, từ đó mở ra nhiều cơ hội tốt trong công việc và cuộc sống.

Về hậu vận, người sinh tháng 10 Âm lịch thường được hưởng phúc lâu dài. Gia đạo yên ổn, con cháu trưởng thành, cuộc sống tuổi già nhẹ nhàng, đủ đầy cả về vật chất lẫn tinh thần.

Dù tuổi trẻ từng phải bươn chải nhiều, nhưng càng về sau, cuộc đời của họ lại càng êm đềm và viên mãn.

3 tháng sinh Âm lịch có hậu vận vững vàng
Có thể thấy, tháng sinh Âm lịch không chỉ phản ánh phần nào tính cách mà còn hé lộ hành trình cuộc đời của mỗi người.

Những người sinh vào tháng 1, tháng 3 và tháng 10 Âm lịch thường không có tuổi trẻ quá dễ dàng, phải tự mình vượt qua nhiều thử thách, thậm chí chấp nhận thiệt thòi để trưởng thành.

Tuy nhiên, chính những năm tháng bươn chải ấy lại trở thành nền móng vững chắc, giúp họ tích lũy bản lĩnh, kinh nghiệm và giá trị sống bền vững.

Càng về hậu vận, người thuộc các tháng sinh Âm lịch này càng thể hiện rõ sự ổn định cả về tài chính lẫn tinh thần.

Cuộc sống tuổi già không chỉ đủ đầy về vật chất mà còn an yên trong gia đạo, con cháu đề huề, được hưởng phúc từ chính những nỗ lực âm thầm của mình.

Tuổi trẻ có thể vất vả, nhưng với họ, thời gian luôn là phần thưởng xứng đáng.

* Thông tin trong bài chỉ mang tính tham khảo.

VietBF@ sưu tập

Theo thông tin từ cảnh sát Brazil, cô gái 17 tuổi đã thú nhận việc bỏ chất độc hại có tên chumbinho vào ba suất ăn do mẹ cô chuẩn bị tại thành phố Nova Serrana, bang Minas Gerais, vào ngày 7 tháng 1. Số thức ăn này dành cho mẹ cô (35 tuổi), bố cô (41 tuổi) và người anh họ (36 tuổi).

Được biết, cô gái đã cãi nhau với bố mẹ trước khi thực hiện hành vi đáng sợ. Cảnh sát cho biết loại thuốc độc này thường được dùng để diệt chuột.

Thiếu tá Renato Geraldo da Silva, người phát ngôn của Cảnh sát Quân sự, cho biết: “Gia đình không chấp thuận mối quan hệ tình cảm của cô ấy và vì vậy cô ấy đã lấy ba bữa ăn mà mẹ chuẩn bị mỗi tối cho bản thân, bố và người anh họ, rồi bỏ thêm một chất độc dùng để diệt chuột vào đó.”

Phần thức ăn bị thu giữ để điều tra

Ông nói thêm: “Cô ấy nói rằng hộp đựng thuốc độc đã ở trong nhà và kể về cuộc cãi vã xảy ra vào sáng sớm vì cô ấy bỏ đi mà không được sự đồng ý.” Cảnh sát cho biết đã tìm thấy những hạt nhỏ màu đen được cho là thuốc độc trộn lẫn trong thức ăn.

Người anh họ bắt đầu ăn một trong những phần thức ăn nhưng nhận thấy kết cấu bất thường và đã ngừng ăn. Thiếu tá Renato tiếp tục: “Anh ấy nói rằng mình đang ăn thì nhận thấy kết cấu khác thường nên đã nói chuyện với chú của mình và người chú sau đó đã nói chuyện với vợ rằng có điều gì đó đã bị thay đổi trong thức ăn.”

Sau đó, bố mẹ cô gái đã không ăn bữa tối. Người anh họ sau đó đã đi khám, được rửa dạ dày và vẫn đang được theo dõi với tình trạng sức khỏe ổn định.

Các mẫu thực phẩm và chất gây độc đã được thu thập để phân tích trong phòng thí nghiệm nhằm xác nhận thành phần của chất độc. Cảnh sát dân sự xác nhận việc bắt giữ và cho biết vụ án vẫn đang được điều tra.

Theo các báo cáo, cô gái, không được nêu tên, đã được đưa đến đồn cảnh sát dân sự cùng với luật sư đại diện và hiện đang thuộc quyền quản lý của hệ thống tư pháp.

Nguồn: Mirror

Trong căn bếp của nhiều gia đình, không ít món đồ được mua rất nhanh chỉ vì rẻ, tiện hoặc thấy nhà khác dùng cũng mua theo. Thế nhưng có những vật dụng, dù giá vài chục nghìn hay vài trăm nghìn, vẫn tiềm ẩn rủi ro nếu làm từ vật liệu kém chất lượng hoặc sử dụng không đúng mục đích. Điều nguy hiểm là chúng không gây hại ngay lập tức, mà âm thầm ảnh hưởng đến thực phẩm, thói quen nấu nướng và sức khỏe lâu dài. Dưới đây là 4 món đồ bếp mà tôi thật sự khuyên bạn nên tránh, dù túi tiền rủng rỉnh hay eo hẹp, cũng không nên mua cho bằng được.
1. Thớt gỗ ghép giá rẻ

Hiện nay trên thị trường, nhiều loại thớt gỗ hoặc thớt tre được quảng cáo là tự nhiên, thân thiện môi trường, nhưng thực tế lại là thớt ghép từ nhiều mảnh nhỏ. Với các sản phẩm giá rẻ, phần lõi bên trong có thể sử dụng keo dán công nghiệp, thậm chí pha trộn vật liệu không rõ nguồn gốc.

Trong điều kiện ẩm ướt thường xuyên của nhà bếp, thớt ghép dễ nứt, thấm nước và phát sinh nấm mốc. Nếu vệ sinh và phơi khô không đúng cách, nguy cơ nhiễm vi sinh vật có hại là điều khó tránh khỏi.

Gợi ý thay thế: Ưu tiên thớt nguyên khối làm từ một miếng gỗ liền, không ghép, không keo. Ngoài ra, thớt nhựa đạt chuẩn thực phẩm hoặc thớt inox cũng là lựa chọn an toàn hơn nếu sử dụng đúng cách.
2. Bát đĩa men màu sặc sỡ không rõ nguồn gốc

Những bộ bát đĩa có hoa văn rực rỡ, màu sắc nổi bật thường thu hút người mua nhờ hình thức bắt mắt và giá thành rẻ. Tuy nhiên, với các sản phẩm không rõ nguồn gốc, lớp trang trí nằm trên bề mặt men có thể bị bong tróc theo thời gian, nhất là khi tiếp xúc với nước nóng hoặc chất tẩy rửa mạnh. Trong một số trường hợp, lớp màu kém chất lượng có nguy cơ chứa thành phần không phù hợp để tiếp xúc lâu dài với thực phẩm, đặc biệt là đồ nóng hoặc có tính axit.

Gợi ý thay thế: Nên chọn bát đĩa trơn màu, màu men dịu, ít họa tiết, hoặc các dòng gốm sứ sản xuất theo tiêu chuẩn an toàn thực phẩm. Nếu khó phân biệt, bát đĩa trắng hoặc sứ xương thường là lựa chọn an toàn và dễ sử dụng lâu dài.
3. Màng bọc thực phẩm PVC

Màng bọc thực phẩm là vật dụng quen thuộc trong hầu hết gian bếp, từ bảo quản thức ăn trong tủ lạnh đến che đậy khi hâm nóng. Tuy nhiên, trên thị trường hiện nay tồn tại nhiều loại màng bọc có mức giá rất rẻ, trong đó một số sản phẩm được làm từ vật liệu PVC và không được thiết kế để tiếp xúc với nhiệt độ cao.

Điểm đáng lưu ý là PVC thường chỉ phù hợp cho việc bọc thực phẩm ở điều kiện nhiệt độ thấp. Khi sử dụng để hâm nóng trong lò vi sóng, hấp hoặc tiếp xúc với thức ăn nóng, loại màng này không còn đảm bảo đúng mục đích sử dụng ban đầu. Trong điều kiện nhiệt độ cao, cấu trúc vật liệu có thể thay đổi, làm ảnh hưởng đến chất lượng thực phẩm bên trong.

Nhiều người có thói quen dùng một loại màng bọc cho mọi mục đích vì tiện và tiết kiệm, nhưng việc sử dụng không đúng khuyến cáo của nhà sản xuất trong thời gian dài có thể tiềm ẩn rủi ro cho an toàn thực phẩm. Đặc biệt với các món ăn nhiều dầu mỡ hoặc cần hâm nóng trực tiếp, việc lựa chọn vật liệu phù hợp là yếu tố không nên xem nhẹ.

Gợi ý thay thế: Ưu tiên màng bọc làm từ PE hoặc các loại hộp thủy tinh, hộp inox có nắp kín. Khi sử dụng màng bọc, cần đọc kỹ thông tin trên bao bì về khả năng chịu nhiệt và mục đích sử dụng.
4. Nồi hấp điện thân nhựa trong suốt

Nồi hấp điện tiện lợi, dễ dùng, giá rẻ đang được nhiều gia đình lựa chọn. Tuy nhiên, với các sản phẩm có thân nồi làm từ nhựa trong suốt, người dùng cần lưu ý đến khả năng chịu nhiệt và tính ổn định của vật liệu trong môi trường hơi nước nóng liên tục. Trong điều kiện nhiệt độ cao, vật liệu nhựa kém chất lượng có thể xuống cấp nhanh, ảnh hưởng đến độ bền và trải nghiệm sử dụng. Vì vậy, dù tiện lợi và bắt mắt, các mẫu nồi hấp thân nhựa giá thấp không phải lúc nào cũng là lựa chọn tối ưu về lâu dài.

Gợi ý thay thế: Ưu tiên nồi hấp đến từ các thương hiệu uy tín, có thân bằng inox, thép không gỉ hoặc các vật liệu chịu nhiệt tốt, dù giá cao hơn nhưng bền và an tâm hơn trong quá trình sử dụng.

Một vụ trộm có vũ trang xảy ra tại cửa hàng bán thẻ bài Pokemon tại New York (Mỹ), với tổng giá trị thẻ bài và hàng hóa bị lấy đi khoảng 100.000 USD (hơn 2,6 tỉ đồng).
Hãng AFP ngày 16.1 đưa tin cảnh sát đang điều tra vụ trộm tại thành phố New York. Phía cảnh sát cho biết đã nhận tin báo vào ngày 14.1 theo giờ địa phương, rằng 3 người đàn ông đã tiến vào cửa hàng The Poke Court ở quận Manhattan và rút súng đe dọa nhiều người.

Người phát ngôn cảnh sát New York cho biết nhóm trộm đã lấy nhiều hàng hóa, tiền mặt và điện thoại.


Tủ trưng bày các sản phẩm thẻ bài Pokemon bị đập vỡ

ẢNH: CHỤP MÀN HÌNH FACEBOOK POKE COURT

Bà Courtney Chin, chủ cửa hàng The Poke Court, cho biết các khách hàng và nhân viên vẫn an toàn. Theo Đài ABC, một nhân viên cửa hàng cho biết số hàng hóa bị trộm có trị giá khoảng 100.000 USD.

Người nhân viên nói rằng 3 nghi phạm đã rút súng đe dọa và giữ mọi người trong cửa hàng, một người dùng búa đập vỡ khu trưng bày sản phẩm và lấy đi số thẻ bài. Toàn bộ vụ trộm diễn ra trong vòng 3 phút.

Cửa hàng này khai trương từ tháng 11.2025 và bày bán các thẻ bài Pokemon, đồ dùng cá nhân có hình nhân vật trong Pokemon.

Thẻ bài Pokemon là một trong những sản phẩm phổ biến toàn cầu của thương hiệu Pokemon tại Nhật Bản, bên cạnh phim hoạt hình và trò chơi điện tử. Các thẻ bài được bày bán có giá trị sưu tầm cao, có những tấm thẻ siêu hiếm có giá trị lên đến hàng trăm ngàn USD. Một số thẻ bị trộm ở New York mới đây có giá đến 5.500 USD.

Một vụ cướp có vũ trang tương tự xảy ra hồi đầu tháng 1 ở bang California (Mỹ), khi đó bọn trộm đã lấy đi số thẻ bài Pokemon trị giá 300.000 USD.

Kỷ lục về giá thẻ bài Pokemon thuộc về tấm thẻ Pikachu Illustrator PSA 10 (tình trạng hoàn hảo), được bán với giá hơn 5,2 triệu USD vào năm 2021.

VietBF@sưu tập

Ông Chen, 52 tuổi, bắt đầu cảm nhận những cơn đau âm ỉ kéo dài ở vùng bụng bên phải. Ban đầu, ông cho rằng đó chỉ là rối loạn dạ dày thông thường, uống thuốc vài ngày rồi sẽ ổn. Nhưng thuốc không có tác dụng, cơn đau không biến mất, mà lặng lẽ bám riết lấy ông suốt hơn một tháng. Khi quyết định đến bệnh viện kiểm tra, kết quả trả về như một nhát dao lạnh lùng: ung thư gan giai đoạn cuối.

Từ thời điểm được chẩn đoán cho đến khi qua đời, ông chỉ kịp sống thêm hơn bốn tháng. Nhìn lại quãng đời vừa trôi qua, ông Chen không giấu nổi sự hối hận. Một gói thuốc lá mỗi ngày, những bữa ăn thịnh soạn muộn sau giờ làm, những lời nhắc nhở của gia đình bị gạt đi bằng câu nói quen thuộc: “Không sao đâu, tôi vẫn khỏe”. Chỉ đến khi nằm trên giường bệnh, ông mới thấm thía rằng, nếu can thiệp sớm hơn, rất nhiều bi kịch có thể đã tránh được.

Ung thư gan từ lâu đã được xem là một trong những “kẻ giết người thầm lặng” nguy hiểm nhất. Không chỉ nằm trong top 10 loại ung thư phổ biến toàn cầu, căn bệnh này còn đứng trong nhóm ba nguyên nhân gây tử vong hàng đầu do ung thư. Gánh nặng của ung thư gan trên thế giới đã đáng báo động, nhưng tại Trung Quốc, mức độ nghiêm trọng còn cao hơn nhiều khi quốc gia này chiếm hơn 40% tổng số ca mắc toàn cầu – gần một nửa số bệnh nhân ung thư gan của thế giới.

Tháng 7 năm ngoái, Giáo sư Zhou Jian và Viện sĩ Fan Jia thuộc Bệnh viện Zhongshan, Đại học Fudan, đã dẫn đầu một nhóm chuyên gia quốc tế công bố báo cáo toàn cầu về ung thư gan trên tạp chí The Lancet. Báo cáo cho thấy số ca mắc mới và số ca tử vong do ung thư gan trên toàn cầu đang tiếp tục gia tăng, dự kiến sẽ đạt lần lượt 1,52 triệu ca mắc mới và 1,37 triệu ca tử vong vào năm 2050. Trước đây, viêm gan B và viêm gan C là nguyên nhân hàng đầu gây ung thư gan, song xu hướng này đang dần thay đổi. Từ năm 2022 đến 2050, tỷ lệ ung thư gan liên quan đến viêm gan virus dự kiến giảm, trong khi gan nhiễm mỡ do rượu và rối loạn chuyển hóa lại gia tăng mạnh, với ung thư gan liên quan đến gan nhiễm mỡ tăng từ 8% lên 10,8%, còn ung thư gan do rượu tăng từ 18,8% lên 21,1%.

Điều đáng sợ nhất ở ung thư gan không chỉ nằm ở tỷ lệ tử vong cao, mà còn ở việc bệnh gần như không có triệu chứng rõ ràng ở giai đoạn sớm. Gan là cơ quan có khả năng bù trừ rất mạnh, đến mức ngay cả khi xuất hiện khối u, các xét nghiệm chức năng gan vẫn có thể cho kết quả bình thường. Bác sĩ Pan Zhanhe, Trưởng khoa Ung bướu Bệnh viện Zhongshan thuộc Đại học Hạ Môn, cho biết các thí nghiệm trên động vật đã chứng minh rằng ngay cả khi hai phần ba gan bị cắt bỏ, gan vẫn có thể tái tạo và hoạt động bình thường sau vài tháng. Chính vì vậy, nhiều bệnh nhân chỉ phát hiện bệnh khi ung thư đã bước sang giai đoạn muộn, làm giảm nghiêm trọng cơ hội sống sót.

Dù vậy, cơ thể vẫn gửi đi những tín hiệu cảnh báo – chỉ là con người thường bỏ qua. Khi ung thư gan tiến triển, da có thể chuyển vàng rõ rệt do vàng da, kèm theo cảm giác ngứa dai dẳng vì muối mật đi vào máu. Những cơn đau âm ỉ ở vùng bụng trên bên phải, lan lên vai hoặc lưng phải, dễ bị nhầm là đau cơ xương khớp, thực chất có thể là dấu hiệu khối u xâm lấn cơ hoành.

Chảy máu nướu răng bất thường cũng là lời cảnh báo, bởi gan suy giảm chức năng sẽ không tổng hợp đủ các yếu tố đông máu. Ngoài ra, đầy hơi kéo dài và nấc cụt thường xuyên – những triệu chứng tưởng như liên quan đến tiêu hóa – lại có thể bắt nguồn từ việc khối u gan chèn ép, làm rối loạn quá trình tiết mật và chuyển hóa.

Các chuyên gia cảnh báo rằng nếu không hành động nghiêm túc, số ca mắc và tử vong do ung thư gan có thể tăng gấp đôi trong vòng 25 năm tới. Tuy nhiên, điểm sáng của báo cáo The Lancet nằm ở một kết luận mang tính đột phá: hơn 60% trường hợp ung thư gan hoàn toàn có thể phòng ngừa được nếu kiểm soát tốt viêm gan B, viêm gan C, rượu bia và gan nhiễm mỡ. Trong đó, tiêm phòng viêm gan B cho trẻ sơ sinh có thể giảm nguy cơ nhiễm bệnh tới 90%. Kết hợp chế độ ăn uống lành mạnh và tập thể dục đều đặn cũng giúp giảm đáng kể nguy cơ gan nhiễm mỡ và viêm gan chuyển hóa.

Phòng ngừa ung thư gan, xét cho cùng, bắt đầu từ những thay đổi rất nhỏ trong lối sống hàng ngày. Giáo sư Zhu Kangshun, Bệnh viện trực thuộc thứ hai Đại học Y khoa Quảng Châu, cho rằng xu hướng ung thư gan trẻ hóa trong những năm gần đây có mối liên hệ chặt chẽ với thói quen sinh hoạt không lành mạnh. Ông nhấn mạnh, đừng đợi đến khi ung thư xuất hiện mới tìm cách điều trị, bởi lúc đó cái giá phải trả đã quá đắt. Dưới đây là 3 thực phẩm cần lưu ý trong bữa ăn hàng ngày.

1. Thực phẩm bị mốc

Trong chế độ ăn uống, cần đặc biệt tránh xa những thực phẩm bị mốc – nguồn phát sinh aflatoxin có độc tính cao với tế bào gan. Việc tiêu thụ lâu dài có thể gây ra bệnh gan mãn tính và thậm chí dẫn đến ung thư.

Do đó, nếu thực phẩm có dấu hiệu bị mốc hoặc dụng cụ ăn uống bị nhiễm mốc, hãy vứt bỏ chúng ngay lập tức.

2. Thực phẩm muối chua

Các thực phẩm muối chua như rau muối, thịt hun khói – nơi nitrit có thể chuyển hóa thành nitrosamine gây ung thư.

Bản thân những thực phẩm này không phải là nguyên nhân gây ung thư, nhưng quá trình muối chua tạo ra nitrit, chất này sẽ bị phân hủy và tổng hợp thành nitrosamine sau khi được cơ thể người tiêu thụ. Những chất này có khả năng gây ung thư rất cao.

3. Cá nước ngọt tươi sống

Cá nước ngọt ăn sống – tiềm ẩn nguy cơ nhiễm sán lá gan, làm tăng nguy cơ ung thư gan.

Khi ăn phải, chúng có thể gây tổn thương trực tiếp cho gan, dẫn đến các bệnh về gan và túi mật, thậm chí là ung thư. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người ăn cá sống có nguy cơ mắc ung thư cao gấp 1,63 lần so với những người không ăn cá sống.

Bên cạnh đó, chế độ ăn giàu rau xanh, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt và protein chất lượng cao, hạn chế dầu mỡ, muối và đường đã được chứng minh có thể làm giảm đáng kể nguy cơ ung thư gan.

Không kém phần quan trọng là thói quen sinh hoạt. Thuốc lá và rượu bia đều gây tổn thương trực tiếp cho tế bào gan, dù chỉ sử dụng với lượng nhỏ nhưng kéo dài. Ăn uống quá độ, béo phì cũng góp phần thúc đẩy gan nhiễm mỡ – một trong những nguyên nhân ngày càng phổ biến của ung thư gan. Bỏ thuốc, hạn chế rượu, duy trì vận động và kiểm soát cân nặng là những bước cơ bản nhưng vô cùng hiệu quả.

Cuối cùng, khám sức khỏe định kỳ là “hàng rào phòng thủ” không thể thiếu. Các hướng dẫn y tế khuyến cáo những người trên 35 tuổi mắc viêm gan B, viêm gan mạn tính, xơ gan hoặc có tiền sử gia đình mắc bệnh gan nên xét nghiệm alpha-fetoprotein và siêu âm gan sáu tháng một lần, ngay cả khi không có triệu chứng.

Ung thư gan không phải là câu chuyện của một ngày, nhưng hậu quả của nó có thể đến rất nhanh. Đừng chủ quan trước những tín hiệu mờ nhạt của cơ thể. Loại bỏ sớm những thực phẩm nguy hiểm, điều chỉnh lối sống ngay từ hôm nay chính là cách thiết thực nhất để không phải nói lời hối tiếc vào ngày mai.

Công nghệ do nhóm nghiên cứu tại Đại học Bang North Carolina phát triển. Vật liệu mới có thể kéo dài tuổi thọ của các cấu kiện kỹ thuật quan trọng từ vài chục năm lên hàng trăm năm.

Nhờ khả năng tự phục hồi, các bộ phận như cánh máy bay, cánh tuabin gió và bộ phận của tàu vũ trụ có thể vận hành lâu hơn. Các hệ thống này sẽ ít phải thay thế hoặc sửa chữa định kỳ.

Hiện nay, vật liệu composite polymer gia cường sợi (FRP) thường có tuổi thọ khoảng 40 năm. Với vật liệu mới, tuổi thọ có thể đạt 125 năm nếu bảo dưỡng theo quý và có thể lên tới 500 năm nếu sửa chữa mỗi năm một lần.

Ông Jason Patrick, phó giáo sư Đại học Bang North Carolina, cho biết công nghệ này giúp giảm đáng kể chi phí và nhân lực cho việc thay thế các bộ phận composite bị hư hỏng. Công nghệ cũng góp phần giảm tiêu thụ năng lượng và lượng chất thải trong nhiều ngành công nghiệp.

Phát minh mới tập trung xử lý điểm yếu lớn nhất của vật liệu composite là hiện tượng tách lớp bên trong cấu trúc vật liệu.

Hiện tượng này đã tồn tại từ những năm 1930. Đây là nguyên nhân chính làm suy giảm độ bền và rút ngắn tuổi thọ của vật liệu composite polymer gia cường sợi.

Loại vật liệu này là nền tảng của ngành hàng không, ô tô và năng lượng gió do có tỷ lệ độ bền trên khối lượng rất cao. Cấu trúc vật liệu gồm nhiều lớp sợi carbon hoặc sợi thủy tinh liên kết bằng chất kết dính polymer.

Trong quá trình sử dụng, các lớp sợi có thể bị tách rời bên trong mà khó phát hiện. Hiện tượng này làm giảm khả năng chịu lực và có thể dẫn đến hư hỏng nghiêm trọng.

Để khắc phục, nhóm nghiên cứu bổ sung hai thành phần kỹ thuật vào vật liệu composite thông thường.

Thứ nhất là một tác nhân tự phục hồi dạng nhựa nhiệt dẻo được in 3D trực tiếp lên lớp sợi gia cường. Lớp trung gian này giúp khả năng chống tách lớp tăng từ 2 đến 4 lần ngay từ ban đầu

Thứ hai là các lớp gia nhiệt mỏng làm từ vật liệu carbon được tích hợp vào cấu trúc. Khi có dòng điện, các lớp này tạo nhiệt và làm chảy tác nhân tự phục hồi. Polymer nóng chảy sẽ lấp đầy các vết nứt và tái liên kết các bề mặt bị tách lớp, qua đó khôi phục độ bền kết cấu.

Để kiểm chứng, vật liệu mới đã trải qua thử nghiệm khắc nghiệt. Một hệ thống tự động liên tục tạo vết tách lớp dài 50 mm rồi kích hoạt quá trình tự phục hồi bằng nhiệt. Chu trình này được lặp lại 1.000 lần trong 40 ngày.

Kết quả cho thấy khả năng chống nứt của vật liệu mới vượt trội so với vật liệu composite truyền thống. Độ bền giữa các lớp có suy giảm sau nhiều chu kỳ nhưng ở tốc độ chậm.

Công nghệ này đặc biệt phù hợp với các hệ thống quy mô lớn và chi phí cao như máy bay, tuabin gió và các sứ mệnh không gian dài hạn. Công nghệ hiện đã được cấp bằng sáng chế thông qua công ty Structeryx Inc.

Theo IE

Một cuộc ngoại tình đã bị phơi bày giữa phố khi người vợ đang chở con đi mua sắm. Điều khiến dư luận bức xúc không chỉ là sự phản bội, mà còn là thái độ thờ ơ của người chồng trước vợ con.

Bắt quả tang ngoại tình
Sự việc xảy ra tại thành phố Nam Ninh (Trung Quốc) khi người phụ nữ đang điều khiển xe máy điện chở theo con nhỏ đi mua sắm thì bất ngờ nhìn thấy chiếc ô tô quen thuộc của chồng mình trên đường. Hình ảnh này khiến người phụ nữ không khỏi hoang mang về khả năng ngoại tình của chồng.

Lại gần, cô sững sờ khi trên xe không chỉ có chồng mà còn xuất hiện một cô gái trẻ ăn mặc sành điệu ngồi ở ghế sau, làm dấy lên nghi ngờ ngoại tình vốn âm ỉ bấy lâu.

Không chấp nhận bỏ qua, người vợ lập tức bám theo chiếc xe cho đến khi nó dừng lại trước một quán mì.

Tại đây, cô dùng xe máy chặn đầu ô tô và đối diện trực tiếp với chồng cùng người phụ nữ đi cùng, biến nghi ngờ ngoại tình thành sự thật phơi bày giữa nơi công cộng.

Phản ứng gây sốc của người chồng
Khi nhận ra vợ con đã đứng trước mặt, thay vì bước xuống giải thích hay xin lỗi, người chồng lại chọn cách khóa chặt cửa xe và kéo kín cửa sổ.

Hành động lạnh lùng này khiến người vợ không kìm được cảm xúc, liên tục đập vào cửa kính, yêu cầu hai người ra ngoài nói chuyện cho rõ ràng.

Sự việc nhanh chóng thu hút sự chú ý của những người xung quanh. Trong lúc hỗn loạn, người chồng cố gắng lái xe rời đi để thoát khỏi hiện trường ngoại tình bị bắt quả tang.

Tuy nhiên, nhiều người dân đã đứng ra hỗ trợ người vợ, tạo thành vòng vây xung quanh chiếc ô tô, khiến cặp đôi không thể rời đi.

Trước áp lực từ đám đông, người đàn ông buộc phải bước xuống xe. Thế nhưng, thay vì tỏ ra hối hận về hành vi ngoại tình, anh ta lại lớn tiếng quát tháo vợ giữa phố.

Trong lúc đó, người vợ đang giữ chặt tóc của cô gái được cho là nhân tình, còn cô gái trẻ chỉ cúi đầu, dùng tóc che mặt, né tránh ánh nhìn của mọi người.

Hậu quả sau vụ ngoại tình ầm ĩ
Căng thẳng được đẩy lên đỉnh điểm khi người chồng bị cho là đã đe dọa sẽ đánh vợ nếu cô không buông tay.

Trước tình hình mất kiểm soát, lực lượng cảnh sát đã nhanh chóng có mặt để giải tán đám đông và đưa những người liên quan rời khỏi hiện trường, chấm dứt vụ ngoại tình ồn ào giữa phố.

Theo các nguồn tin địa phương, người đàn ông đã mất việc làm sau sự việc do hình ảnh cá nhân bị ảnh hưởng nghiêm trọng.

Về phía người vợ, cô đang cân nhắc việc ly hôn nhưng vẫn đối mặt với nhiều lo lắng về tài chính và tương lai của con cái sau biến cố ngoại tình gây chấn động này.

Cuộc hôn nhân từ thanh xuân và cái kết đầy cay đắng
Thông tin lan truyền trên mạng xã hội khiến nhiều người xót xa khi biết rằng cặp vợ chồng đã gắn bó với nhau từ thời thanh xuân.

Người vợ theo chồng từ năm 16 tuổi, âm thầm hỗ trợ công việc kinh doanh ngành cửa, chăm sóc gia đình và con cái mà chưa từng than phiền, để rồi phải đối diện với cú sốc ngoại tình nơi công cộng.

Theo chia sẻ, vào năm 2023, người chồng quen biết cô gái trẻ tại một tiệm massage chân.

Từ những lần gặp gỡ ban đầu, mối quan hệ dần vượt quá giới hạn và trở thành cuộc ngoại tình bí mật kéo dài, cho đến khi bị phơi bày trước sự chứng kiến của vợ con và đám đông.

Trước khi sự việc xảy ra, người vợ từng phát hiện những tin nhắn mờ ám của chồng. Dù tổn thương sâu sắc, cô vẫn lựa chọn tha thứ vì con cái và mong muốn giữ gìn tổ ấm.

Thế nhưng, niềm tin ấy cuối cùng đã bị phản bội theo cách đau đớn nhất, khi hành vi ngoại tình bị bắt quả tang ngay giữa phố đông người.

Dấu hiệu ngoại tình trong hôn nhân: Khi phản bội bắt đầu từ những thay đổi rất nhỏ
Ngoại tình trong hôn nhân hiếm khi xảy ra như một cú sốc bất ngờ. Phần lớn các mối quan hệ ngoài luồng bắt đầu âm thầm, len lỏi qua những thay đổi nhỏ trong hành vi, cảm xúc và cách một người dần né tránh đời sống vợ chồng.

Nếu quan sát đủ tinh tế, nhiều dấu hiệu ngoại tình đã xuất hiện từ rất sớm.

VietBF@ sưu tập

Thặng dư thương mại kỷ lục mà Trung Quốc ghi nhận trong năm qua đang lan rộng khắp thế giới, nhưng không phải dưới dạng dự trữ ngoại hối quốc gia như trước đây.

Thay vào đó, phần lớn số tiền này đang chảy vào tay các công ty, cá nhân và ngân hàng nhà nước để đầu tư ồ ạt vào tài sản và chứng khoán nước ngoài. Đây là một sự dịch chuyển tài chính âm thầm nhưng có khả năng định hình lại hệ thống tài chính toàn cầu trong những năm tới.

Thay vì giữ phần lớn trong kho bạc nhà nước như truyền thống, khoảng 2/3 trong tổng số 1,2 nghìn tỷ USD thặng dư thương mại năm 2025 đã được giới đầu tư tư nhân của Trung Quốc sử dụng để mua cổ phiếu Mỹ, trái phiếu châu Âu, các quỹ đầu tư và mở rộng kinh doanh ra nước ngoài.

Dữ liệu từ cơ quan quản lý thị trường tiền tệ Trung Quốc cho thấy, trong 9 tháng đầu năm 2025, khối tài sản ở nước ngoài do các nhà đầu tư tư nhân Trung Quốc nắm giữ đã tăng hơn 1.000 tỷ USD, hơn gấp đôi tốc độ trung bình của một thập kỷ trước.

Tính riêng đầu tư vào chứng khoán nước ngoài, con số này đã tăng thêm 535 tỷ USD, cao hơn bất kỳ năm nào trong 2 thập niên gần đây. Đáng chú ý, hoạt động đầu tư gián tiếp như vậy thậm chí vượt xa tổng vốn đầu tư trực tiếp ra nước ngoài để xây nhà máy, kho bãi hay mở rộng hoạt động sản xuất.

Sự chuyển hướng dòng vốn ra khỏi sự kiểm soát của Ngân hàng Nhân dân Trung Quốc (PBOC) mở ra một thời kỳ mới trong cách Trung Quốc vận hành vai trò cường quốc thương mại toàn cầu.

Song, điều đó cũng tiềm ẩn những rủi ro lớn. Khi phần lớn dòng vốn ngoại tệ không còn do nhà nước kiểm soát, nguy cơ đảo chiều dòng vốn trở về nội địa có thể gây biến động lớn cho thị trường toàn cầu, đặc biệt nếu đồng nhân dân tệ tăng giá mạnh.

Đã xuất hiện những dấu hiệu của hiện tượng này. Theo số liệu chính thức, trong tháng 12/2025, Trung Quốc ghi nhận mức dòng vốn chảy vào nội địa cao nhất từ trước đến nay, với 128 tỷ USD, phần lớn đến từ việc doanh nghiệp bán USD để chuyển sang nhân dân tệ. Giới phân tích cảnh báo điều này có thể là khởi đầu của một chu kỳ đảo chiều dòng vốn lớn, với hệ quả là sự biến động mạnh về tỷ giá và bong bóng tài sản tại Trung Quốc.

Dưới thời Tổng thống Mỹ Donald Trump, chính sách thuế quan và rủi ro địa chính trị khiến Trung Quốc càng đẩy mạnh chủ trương “để người dân nắm giữ ngoại hối” - một chiến lược đã được manh nha từ 2 thập niên trước, nhằm thoát khỏi mô hình quản lý tập trung.

Thay vì bán USD cho ngân hàng trung ương đổi lấy nhân dân tệ như trước kia, các doanh nghiệp xuất khẩu giờ có thể giữ ngoại tệ tại các ngân hàng thương mại hoặc tự nắm giữ.

Nhờ đó, tài sản ngoại tệ thuộc khu vực tư nhân Trung Quốc đã vượt tổng số nợ nước ngoài của nước này lần đầu tiên trong lịch sử. Tổng giá trị tài sản nước ngoài mà khu vực phi chính phủ Trung Quốc nắm giữ hiện đã đạt 7.800 tỷ USD, lớn hơn cả lượng tài sản đầu tư nước ngoài của Nhật Bản.

Theo các chuyên gia của Bank of China International, xu hướng này có thể đánh dấu thời điểm Trung Quốc trở thành quốc gia chủ nợ lớn. Tuy nhiên, nó cũng đồng nghĩa với việc khu vực tư nhân trở nên nhạy cảm hơn với tỷ giá nhân dân tệ và lãi suất nội địa.

Điểm đặc biệt là phần lớn các khoản đầu tư này không chảy vào thị trường trái phiếu chính phủ Mỹ, nơi Trung Quốc từng là nhà đầu tư lớn, mà chủ yếu vào tài sản rủi ro hơn như cổ phiếu, trái phiếu doanh nghiệp, thậm chí cho vay qua ngân hàng thương mại Trung Quốc tại nước ngoài.

Một số chuyên gia như Stephen Jen, CEO của Eurizon SLJ Capital, cảnh báo về khả năng xảy ra “trận lở tuyết tài chính” nếu các nhà đầu tư đồng loạt chuyển dòng tiền về Trung Quốc. Trong bối cảnh đồng nhân dân tệ mạnh lên và lãi suất tăng, xu hướng này sẽ càng rõ rệt, đẩy tỷ giá lên cao và làm tăng rủi ro mất ổn định trên thị trường tài chính nội địa.

Về phía PBOC, mặc dù cơ quan này vẫn đang cố gắng kiểm soát tốc độ tăng giá của đồng nội tệ, song giới quan sát cho rằng chiến lược hiện tại có thể không đủ để ngăn chặn biến động trong tương lai gần. Đặc biệt khi lượng tài sản ở nước ngoài trong tay khu vực tư nhân tiếp tục phình to.

Ở quy mô toàn cầu, nếu xu hướng hồi hương vốn diễn ra đột ngột, thị trường tài chính quốc tế có thể chứng kiến tình trạng thiếu thanh khoản tạm thời, giá tài sản rủi ro giảm mạnh và chi phí vay tăng vọt.

Do đó, Trung Quốc, vốn là một trong những nguồn cung thanh khoản chính cho hệ thống tài chính thế giới hiện nay, có thể vô tình trở thành tác nhân gây bất ổn trong bối cảnh kinh tế toàn cầu đang phục hồi mong manh.

Gần 300 lính cứu hỏa Hàn Quốc đã được huy động để khống chế một đám cháy lớn bùng phát dữ dội tại làng Guryong, khu dân cư nghèo nằm lọt thỏm giữa quận Gangnam giàu có ở phía nam Seoul.

Theo Hãng tin Yonhap, đám cháy xảy ra vào khoảng 5 giờ sáng 16.1, buộc khoảng 47 cư dân phải sơ tán khẩn cấp. Đến nay chưa ghi nhận thương vong, song lực lượng chức năng Hàn Quốc lo ngại ngọn lửa có nguy cơ lan sang khu rừng trên sườn núi lân cận.


Khói và lửa bốc lên ở làng Guryong, Seoul (Hàn Quốc) ngày 16.1.2026

ẢNH: CHỤP MÀN HÌNH YONHAP

Một quan chức tại Trụ sở Cứu hỏa và Phòng chống thảm họa thủ đô Seoul cho biết giới chức trách đã nâng mức cảnh báo cháy lên cấp độ 2, vì lực lượng cứu hỏa lo ngại ngọn lửa có thể lan rộng.

Quan chức này cho hay tổng cộng 85 xe cứu hỏa đã được điều đến hiện trường, nhưng các quan chức không thể điều trực thăng do khói mù và bụi mịn bao phủ thành phố.

Bộ trưởng An toàn Hàn Quốc Yun Ho-jung đã ra lệnh cho các quan chức "huy động toàn bộ nhân lực và thiết bị hiện có để tập trung hoàn toàn vào việc cứu người và dập tắt đám cháy".

Làng Guryong là khu nhà ổ chuột cuối cùng còn sót lại ở Gangnam, nơi tập trung những căn nhà tạm bợ dựng bằng gỗ, ván ép, bìa cứng và bạt, nằm cạnh các khu cao ốc hiện đại. Khu vực này đã nhiều lần xảy ra hỏa hoạn do mật độ dân cư dày đặc, cơ sở hạ tầng yếu kém và vật liệu dễ cháy, trở thành điểm nóng về an toàn đô thị tại Seoul, theo Al Jazeera.

Các vụ hỏa hoạn, cùng với lũ lụt và thời tiết cực đoan, từ lâu đã là mối đe dọa thường trực đối với cộng đồng dân cư nghèo tại đây. Trước đó, năm 2023, một vụ cháy lớn tại Guryong đã thiêu rụi khoảng 60 căn nhà và buộc gần 500 người phải rời bỏ nơi ở, song không có thương vong.

Guryong có diện tích khoảng 2.700 m2, được xem là biểu tượng rõ nét của bất bình đẳng xã hội tại nền kinh tế lớn thứ tư châu Á, khi tồn tại ngay giữa khu Gangnam hào nhoáng.

Ngôi làng này được hình thành vào thập niên 1980, khi những cư dân nghèo trong vùng buộc phải rời khỏi nhà của họ khi thành phố thực hiện các dự án phát triển, theo Yonhap.

Chính phủ Hàn Quốc đã công bố kế hoạch tái phát triển khu vực từ năm 2011, với mục tiêu xây dựng các khu chung cư cao tầng và tái định cư người dân. Tuy nhiên, tiến trình này đến nay vẫn dậm chân tại chỗ do những bất đồng kéo dài liên quan bồi thường đất đai và quyền lợi tái định cư của cư dân địa phương.

VietBF@sưu tập

Phát minh mở đường cho loạt lĩnh vực toàn cầu

Các nhà khoa học Đan Mạch biến bùn độc chứa asen (thạch tín) thành vật liệu kim loại quý giá dùng cho chip bán dẫn, pin và công nghệ năng lượng sạch.

Một thứ chất thải độc hại lâu nay bị coi là "gánh nặng môi trường" gây chi phí xử lý đắt đỏ giờ có thể trở thành tài nguyên chiến lược.

Họ đã làm thế nào?

Các nhà nghiên cứu tại Cơ quan Khảo sát Địa chất Đan Mạch và Greenland vừa phát minh một quy trình hóa học mới giúp chuyển hóa bùn độc chứa asen (từ xử lý nước ngầm và bãi thải mỏ khai thác) thành asen kim loại dạng thủy tinh (không phải dạng tinh thể thông thường).

Phát minh này không chỉ tạo nên cuộc cách mạng trong cách quản lý chất thải chứa asen trên toàn thế giới, mà còn có thể rung chuyển các ngành công nghiệp hiện đại như lĩnh vực sản xuất chip bán dẫn, pin tiên tiến và các công nghệ năng lượng sạch.

Đột phá này được công bố ngày 15/1/2026, mở ra hướng đi mới: Vừa giảm ô nhiễm, vừa tạo nguồn cung cấp asen – thứ đang được nhiều nước xếp vào danh sách khoáng sản quan trọng (critical mineral) vì nhu cầu tăng mạnh trong chuyển đổi năng lượng xanh.
Asen – "Vua của các loại chất độc"

“Asen (thạch tín, một á kim màu xám bạc) đã được coi là chất độc trong nhiều thập kỷ. Nó được biết đến như là "Vua của các loại chất độc và Độc dược của Vua chúa - King of Poisons and the Poison of Kings". Nó thường được tìm thấy trong nước ngầm và tại các khu mỏ vàng và đồng trên khắp thế giới", Case van Genuchten, tác giả chính của ấn phẩm gần đây, cho biết.

Các nhà máy xử lý nước uống dùng phương pháp lọc quen thuộc để loại bỏ asen, giúp nước an toàn cho con người. Nhưng sau đó lại để lại bùn thải giàu asen cực kỳ độc hại.

Tương tự, các bãi thải từ mỏ khai thác cũng chứa lượng asen tập trung lớn. Những chất thải này phải được lưu trữ cẩn thận trong thời gian dài, tốn kém và vẫn tiềm ẩn nguy cơ rò rỉ mãi mãi.
Biến rác thải thành "báu vật" chiến lược

Thay vì tiếp tục coi asen là "kẻ thù cần chôn vùi", nhóm nghiên cứu do Case van Genuchten và nhà nghiên cứu sau tiến sĩ Kaifeng Wang đã chọn một con đường khác: Tái chế nó.

Họ tạo ra một quy trình hóa học biến asen trong bùn thải thành asen kim loại dạng thủy tinh. Loại asen thủy tinh này có tính chất điện và cơ học đặc biệt, rất phù hợp cho ứng dụng công nghệ cao như điện tử và năng lượng.

Để kiểm tra kỹ, nhóm đã sử dụng thiết bị chuyên dụng tại Canadian Light Source (Canada) – nơi phân tích cấu trúc nguyên tử. Kết quả xác nhận: Asen tái chế đạt tiêu chuẩn kỹ thuật để dùng trong ngành công nghiệp.

Hiện tại quy trình mới chỉ thử nghiệm ở quy mô nhỏ. Các nhà khoa học đang lên kế hoạch thử nghiệm thực tế tại các nhà máy xử lý nước và khu mỏ.

Case van Genuchten chia sẻ: "Có quá nhiều chất thải kiểu này mà chúng ta chưa biết làm gì trong thời gian rất dài. Nếu lấy nó ra khỏi môi trường và biến thành thứ có giá trị, đó sẽ là một ý tưởng cực kỳ mạnh mẽ về bảo vệ môi trường lẫn xã hội."

Nếu áp dụng rộng rãi, phương pháp này không chỉ giúp giảm ô nhiễm mà còn cung cấp nguyên liệu quan trọng cho cuộc cách mạng năng lượng xanh và công nghệ số – biến "rác thải độc hại" thành "báu vật".

Quan hệ thông gia tưởng chỉ cần giữ lễ là đủ, nhưng thực tế lại dễ nảy sinh mâu thuẫn nếu thiếu tinh tế. Áp dụng 3 nguyên tắc vàng trong ứng xử sẽ giúp quan hệ thông gia luôn hòa thuận, gia đình nhẹ lòng, con cái hạnh phúc.

3 nguyên tắc vàng giúp quan hệ thông gia luôn hòa thuận, gia đình êm ấm dài lâu
Quan hệ thông gia là mối quan hệ đặc biệt, gắn kết hai gia đình thông qua hôn nhân của con cái. Dù không chung huyết thống, nhưng nếu ứng xử thiếu khéo léo, quan hệ thông gia rất dễ rơi vào căng thẳng, xa cách. Hiểu đúng bản chất mối quan hệ này là nền tảng giúp giữ gìn hòa khí lâu dài.

Để quan hệ thông gia hòa thuận, nguyên tắc quan trọng nhất là tôn trọng ranh giới và tránh can thiệp quá sâu vào cuộc sống riêng của con cái. Bên cạnh đó, việc hạn chế so sánh, hơn thua hay áp đặt quan điểm sống cũng giúp mối quan hệ thông gia trở nên nhẹ nhàng, dễ chịu hơn cho cả hai bên.

Cuối cùng, đặt hạnh phúc của con cái lên hàng đầu chính là chìa khóa giữ gìn mối quan hệ thông gia bền vững. Khi cả hai gia đình cùng hướng tới mục tiêu chung là sự bình yên và hạnh phúc lâu dài, quan hệ thông gia sẽ trở thành điểm tựa tinh thần thay vì áp lực vô hình.

VietBF@ sưu tập

Tổng thống Mỹ Donald tuyên bố thành lập Hội đồng Hòa bình Gaza, bắt đầu giai đoạn hai của kế hoạch hòa bình tại vùng lãnh thổ của người Palestine.


Ông Trump phát biểu tại một sự kiện ở Nhà Trắng hôm 15.1

ẢNH: AFP

Hãng AFP ngày 16.1 dẫn lời Tổng thống Mỹ Donald Trump tuyên bố thành lập "Hội đồng Hòa bình Gaza", yếu tố quan trọng trong giai đoạn hai của kế hoạch do Mỹ hậu thuẫn nhằm chấm dứt chiến sự tại vùng lãnh thổ Palestine.

"Tôi vô cùng vinh dự được thông báo rằng Hội đồng Hòa bình đã được thành lập", ông Trump đăng tải trên nền tảng Truth Social của mình, đồng thời cho biết thêm rằng các thành viên của ban này sẽ sớm được công bố.

"Tôi có thể khẳng định chắc chắn rằng đây là Hội đồng Hòa bình vĩ đại và uy tín nhất từng được thành lập ở bất kỳ thời điểm nào, bất kỳ nơi nào", theo Tổng thống Mỹ.

Việc thành lập hội đồng này diễn ra ngay sau khi có thông báo về một ủy ban kỹ trị Palestine gồm 15 thành viên, được giao nhiệm vụ quản lý các hoạt động hằng ngày của Gaza thời hậu chiến.

Ủy ban sẽ hoạt động dưới sự giám sát của Hội đồng Hòa bình, dự kiến do ông Trump làm chủ tịch. Kế hoạch cũng kêu gọi triển khai lực lượng ổn định quốc tế để giúp đảm bảo an ninh cho Gaza và huấn luyện các đơn vị cảnh sát Palestine đã được kiểm tra kỹ lưỡng.

"Giờ đây, trách nhiệm thuộc về các nhà trung gian hòa giải, bên bảo lãnh Mỹ và cộng đồng quốc tế để trao quyền cho ủy ban", ông Bassem Naim, một lãnh đạo cấp cao của Hamas, cho biết trong một thông cáo hôm 15.1.

Kế hoạch hòa bình Gaza do Mỹ hậu thuẫn có hiệu lực vào ngày 10.1.2025, tạo điều kiện cho việc trả tự do cho tất cả các con tin bị Hamas giam giữ và chấm dứt giao tranh tại vùng lãnh thổ này.

Giai đoạn thứ hai của kế hoạch hiện đang được tiến hành, mặc dù vẫn còn nhiều vấn đề chưa được giải quyết.

Israel tấn công Gaza, 11 người thiệt mạng

Cơ quan y tế do Hamas điều hành ở Gaza cho biết lực lượng Israel đã giết chết 451 người kể từ khi thỏa thuận ngừng bắn có hiệu lực.

Đối với người Palestine, vấn đề cốt lõi vẫn là việc Israel rút quân hoàn toàn khỏi Gaza, điều có trong khuôn khổ kế hoạch nhưng chưa có lịch trình chi tiết được công bố.

Trong khi đó, Hamas từ chối công khai cam kết giải trừ vũ trang hoàn toàn, dù đây là yêu cầu không thể thương lượng từ phía Israel.

VietBF@sưu tập

Hệ sinh dục không chỉ quyết định khả năng duy trì nòi giống mà còn là "thước đo" sức khỏe tổng thể của nam giới.

Dựa trên các lý thuyết y học cổ truyền và nghiên cứu khoa học hiện đại, nam giới có phong độ "sung mãn" thường sở hữu 5 đặc điểm nhận dạng dưới đây.

5 đặc điểm nam giới có chức năng sinh sản mạnh mẽ
1. Tay chân luôn ấm áp
Trong Đông y, nam giới có "dương khí" dồi dào thường có lòng bàn tay và bàn chân ấm áp quanh năm. Điều này chứng tỏ hệ tuần hoàn máu hoạt động cực kỳ hiệu quả, đảm bảo nhiệt lượng và dưỡng chất được phân phối đều khắp cơ thể.

Ngược lại, nếu thường xuyên cảm thấy lạnh tay chân, đó có thể là dấu hiệu của tuần hoàn kém hoặc thiếu hụt dương khí. Một hệ tuần hoàn thông suốt là tiền đề quan trọng cho một hệ sinh dục khỏe mạnh.

2. Cơ lưng và thắt lưng săn chắc
Vùng thắt lưng không chỉ nâng đỡ cơ thể mà còn là vị trí của thận. Theo y học cổ truyền, "Thận là gốc của tiên thiên", đóng vai trò chủ chốt đối với nam giới.

Dấu hiệu tốt: Cơ lưng phát triển, thắt lưng mạnh mẽ thường đi kèm với chức năng thận tốt, giúp hệ sinh dục vận hành trơn tru.

Dấu hiệu cảnh báo: Vùng eo tích mỡ quá nhiều, cơ bắp yếu ớt hoặc thường xuyên đau lưng mỏi gối có thể là tín hiệu cho thấy chức năng sinh lý đang bị suy giảm.

3. Hệ bài tiết hoạt động trơn tru
Cách thức đi tiểu phản ánh chân thực sức khỏe của tuyến tiền liệt – "trái tim thứ hai" của phái mạnh. Nam giới có dòng tiểu mạnh, thông suốt, không bị các chứng tiểu đêm, tiểu rắt hay đau buốt thường có tuyến tiền liệt rất khỏe mạnh.

Tình trạng viêm tuyến tiền liệt không chỉ gây trở ngại khi đi tiểu mà còn ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng sinh sản. Việc duy trì hệ bài tiết khỏe mạnh giúp nam giới tránh khỏi các bệnh lý viêm nhiễm, bảo vệ toàn diện chức năng sinh lý.

4. Bản lĩnh phái mạnh duy trì ổn định

Chức năng tình dục là tiêu chuẩn trực tiếp nhất để đánh giá hệ sinh dục. Điều này phụ thuộc lớn vào nồng độ và sự ổn định của hormone testosterone (nội tiết tố nam).

Mặc dù testosterone sẽ giảm dần theo tuổi tác, nhưng những người có lối sống lành mạnh, tập luyện điều độ và chế độ ăn cân bằng thường duy trì được nồng độ hormone này ở mức cao, giúp bản lĩnh phái mạnh luôn được giữ vững.

5. Mái tóc đen bóng, dày dặn
Tình trạng của mái tóc là "tấm gương" phản chiếu nội tiết tố bên trong. Sự phát triển và chất lượng tóc của nam giới liên quan mật thiết đến nồng độ androgen.

Những người sở hữu mái tóc đen bóng, mật độ tóc dày thường có quá trình tiết hormone nam giới vượng khí. Điều này gián tiếp cho thấy hệ thống sinh sản của họ đang hoạt động trong trạng thái lý tưởng.

Lời khuyên để duy trì phong độ của nam giới
Dù sở hữu những đặc điểm trên hay không, nam giới vẫn cần chủ động bảo vệ sức khỏe thông qua lối sống:

Từ bỏ thói quen xấu: Hạn chế rượu bia, thuốc lá và thức khuya.

Tăng cường vận động: Các bài tập như Kegel, Squat hoặc chạy bộ giúp cải thiện tuần hoàn vùng chậu rất tốt.

Chế độ ăn hợp lý: Bổ sung thực phẩm giàu kẽm, vitamin và các loại hạt.

Lời kết: Những đặc điểm này tuy không thay thế cho các xét nghiệm y khoa chuyên sâu, nhưng là góc nhìn trực quan để phái mạnh tự kiểm tra và điều chỉnh lối sống kịp thời. Chăm sóc sức khỏe sinh sản chính là chăm sóc bản lĩnh và tương lai của chính mình.

VietBF@ sưu tập

Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, nhưng nếu chọn sai thực phẩm, bạn đang tự mở cửa cho các tế bào ung thư tấn công.

Các bác sĩ chuyên khoa ung bướu đặc biệt lưu ý: 4 loại thực phẩm quen thuộc dưới đây có thể trở thành "mầm mống" gây ra các khối u ác tính (ung thư) nếu duy trì trong thời gian dài.

4 loại thực phẩm quen thuộc dễ thành mầm mống gây ung thư
1. Thực phẩm chiên rán: "Ổ" chứa chất gây ung thư
Quẩy nóng, bánh rán, bánh bao chiên... là lựa chọn yêu thích của nhiều người vì sự tiện lợi và hương vị thơm ngon. Tuy nhiên, đây lại là nhóm thực phẩm nên được loại bỏ khỏi thực đơn bữa sáng.

Nguy cơ: Thực phẩm chiên rán ở nhiệt độ cao chứa lượng lớn axit béo chuyển hóa (trans-fat). Chất này làm tăng gốc tự do trong cơ thể, gây tổn thương oxy hóa tế bào.

Chất độc tiềm ẩn: Quá trình chiên đi chiên lại tạo ra các chất gây ung thư mạnh như Polycyclic Aromatic Hydrocarbons (PAHs) và Benzopyrene.

Lời khuyên: Hãy thay thế bằng bánh mì nguyên cám, trứng luộc hoặc sữa chua để bảo vệ hệ tiêu hóa.

2. Sự kết hợp giữa thịt chế biến sẵn và tinh bột tinh luyện
Xúc xích, thịt xông khói, lạp xưởng ăn kèm với bánh mì trắng là công thức "tử thần" cho sức khỏe nhưng lại cực kỳ phổ biến.

Nguy cơ: Thịt chế biến sẵn chứa nhiều muối, phụ gia và chất bảo quản. Trong quá trình chế biến, chúng sản sinh ra Nitrosamine – tác nhân chính gây ung thư dạ dày và đại trực tràng.

Hệ lụy kép: Khi kết hợp cùng tinh bột tinh luyện (bánh mì trắng), bữa sáng này làm đường huyết tăng vọt, gây áp lực lên tuyến tụy, dẫn đến tiểu đường và các bệnh mãn tính.

Lời khuyên: Nên chọn thịt tươi (ức gà, cá) phối hợp cùng các loại ngũ cốc nguyên hạt như yến mạch.

3. Bữa sáng "tiện lợi" cao đường, cao béo
Các loại bánh ngọt đóng gói, bánh quy, mì ăn liền là cứu cánh của những người bận rộn nhưng lại nghèo nàn dinh dưỡng.

Nguy cơ: Lượng đường và chất béo xấu (fatty acids) quá cao khiến năng lượng tăng nhanh nhưng không bền vững, gây tích tụ mỡ thừa.

Mối liên hệ với ung thư: Béo phì là một trong những tác nhân hàng đầu dẫn đến ung thư vú, ung thư ruột và ung thư tử cung.

Lời khuyên: Ưu tiên thực phẩm có chỉ số đường huyết thấp, giàu chất xơ và protein chất lượng cao.

4. Đồ ăn thừa qua đêm: Nguy cơ từ sự oxy hóa và vi khuẩn
Nhiều gia đình có thói quen hâm lại thức ăn thừa từ tối hôm trước để làm bữa sáng nhằm tiết kiệm thời gian.

Nguy cơ: Thức ăn để qua đêm, đặc biệt là các loại rau xanh và thực phẩm giàu protein, rất dễ sản sinh Nitrit và bị vi khuẩn xâm nhập.

Độc tố tích tụ: Việc hâm đi hâm lại nhiều lần khiến dinh dưỡng thất thoát, đồng thời giải phóng các chất có hại do quá trình oxy hóa chất béo, làm tăng gánh nặng cho gan và dạ dày, thúc đẩy nguy cơ hình thành khối u.

Lời khuyên: Luôn ưu tiên thực phẩm tươi mới. Rau củ quả tươi chứa nhiều vitamin và khoáng chất giúp chống oxy hóa, loại bỏ gốc tự do hiệu quả.

Công thức cho một bữa sáng "không ung thư"
Một bữa sáng lành mạnh nên là sự kết hợp của:

Protein chất lượng: Trứng, đậu nành, thịt nạc.

Ngũ cốc nguyên hạt: Yến mạch, ngô, khoai lang.

Chất xơ tự nhiên: Rau xanh và trái cây tươi.

Phòng bệnh luôn tốt hơn chữa bệnh. Việc thay đổi thói quen ăn sáng ngay từ hôm nay chính là cách đơn giản và hiệu quả nhất để bạn tháo gỡ "ngòi nổ" ung thư trong cơ thể.

VietBF@ sưu tập

Các dưỡng chất có trong ớt chuông giúp bảo vệ tế bào khỏi tổn thương, tăng cường miễn dịch và được xem là yếu tố hỗ trợ ngăn ngừa tế bào ung thư.

Ngăn ngừa tế bào ung thư: Ăn ớt chuông có thực sự tốt?
Ớt chuông là loại rau giàu dinh dưỡng, chứa nhiều vitamin, khoáng chất và hợp chất chống oxy hóa có lợi cho sức khỏe. Nhiều nghiên cứu cho thấy, các hợp chất sinh học trong ớt chuông có thể góp phần hỗ trợ ngăn ngừa tế bào ung thư thông qua cơ chế chống oxy hóa và ức chế tổn thương ADN.

Theo nghiên cứu, ớt chuông chứa các hợp chất thuộc nhóm carotenoid như beta-caroten, alpha-caroten, lycopene, lutein, zeaxanthin và cryptoxanthin. Đây là những chất chống oxy hóa mạnh, giúp trung hòa các gốc tự do – yếu tố có thể làm tổn thương tế bào và thúc đẩy sự hình thành tế bào ung thư. Nghiên cứu đăng trên International Journal of Cancer cho thấy, phụ nữ tiền mãn kinh tiêu thụ nhiều thực phẩm giàu carotenoid có thể giảm nguy cơ ung thư vú.

Bên cạnh đó, ớt chuông còn cung cấp flavonoid và luteolin – hợp chất chống viêm giúp bảo vệ tế bào thần kinh, giảm phản ứng viêm mạn tính, vốn được xem là yếu tố liên quan đến sự tiến triển của ung thư và nhiều bệnh mạn tính khác.

Về mặt dinh dưỡng, ớt chuông là nguồn cung cấp dồi dào vitamin A, C cùng các khoáng chất như kali, magiê, mangan, canxi… giúp tăng cường miễn dịch, bảo vệ mạch máu và cải thiện sức khỏe tổng thể. Đáng chú ý, vitamin C trong ớt chuông có vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ cơ thể chống lại stress oxy hóa, từ đó góp phần làm giảm nguy cơ hình thành và phát triển tế bào ung thư.

Các chuyên gia khuyến cáo, ớt chuông nên được sử dụng như một phần của chế độ ăn cân bằng, giàu rau củ quả. Dù không phải “thuốc chữa ung thư”, nhưng việc bổ sung ớt chuông đúng cách có thể góp phần bảo vệ tế bào, hỗ trợ giảm viêm và gián tiếp ngăn ngừa tế bào ung thư.


4 lý do nên ăn ớt chuông đỏ để ngăn ngừa tế bào ung thư

Giàu lycopene – chất chống oxy hóa
Ớt chuông đỏ chứa hàm lượng lycopene cao nhất trong các loại ớt chuông. Lycopene là sắc tố tự nhiên cũng có trong cà chua, dưa hấu, ổi và bưởi hồng, được chứng minh có khả năng trung hòa các gốc tự do trong cơ thể. Các gốc tự do chính là tác nhân gây tổn thương tế bào, tạo stress oxy hóa và góp phần thúc đẩy sự hình thành tế bào ung thư.
Hàm lượng vitamin C vượt trội, hỗ trợ bảo vệ tế bào
Ít người biết rằng ớt chuông đỏ chứa lượng vitamin C cao hơn cả cam. Vitamin C là chất chống oxy hóa quan trọng, giúp bảo vệ tế bào trước tác động của stress oxy hóa, hỗ trợ sửa chữa tổn thương tế bào và tăng cường chức năng miễn dịch. Nhờ đó, cơ thể có thêm “lá chắn” tự nhiên giúp hạn chế nguy cơ hình thành và phát triển tế bào ung thư.

Tăng cường miễn dịch nhờ vitamin A
Chỉ với nửa cốc ớt chuông đỏ sống, cơ thể đã được cung cấp khoảng 47% nhu cầu vitamin A khuyến nghị mỗi ngày. Vitamin A là chất chống oxy hóa giúp tăng cường hệ miễn dịch, hỗ trợ duy trì sức khỏe tế bào da, bảo vệ thị lực và thúc đẩy quá trình lành thương. Một hệ miễn dịch khỏe mạnh đóng vai trò quan trọng trong việc nhận diện và loại bỏ các tế bào bất thường, bao gồm cả tế bào ung thư ở giai đoạn sớm.

Hỗ trợ sức khỏe tinh thần – nâng cao miễn dịch

Ớt chuông đỏ còn giàu vitamin B6, cung cấp hơn 35% nhu cầu khuyến nghị hằng ngày. Vitamin B6 đã được chứng minh có vai trò cải thiện tâm trạng và giảm nguy cơ trầm cảm. Sức khỏe tinh thần ổn định giúp cơ thể duy trì đáp ứng miễn dịch tốt hơn, từ đó hỗ trợ khả năng tự bảo vệ trước bệnh tật, bao gồm ung thư.

Ai không nên ăn ớt chuông?

- Người mắc bệnh loãng xương cũng không nên ăn ớt chuông thường xuyên vì trong thành phần của ớt có các hợp chất phức tạp, có thể gây ra loãng xương và viêm xương.

- Người thường xuyên tăng huyết áp, huyết áp cao, viêm học, trĩ cũng không nên ăn quá thường xuyên, chúng có thể làm cơ thể bạn trở nên mệt mỏi, đau đầu.

- Ngoài ra ớt chuông cũng có thể gây ra tình trạng dị ứng với một số người do phản ứng chéo. Nếu ăn một lượng ớt khá cao có thể dẫn đến tiêu chảy, kiết lỵ, hoa mắt, chóng mặt…

- Đối với những người mắc bệnh nền về tiêu hóa, đường ruột hay dạ dày thì không nên ăn ớt chuông. Bởi chúng có chứa thành phần chất xơ là chủ yếu, có thể ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa, đặc biệt là không nên ăn ớt chuông sống.

- Đối với trẻ nhỏ dưới 3 tuổi các mẹ cũng nên cân nhắc việc không nên cho con ăn loại thực phẩm này. Trong thành phần mặc dù có chứa dưỡng chất và không cay, tuy nhiên dạ dày của trẻ nhỏ rất mỏng, có thể dẫn đến viêm.

4 cách chế biến rau củ giúp ngăn ngừa tế bào ung thư

- Chọn rau củ sạch: Để loại bỏ khói bụi, hóa chất công nghiệp và các chất khử trùng có thể gây hại, bạn hãy rửa sạch các loại rau củ chống ung thư trước khi ăn. Tốt nhất, bạn nên cân nhắc tìm mua rau củ đạt tiêu chuẩn nuôi trồng hữu cơ (organic).

- Chế biến đúng cách: Chế biến đúng cách có thể giúp bảo tồn hàm lượng vi chất trong rau củ. Hãy ưu tiên các phương pháp hấp, luộc và nấu chín vừa phải thay vì chiên, xào hoặc nấu quá lâu, có thể làm mất đi nhiều chất dinh dưỡng chứa trong rau.

- Không dùng nhiều dầu mỡ: Khi chế biến ở nhiệt độ cao, việc dùng dầu mỡ quá nhiều không chỉ làm tăng calo mà còn có thể tạo ra các hợp chất amin dị vòng, có khả năng thúc đẩy ung thư tiến triển.

- Hạn chế muối và đường: Mặc dù muối và đường có thể làm tăng hương vị của món ăn, nhưng bạn không nên tiêu thụ quá 5g muối và 25g đường mỗi ngày để tránh làm tăng nguy cơ khởi phát nhiều biến chứng có thể kích thích tế bào ung thư tái phát, chẳng hạn như tiểu đường, tăng huyết áp, thừa cân – béo phì,…

VietBF@ sưu tập

Diễn viên Trương Minh Cường trở lại với dự án điện ảnh sau "Lật mặt 7: Một điều ước" với vai diễn ông trùm phản diện. Ở tuổi U50, nam diễn viên lựa chọn bắt đầu lại hành trình chinh phục màn ảnh rộng, kiên trì tìm kiếm “đỉnh cao lần hai”.

Không sợ lép vế
Chiến Nam: Ve sầu thoát xác đánh dấu sự trở lại của Trương Minh Cường trên màn ảnh rộng sau thành công của Lật mặt 7: Một điều ước . Tại buổi giới thiệu, ê-kíp làm phim chia sẻ về hành trình làm phim 10 năm đầy khó khăn. Theo đó, phim phải đổi tên 2 lần, thay diễn viên nữ chính, viết lại kịch bản, quay lại và tìm thêm đạo diễn để hoàn thiện phim.

Phiên bản đầu tiên của phim được khởi động vào năm 2016 với tên Sứ mạng sinh tử. Trương Minh Cường từ Mỹ về Việt Nam để đóng phim, nhưng bị tai nạn gãy tay. Sau đó dự án gặp trục trặc nên phải dừng lại. Đến năm 2023, nhà sản xuất khởi động lại với tên gọi khác, nhưng phải tạm dừng một lần nữa vì mọi chuyện không thuận lợi. Đến nay, bộ phim đã được hoàn thành, do hai đạo diễn Trần Thanh Đa, Trần Hòa Bình thực hiện với tên gọi Chiến Nam: Ve sầu thoát xác .

Phim thuộc thể loại võ thuật, hành động, phá án xoay quanh hành trình tìm ra sự thật kéo dài 10 năm của cảnh sát Chiến Nam khi anh bị cuốn vào mạng lưới tội phạm nguy hiểm liên quan đến Tập đoàn Thái Minh Legend.




Trương Minh Cường trở lại màn ảnh rộng sau thành công của Lật mặt 7: Một điều ước.

Phim ra mắt ngay sau thời điểm Truy tìm Long Diên Hương - phim hành động "Made in Việt Nam" được săn đón nhất thời gian qua - rời rạp. Nhiều người cho rằng đây sẽ là áp lực khá lớn cho nhà sản xuất, ê-kíp làm phim, tuy nhiên trả lời về vấn đề này, diễn viên Triệu An khẳng định bản thân và đoàn làm phim không sợ lép vế.

"Khi được hỏi có lo sợ việc so sánh với những bộ phim khác hay không, chúng tôi có thể khẳng định là không. Tôi tin rằng với khát khao cống hiến và sự tâm huyết của toàn bộ ê-kíp, bộ phim mang đến cho người xem một câu chuyện trọn vẹn và cảm xúc chân thật. Nếu khán giả cảm nhận được và giới thiệu bộ phim với nhau, đó đã là kết quả tốt nhất đối với chúng tôi và cũng là điều khiến chúng tôi không hề e ngại trước bất kỳ sự so sánh nào", diễn viên Triệu An chia sẻ.


Diễn viên Triệu An cho biết bản thân và đoàn làm phim không sợ lép vế trước một số phim khác cùng thể loại.

Nam diễn viên nhấn mạnh việc dành 10 năm để hoàn thành phim là cả một chặng đường đầy khó khăn với nhiều áp lực và thử thách khác nhau dành cho ê-kíp. Việc phim ra rạp là minh chứng cho những nỗ lực ấy. Tuy nhiên, anh không phủ nhận việc một dự án kéo dài suốt 10 năm khó tránh khỏi những hạn chế nhất định, đặc biệt là ở kịch bản, bởi nó được hình thành từ rất lâu trước đây, trong một bối cảnh thị trường khác.

"Điều chúng tôi muốn chứng minh là tinh thần làm nghề nghiêm túc của ê-kíp, từ đạo diễn, diễn viên cho đến bộ phận tâm lý nhân vật. Chính sự khác biệt trong cách tiếp cận và sự bền bỉ ấy đã tạo nên giá trị riêng và là yếu tố làm nên thành công của bộ phim. Với chúng tôi, mỗi thành viên đều là một “chiến binh”, luôn cố gắng đứng vững cùng nhau để đạt được những kết quả cụ thể", diễn viên Triệu An cho biết.

VietBF@ sưu tập

Khi các hoàng đế Trung Quốc băng hà, trừ một số ít trường hợp đặc biệt, còn phần lớn phi tần ở hậu cung đều phải chấp nhận số phận hẩm hiu, thậm chí bi thảm.

Sau khi tiên đế băng hà, chỉ có hoàng hậu của tiên đế hoặc mẹ ruột của tân đế là có cuộc sống thoải mái trong hậu cung. Còn phần lớn các phi tần khác, đặc biệt là những người chưa có con hoặc tước vị thấp, đều có kết cục không tốt.

Bị tuẫn táng
Tuẫn táng hiểu nôm na là biến người sống thành vật chôn cùng người chết. Hủ tục này ra đời từ thời kỳ nô lệ. Tới thời phong kiến, các hoàng đế Trung Quốc vẫn lạm dụng nó. Ở một số triều đại, họ không chỉ ép người hầu mà còn bắt cả các phi tử tuẫn táng theo mình.

Vào thời đại của Tần Thuỷ Hoàng, hủ tục tuẫn táng trở nên cực kỳ tàn nhẫn. Tất cả các phi tần không có con đều bị chôn sống sau khi ông qua đời. Số người bị chôn cùng Tần Thuỷ Hoàng trong lăng mộ đến nay vẫn chưa thể đếm hết.

Điều khiến các nhà khảo cổ học ám ảnh là phần xương chân của những bộ hài cốt này đều không duỗi thẳng. Họ lý giải rằng khi lăng mộ bị niêm phong, các phi tần bị tuẫn táng đã giãy dụa trong tuyệt vọng. Nỗi sợ hãi tột đỉnh cùng với tình trạng thiếu dưỡng khí khiến họ qua đời trong tư thế com rúm, vặn vẹo, tay chân không thể khép hay duỗi thẳng như bình thường.


Những bộ hài cốt nằm trong tư thế rất kỳ lạ ở lăng mộ Tần Thủy Hoàng.

Khi còn sống, hoàng đế Chu Nguyên Chương lên kế hoạch tỷ mỉ cho tang lễ của mình. Ông yêu cầu những thê thiếp được sủng ái nhất, các cận thần trung thành và phi tần chưa sinh con đều phải chết cùng. Khi vị hoàng đế này qua đời, tới ngày nhập mộ, các phi tần phải ăn mặc thật lộng lẫy để khi xuống cửu tuyền vẫn khiến hoàng đế hài lòng, vui vẻ. Sau đó, họ được chọn cách chết. Một số chọn uống rượu độc, thuốc độc, số khác chọn treo cổ hoặc dùng thủy ngân.

Hủ tục này kéo dài qua nhiều triều đại phong kiến Trung Quốc, đến 1673, Hoàng đế Khang Hy nhà Thanh bãi bỏ chế độ tuẫn táng. Kể từ đó, tục này mới biến mất ở Trung Quốc.

Xuất gia, quy y cửa Phật
Ở một số triều đại, các hoàng đế Trung Quốc không bắt phi tần tuẫn táng theo mình, nhưng những người có địa vị thấp hoặc chưa sinh con phải xuống tóc đi tu sau khi ông băng hà. Họ phải xuất gia đề cầu phúc cho tiên đến ở thế giới bên kia, để đảm bảo thanh danh hoàng gia, đồng thời giảm bớt gánh nặng chi tiêu cho triều đình.

Canh lăng mộ
Tục lệ này xuất hiện lần đầu tiên vào thời Tây Hán. Khi đó, Lã Hậu ép các phi tần đến giữ lăng mộ của Hán Cao Tổ Lưu Bang sau khi vị hoàng đế này qua đời. Quyết định của bà không ngờ trở thành tục lệ kéo dài qua nhiều triều đại.

Tại khu lặng mộ, các phi tần hàng ngày phải chuẩn bị dụng cụ tắm rửa, sửa soạn giường chiều, đối xử với vị hoàng đế đã qua đời như thể ông còn sống. Họ chỉ có thể dành hết phần đời còn lại ở khu vực lăng, không thể ra ngoài vì luôn có lính canh giữ. Nếu bỏ trốn, khi bị phát hiện, họ sẽ bị xử tử và người nhà cũng gặp hoạ sát thân. Sống trong cảnh cô đơn và áp lực, nhiều phi tần gặp phải vấn đề lớn về sức khoẻ tâm thần khi canh lăng mộ cho hoàng đế.

Chết già trong cô độc
Các phi tần trong nhiều triều đại phong kiến Trung Quốc may mắn không phải tuẫn táng hay đi canh lăng nhưng cũng chẳng sung sướng gì vì phải chịu cảnh cô độc trong cung. Sau khi hoàng đế qua đời, họ được chuyển tới sống ở một số cung điện riêng biệt. Hoàng đế kế vị thường ban tước hiệu cho các phi tần của hoàng đế tiền nhiệm và cho người chăm sóc họ trong các cung điện này.

Dù không thiếu thốn về vật chất nhưng họ dường như bị lãng quên, chịu cảnh sống thiếu thốn về tình cảm và ra đi trong cô độc.

May mắn nhất là được xuất cung theo con trai
Đây là kết cục tốt nhất của phi tần khi hoàng đế băng hà, trừ trường hợp họ trở thành thái hậu hoặc là sinh mẫu của tân đế. Sau khi vị vua tiền nhiệm qua đời, các con trai không kế vị được phong vương và có phủ riêng, mẹ họ được phép rời khỏi Tử Cấm Thành để về sống ở phủ của con, hưởng vinh hoa phú quý và sự chăm sóc đến cuối đời. Tuy nhiên, đặc ân này không phải ai cũng có.

VietBF@sưu tập

Ngày 16/1, TAND khu vực 7 (TPHCM) tuyên phạt bị cáo Đinh Thị Lan (50 tuổi, chủ kênh YouTube Lan Đinh) mức án 1 năm 9 tháng tù về tội Lợi dụng các quyền tự do dân chủ xâm phạm lợi ích của Nhà nước, quyền, lợi ích hợp pháp của tổ chức, cá nhân.


Bị cáo Đinh Thị Lan (Ảnh: Xuân Duy).
Theo báo Dân trí, đối với việc bị cáo không nhận cáo trạng, quyết định xét xử, tòa cho rằng việc tống đạt các văn bản trên là hợp lệ, bà Lan không nhận là lỗi của bị cáo.

Tòa xác định, bị cáo Đinh Thị Lan là chủ sở hữu tài khoản YouTube mang tên “Lan Đinh”. Trong năm 2021, bị cáo Lan đã sử dụng tài khoản nêu trên để tự ghi hình và đăng tải 6 clip lên không gian mạng.

Các video này được xác định có nội dung sai sự thật. Bị cáo biết rõ thông tin chưa được kiểm chứng hoặc không đúng sự thật, nhưng vẫn đăng tải; đồng thời có hành vi xúc phạm nghiêm trọng uy tín, danh dự cá nhân, đưa lên mạng những thông tin thuộc bí mật cá nhân, bí mật gia đình và đời sống riêng tư của bà Nguyễn Phương Hằng và ông Huỳnh Uy Dũng, trái với quy định của pháp luật.

Thông tin trên báo Tuổi trẻ online, tại tòa, bị cáo Lan không thừa nhận đăng tải các clip này lên mạng xã hội. Tuy nhiên Hội đồng xét xử không có căn cứ xác định bị cáo bị mất điện thoại như bị cáo trình bày.

Xét xử YouTuber Đinh Lan: Bà Phương Hằng, ông Huỳnh Uy Dũng không yêu cầu bồi thường thiệt hại
Theo đó, Hội đồng xét xử xác định trong năm 2021 bị cáo Đinh Thị Lan đã sử dụng tài khoản YouTube tên "Lan Đinh", tự ghi hình 6 video clip và phát tán trên mạng có nội dung sai sự thật, xúc phạm nghiêm trọng uy tín, danh dự cá nhân.

Hành vi của bà Lan vi phạm Luật An ninh mạng năm 2018, Nghị định số 72/2013 ngày 15-7-2013 của Chính phủ về quản lý, cung cấp, sử dụng dịch vụ Internet và thông tin trên mạng, đã xâm phạm quyền, lợi ích hợp pháp của cá nhân và gây ảnh hưởng xấu đến an ninh, trật tự, an toàn xã hội.

Ban đầu, bà Lan thừa nhận nhưng sau đó lại không thừa nhận nên Hội đồng xét xử không ghi nhận tình tiết thành khẩn khai báo, ăn năn hối cải. Bị cáo phạm tội lần đầu, phạm tội ít nghiêm trọng. Từ đó Hội đồng xét xử tuyên phạt bà Lan mức án như trên.

VietBF@ sưu tập

Một chiếc cần cẩu đã đổ sập ở Thái Lan ngày 15/1, đè bẹp hai chiếc xe và khiến hai người thiệt mạng. Vụ việc xảy ra chỉ một ngày sau khi Thái Lan ghi nhận một vụ sập cần cẩu khác khiến gần 100 người thương vong.

Vụ việc mới nhất xảy ra ở tỉnh Samut Sakhon gần thủ đô Bangkok. Cảnh sát trưởng địa phương - ông Sitthiporn Kasi - cho biết, một chiếc cần cẩu tham gia xây dựng đường cao tốc trên cao đã bất ngờ đổ sập, đè trúng hai chiếc xe.

Ít nhất hai người đã thiệt mạng và năm người khác bị thương trong vụ việc.


(Ảnh: Reuters)

Đây là vụ sập cần cẩu thứ hai liên tiếp mà Thái Lan ghi nhận trong vòng hai ngày.

Trước đó ngày 14/1, một đoàn tàu khi đi qua tỉnh Nakhon Ratchasima (đông bắc Thái Lan) đã bị cần cẩu đổ trúng. Ít nhất 32 hành khách trên tàu đã thiệt mạng và 66 người khác bị thương. Cuộc điều tra về nguyên nhân vụ việc hiện đang được tiến hành.

VietBF@sưu tập

Một phi hành gia cần chăm sóc y tế vừa rời Trạm Vũ trụ quốc tế (ISS) cùng 3 đồng nghiệp khác. Đây là lần đầu tiên NASA phải kết thúc sớm nhiệm vụ vì lý do sức khoẻ.


Nhóm 4 phi hành gia phải kết thúc sớm nhiệm vụ. (Ảnh: NASA)

Bốn phi hành gia của Mỹ, Nga và Nhật Bản được tàu của SpaceX đưa trở về, dự kiến đáp xuống Thái Bình Dương, ở khu vực gần San Diego, vào sáng sớm 15/1 (giờ Mỹ), kết thúc nhiệm vụ của họ sớm hơn 1 tháng so với bình thường.

“Thời điểm trở về lần này của chúng tôi là ngoài dự kiến. Nhưng điều không làm tôi ngạc nhiên là phi hành đoàn đã gắn kết với nhau như một gia đình, giúp đỡ và chăm sóc lẫn nhau”, phi hành gia NASA Zena Cardman phát biểu trước chuyến trở về.

Các quan chức từ chối tiết lộ danh tính của phi hành gia bị bệnh và cần trở về sớm.

Trong bài đăng trên mạng xã hội đầu tuần này, ông Mike Fincke – chỉ huy trạm vũ trụ, cho biết phi hành gia bị bệnh hiện vẫn “ổn định, an toàn và được chăm sóc tốt”.

“Đây là một quyết định chủ động để có thể tiến hành các đánh giá y tế cần thiết trên mặt đất, nơi có đầy đủ khả năng chẩn đoán”, ông nói thêm.

Bắt đầu nhiệm vụ từ tháng 8/2025, các phi hành gia gồm Cardman, Fincke của Nhật Bản, Kimiya Yui của Nga và Oleg Platonov của Nga đáng lẽ ở lại trạm vũ trụ đến cuối tháng 2. Nhưng hôm 7/1, NASA đột ngột hủy bỏ kế hoạch đi bộ ngoài không gian của Cardman và Fincke vào ngày hôm sau và sau đó thông báo phi hành đoàn sẽ trở về sớm hơn dự kiến.

Các quan chức cho biết, vấn đề sức khỏe không liên quan đến việc chuẩn bị cho chuyến đi bộ ngoài không gian hoặc các hoạt động khác của trạm, nhưng không cung cấp thêm chi tiết nào khác vì lý do bảo mật y tế. Họ nhấn mạnh đó không phải là tình huống khẩn cấp.

NASA cho biết họ sẽ tuân thủ quy trình hạ cánh và tiếp đất tương tự khi kết thúc chuyến bay, với đội ngũ chuyên gia y tế có mặt trên tàu cứu hộ ở Thái Bình Dương.

Hiện còn 1 phi hành gia người Mỹ và 2 phi hành gia người Nga trên trạm vũ trụ. NASA và SpaceX đang nỗ lực đẩy nhanh tiến độ đưa nhóm 4 người mới lên thay thế, dự kiến vào giữa tháng 2 tới.

VietBF@sưu tập

Bị các đối tượng lừa đảo giả danh Công an thao túng tâm lý, một nam sinh viên ở Hà Nội đã lấy vàng và tiền của gia đình mang đi bán để chuyển tiền cho các đối tượng lừa đảo. Nhờ sự cảnh giác của chủ tiệm vàng và sự vào cuộc kịp thời của Công an phường Yên Hòa, TP Hà Nội, vụ việc đã được ngăn chặn kịp thời.

Công an TP Hà Nội cho biết, chiều ngày 13/01/2026, Công an phường Yên Hòa nhận được tin báo của tiệm vàng trên phố Trung Kính về việc một nam thanh niên mang vàng đến bán có biểu hiện bất an, lo lắng, nghi ngờ có dấu hiệu bị lừa đảo.

Ngay khi nhận được thông tin, cán bộ Công an phường đã khẩn trương có mặt tại địa điểm và đưa nam thanh niên về trụ sở xác minh sự việc.

Tại Công an phường, nam thanh niên khai nhận là N (SN 2007; sinh viên Đại học). Anh N cho biết tối ngày 12/01/2026, có nhận cuộc gọi của đối tượng tự xưng là cán bộ Công an, cáo buộc anh liên quan đến vụ án rửa tiền, ma túy. Đối tượng khống chế, yêu cầu anh N lấy 5 triệu đồng và vàng của gia đình (trị giá khoảng 30 triệu đồng) mang đi bán rồi chuyển tiền cho đối tượng. Do lo sợ, anh đã làm theo sự sai khiến của các đối tượng.


Cán bộ Công an phường kịp thời ngăn chặn nam thanh niên bị lừa đảo
Sau khi được cán bộ Công an phường Yên Hòa giải thích về thủ đoạn lừa đảo và trấn an tinh thần, anh N hiểu ra sự việc. Xúc động trước tinh thần, trách nhiệm của Công an phường, gia đình anh N đã bày tỏ sự biết ơn sâu sắc và gửi thư cảm ơn cán bộ, chiến sĩ Công an phường.

Trước tình trạng nhiều người dân, trong đó có nhiều bạn sinh viên bị các đối tượng giả danh Công an gọi điện, đe dọa. Công an thành phố Hà Nội khuyến cáo người dân:

- Nêu cao tinh thần cảnh giác, đồng thời chủ động tuyên truyền cho người thân, bạn bè về phương thức, thủ đoạn của loại tội phạm này.

- Nhà trường cũng cần thường xuyên đẩy mạnh, tuyên truyền cảnh báo các thủ đoạn lừa đảo cho học sinh, sinh viên để nâng cao nhận thức phòng chống lừa đảo.



Hình ảnh đối tượng giả danh Công an trên zoom chat
- Các bạn học sinh, sinh viên, thanh niên cần tự trang bị cho mình kỹ năng nhận diện chiêu trò lừa đảo để không mắc bẫy các đối tượng xấu. Tuyệt đối không cung cấp thông tin cá nhân, tài khoản, mã số sinh viên cho người lạ. Không làm theo hướng dẫn qua điện thoại, mạng xã hội từ những người tự xưng Công an, Viện kiểm sát, Tòa án…

- Cha mẹ khi được yêu cầu chuyển tiền cho con có dấu hiệu bất thường phải trực tiếp liên hệ, kiểm tra xác minh kỹ thông tin.

- Khi phát hiện các trường hợp có dấu hiệu lừa đảo người dân cần báo ngay cơ quan Công an nơi gần nhất để kịp thời ngăn chặn, không để hậu quả đáng tiếc xảy ra.

VietBF@ sưu tập

Tôi không tranh giành, cũng không trách em gái nhưng khi biết trong di chúc toàn bộ 2 tỷ tiết kiệm và 10 cây vàng bố mẹ để lại cho em gái, tôi cảm thấy chạnh lòng vì không được đối xử công bằng...



Từ trước khi tôi lập gia đình, bố mẹ đã tính toán chia tài sản khá rõ ràng cho tôi và em gái. Em tôi được cho riêng một căn nhà khi lấy chồng, coi như có chỗ an cư, không phải lo nghĩ nhiều. Còn tôi ở cùng nhà bố mẹ để tiện chăm sóc ông bà.

Tôi chưa từng so đo hay tị nạnh mà chỉ nghĩ rất đơn giản làm con thì có nghĩa vụ phụng dưỡng bố mẹ, ở chung hay ở riêng không phải vấn đề. Hơn nữa, tôi là con trai nên chăm sóc, là chỗ dựa cho bố mẹ lúc về già là đương nhiên.

Bố mẹ tôi có hai cuốn sổ tiết kiệm, tổng cộng khoảng 2 tỷ đồng và 10 cây vàng. Nhưng suốt nhiều năm, tôi chưa từng hỏi han hay đụng chạm đến chuyện tiền nong của ông bà. Với tôi tiền đó là của bố mẹ, ông bà muốn dùng thế nào tôi không có quyền can thiệp. Tôi chỉ nghĩ, khi bố mẹ còn sống, mình lo cho ông bà được ngày nào hay ngày đó.

Những năm cuối đời, cả bố lẫn mẹ đều bệnh nặng. Có giai đoạn, hai người thay nhau nằm viện dài ngày, chi phí điều trị rất lớn. Viện phí, thuốc men, chăm sóc đặc biệt… cộng dồn lại lên tới cả tỷ đồng. Tôi là người trực tiếp lo liệu mọi thứ từ ký giấy nhập viện, đóng tiền, chăm sóc ăn uống đến những đêm thức trắng ở hành lang bệnh viện.

Em gái tôi thỉnh thoảng qua thăm, nhưng vì đã có gia đình riêng và bận lo con cái nên không thể ở lại thường xuyên. Tôi không trách mà chỉ nghĩ, sẽ cố gắng hết sức để lo cho bố mẹ.

Gần đây, mẹ tôi qua đời sau một thời gian dài chống chọi bệnh tật. Khi lo xong hậu sự, gia đình mới mở di chúc của bố mẹ. Lúc đó, tôi mới biết toàn bộ căn nhà đang ở được để lại cho tôi, còn 2 tỷ trong sổ tiết kiệm cùng 10 cây vàng thì cho em gái.

Xem xong di chúc tôi cảm thấy rất tủi thân, không phải vì giá trị tài sản, mà cảm thấy hụt hẫng. Tôi không có ý định tranh giành hay so bì với em nhưng thực sự không khỏi chạnh lòng.

Vậy là toàn bộ sự cố gắng của tôi từ chăm sóc bố mẹ, chạy vạy lo đủ tiền khi bố mẹ nằm viện đến những đêm nằm ngoài hành lang phòng bệnh… có được bố mẹ tôi ghi nhận hay đó đơn giản chỉ là bổn phận của con cái, nên ông bà không cần cân nhắc khi chia tài sản.

Điều khiến tôi càng khó xử hơn là em gái tôi không có ý kiến gì mà nhận phần của mình một cách lặng lẽ, không tranh, không từ chối, cũng không nói lời nào an ủi tôi. Tôi vẫn ký vào giấy tờ thừa kế, không thắc mắc nhưng nỗi buồn thì cứ luôn ở trong lòng bởi cảm thấy bố mẹ đối xử không công bằng đối với mình.

VietBF@sưu tập

Ngày 15/1, Mỹ đã bác bỏ yêu cầu của OpenAI và Microsoft về việc hủy bỏ vụ kiện do tỷ phú Elon Musk khởi xướng, mở đường cho cuộc tranh luận về cam kết phi lợi nhuận của hai doanh nghiệp này.



Ngày 15/1, Thẩm phán Yvonne Gonzalez Rogers ở California (Mỹ) đã bác bỏ yêu cầu của hai doanh nghiệp OpenAI và Microsoft về việc hủy bỏ vụ kiện do tỷ phú Elon Musk khởi xướng.

Phán quyết này đồng nghĩa với việc các bên sẽ phải đối mặt tại một phiên tòa xét xử vào cuối tháng 4/2026 để làm rõ cáo buộc OpenAI phản bội sứ mệnh phi lợi nhuận ban đầu.

Trọng tâm của vụ kiện xoay quanh lập luận của ông Musk rằng công ty khởi nghiệp (startup) do ông đồng sáng lập cùng Sam Altman vào năm 2015 đã vi phạm cam kết hoạt động như một tổ chức từ thiện, khi OpenAI nhận hàng tỷ USD từ Microsoft và chuyển hướng sang mô hình kinh doanh vì lợi nhuận.

Trong phán quyết của mình, Thẩm phán Yvonne Gonzalez Rogers nhận định rằng dù ông Musk sử dụng bên trung gian để quyên góp 38 triệu USD tiền vốn ban đầu, điều đó không tước đi quyền pháp lý của ông trong việc thực thi các điều kiện kèm theo.

Cụ thể, ông Musk khẳng định khoản đóng góp này gắn liền với hai cam kết nền tảng: OpenAI phải duy trì mã nguồn mở và hoạt động phi lợi nhuận. Thẩm phán cũng từ chối bác bỏ các cáo buộc gian lận, viện dẫn những email nội bộ năm 2017 của đồng sáng lập Greg Brockman.

Các tài liệu này cho thấy sự mâu thuẫn giữa cam kết công khai về cấu trúc phi lợi nhuận và những toan tính nội bộ về việc chuyển đổi mô hình kinh doanh.

Một ghi chú riêng tư của ông Brockman thời điểm đó thừa nhận rằng nếu công ty chuyển sang mô hình doanh nghiệp chỉ sau vài tháng đưa ra cam kết phi lợi nhuận, đó sẽ là một lời nói dối.

Đối với vai trò của Microsoft, tòa án phán quyết rằng bồi thẩm đoàn sẽ là bên quyết định liệu “gã khổng lồ” phần mềm này có tiếp tay giúp OpenAI vi phạm trách nhiệm với các nhà tài trợ hay không.

Tuy nhiên, thẩm phán đã bác bỏ cáo buộc của ông Musk cho rằng Microsoft "làm giàu bất chính" trên tiền đóng góp của ông do thiếu cơ sở pháp lý về quan hệ hợp đồng giữa hai bên. Phản hồi về phán quyết, đại diện OpenAI gọi vụ kiện là "vô căn cứ" và là một phần trong "chiến dịch quấy rối" kéo dài của ông Musk.

Trước đó, OpenAI và tập đoàn viễn thông SoftBank mới đây đã nhất trí đầu tư 1 tỷ USD vào SB Energy, một công ty cơ sở hạ tầng thuộc sở hữu một phần của tập đoàn Nhật Bản, trong một thỏa thuận tiếp theo nhằm thúc đẩy việc xây dựng các trung tâm dữ liệu khổng lồ của công ty khởi nghiệp này.

Thỏa thuận mới được công bố sẽ bao gồm việc OpenAI và SoftBank mỗi bên đầu tư 500 triệu USD vào SB Energy, một tập đoàn năng lượng đã chuyển hướng sang phát triển trung tâm dữ liệu. Nhà sản xuất ChatGPT đã ký hợp đồng với SB Energy để xây dựng một trung tâm dữ liệu ở Texas nằm trong dự án Stargate trị giá 500 tỷ USD của mình.

Bên cạnh đó, The Walt Disney Company đã chính thức công bố thỏa thuận hợp tác chiến lược với OpenAI. Sự hợp tác này không chỉ dừng lại ở việc cấp phép nội dung mà còn đánh dấu sự thay đổi tư duy căn bản của The Walt Disney Company trước làn sóng AI, trong bối cảnh cuộc đua giành sự chú ý của khán giả đang ngày càng trở nên khốc liệt.

Theo thỏa thuận trên, Disney đã đồng ý đầu tư 1 tỷ USD vào OpenAI. Như vậy, Disney trở thành hãng phim lớn đầu tiên của Hollywood cấp phép một phần danh mục đầu tư của mình cho OpenAI, cho phép công ty này sử dụng các tài sản trí tuệ (IP) mang tính biểu tượng trên ứng dụng tạo video Sora và ChatGPT.

Hiện tại, OpenAI được định giá tới 500 tỷ USD./.

VietBF@ sưu tập

Một nghiên cứu tại Nhật Bản cho thấy tỉ lệ đột quỵ xảy ra ngay khi lái xe là 4%. Trong số này, 16% trường hợp đã gây ra tai nạn giao thông sau đó
Gần đây, liên tiếp các trường hợp tài xế xe khách bị đột quỵ đã xảy ra. Điều không may là nhiều người trong đó đã không qua khỏi. Những tình huống này cũng gióng lên hồi chuông báo động về căn bệnh đột quỵ luôn manh nha, đe dọa mạng sống của chúng ta.


Một tài xế tại TPHCM đột quỵ sau vô lăng

PGS-TS-BS Nguyễn Huy Thắng, Chủ tịch Hội Đột quỵ TPHCM, cho biết để chẩn đoán nguyên nhân tử vong chỉ dựa trên một đoạn clip là rất khó. Tuy nhiên, cơn co giật cục bộ nửa người trái là điểm mấu chốt, chứng tỏ bệnh nhân đã bị tổn thương nghiêm trọng bán cầu não bên phải. Khi bệnh nhân tử vong nhanh sau đó, nhiều khả năng có thể do xuất huyết não lượng lớn, gây thoát vị não.

Với đột quỵ thiếu máu não, do tắc động mạch lớn, để gây tử vong nên sẽ cần nhiều thời gian hơn. Ngoài ra, tỉ lệ gây ra cơn co giật của xuất huyết não cũng cao hơn đột quỵ thiếu máu não. Nếu đúng là xuất huyết não, 90% nguyên nhân thủ phạm là cao huyết áp.

Trường hợp tài xế bị đột quỵ không phải chuyện hiếm, khi nghề này phải chịu nhiều áp lực với hàng loạt thói quen thiếu tích cực, từ thức khuya, hút thuốc lá đến việc ăn uống không điều độ.

Theo PGS Thắng, mặc dù có thể xảy ra với bất kỳ ai, vào bất cứ thời điểm nào trong ngày, song đột quỵ xảy ra với những tài xế chuyên nghiệp là điều cần quan tâm vì có thể ảnh hưởng đến sinh mạng nhiều người (cùng trên xe hay đang giao thông trên đường).

"Một nghiên cứu được thực hiện tại Nhật Bản cho thấy tỉ lệ đột quỵ xảy ra ngay khi lái xe là 4%. Trong số này, 16% trường hợp đã gây ra tai nạn giao thông sau đó. Vì vậy, cần thiết phải có chế độ kiểm tra định kỳ các bệnh lý nền (như cao huyết áp, đái tháo đường, tiền sử co giật…) cho những tài xế chuyên nghiệp, ngoài việc kiểm tra thị lực, thính lực" - BS Thắng nhấn mạnh.

Theo Chủ tịch Hội Đột quỵ TPHCM, hiện nay, một số quốc gia có thể tạm ngưng giấy phép nếu thấy tài xế có vấn đề về sức khỏe, cho đến khi mọi chuyện được kiểm soát ổn định. Sẽ không an toàn khi một tài xế thường xuyên bị chóng mặt hoặc có mức huyết áp cao, nhất là là khi phải thường xuyên lái xe vào ban đêm.

VietBF@sưu tập

Vụ án mạng tại Tokyo khiến dư luận rúng động khi nghi phạm là nhân viên dưới quyền, khai bức xúc vì tiền thưởng cuối năm bị cắt giảm bất ngờ, không được lãnh đạo giải thích rõ ràng.
Cảnh sát Nhật Bản đang điều tra vụ sát hại một giám đốc công ty xảy ra tại căn hộ ở quận Ota, Tokyo, với nghi phạm là chính cấp dưới thân cận của nạn nhân. Nguyên nhân ban đầu được cho là xuất phát từ mâu thuẫn liên quan đến chế độ tiền thưởng cuối năm.

Theo thông tin từ cơ quan điều tra, rạng sáng ngày 8, ông Akihiro Kawashima, 44 tuổi, chủ tịch một công ty, bị đâm tử vong bằng dao tại căn hộ riêng ở khu Omorikita, quận Ota. Sau vụ việc, Masahiro Yamanaka, 45 tuổi, nhân viên cấp dưới của nạn nhân, đã bị bắt giữ.


Nghi phạm Masahiro Yamanaka

Trong quá trình hỏi cung tự nguyện trước khi bị bắt, Yamanaka khai rằng ông cảm thấy bất mãn vì khoản tiền thưởng cuối năm bị giảm mà không nhận được bất kỳ lời giải thích nào từ lãnh đạo. Theo lời khai, mức thưởng thông thường là 1,5 tháng lương nhưng thực tế chỉ được chi trả tương đương 1 tháng lương.

Kết quả khám xét nơi ở của nghi phạm cho thấy một bản sao kê tiền thưởng được trả vào tháng 12 năm ngoái, đúng bằng khoảng một tháng lương, phù hợp với lời khai trước đó. Tài liệu này được xem là tình tiết quan trọng trong quá trình xác minh động cơ gây án.

Tuy vậy, trong quá trình điều tra, Yamanaka phủ nhận một phần cáo buộc, cho rằng bản thân không có ý định sát hại giám đốc. Hiện cảnh sát tiếp tục làm rõ diễn biến vụ việc, mối quan hệ giữa hai người cũng như mức độ tác động của mâu thuẫn tài chính đến hành vi phạm tội.

VietBF@ sưu tập

Chúng ta thường tìm kiếm bí quyết trường thọ ở những thói quen xa xôi, nhưng ít ai biết rằng mái tóc chính là "tấm gương" phản ánh chính xác sức khỏe và tuổi thọ của mỗi người.

Y học cổ truyền phương Đông có câu: "Tóc là phần dư của huyết, là hoa của thận". Trạng thái của mái tóc không chỉ phản ánh khí huyết và sức khỏe của thận mà còn ẩn chứa "mật mã" về tuổi thọ.

Một nghiên cứu theo dõi hàng nghìn người cao tuổi (trên 85 tuổi) cho thấy: Những người sống thọ thường sở hữu mái tóc có 4 đặc điểm chung dưới đây. Hãy thử kiểm tra xem bạn có bao nhiêu dấu hiệu?


Ảnh minh họa

4 đặc điểm của mái tóc chỉ có ở người trường thọ

1. Tóc có độ bóng, không khô xơ
Nếu quan sát những cụ già trường thọ, bạn sẽ thấy dù tóc họ đã bạc nhưng sợi tóc thường mềm mại, có độ bóng tự nhiên, ít khi bị chẻ ngọn hay khô như "rơm".

Đông y cho rằng "Khí huyết nuôi dưỡng tóc", người có khí huyết dồi dào, chất dinh dưỡng có thể thuận lợi truyền đến các nang tóc, tóc tự nhiên sẽ bóng mượt. Ngược lại, người khí huyết hư nhược, tóc không nhận được đủ sự nuôi dưỡng sẽ trở nên khô xơ như "cỏ khô". Mà khí huyết đầy đủ chính là nền tảng quan trọng của trường thọ — khí huyết thông suốt thì các cơ quan mới được nuôi dưỡng đầy đủ, chức năng chuyển hóa và miễn dịch mới ổn định.

Nếu tóc bạn bị khô xơ lâu ngày, đừng chỉ nghĩ đến việc dùng dầu xả, hãy chú ý hơn đến vấn đề khí huyết (ít thức khuya, ăn thực phẩm bổ máu như táo đỏ, long nhãn, mè đen...).

2. Tóc bạc xuất hiện muộn hoặc tốc độ bạc chậm
Nhiều người nghĩ rằng "tóc bạc sớm = lão hóa nhanh = tuổi thọ ngắn", thực ra cách nói này không hoàn toàn đúng. Nghiên cứu phát hiện trong số các cụ già trường thọ, có một bộ phận cũng bạc tóc từ sớm, nhưng tóc bạc của họ có một điểm chung: Mọc rất chậm, không bị bạc trắng diện rộng trong thời gian ngắn.

Tóc bạc xuất hiện liên quan đến di truyền, áp lực, dinh dưỡng và nội tiết. Nhưng nếu sau 40 tuổi tóc bạc mới từ từ xuất hiện, và số lượng tóc bạc mới mỗi năm không nhiều, chứng tỏ chức năng nội tiết và chuyển hóa của cơ thể khá ổn định. Ngược lại, nếu mới ngoài 30 đã bạc trắng đầu và tăng nhanh, phần lớn là do cơ thể ở trạng thái áp lực cao, mất cân bằng dinh dưỡng lâu ngày, điều này gián tiếp ảnh hưởng tuổi thọ.

Các chuyên gia dưỡng sinh cũng nói: "Tóc bạc không đáng sợ, đáng sợ là bạc trắng lượng lớn đột ngột". Sự bùng phát tóc bạc đột ngột thường là "tín hiệu cảnh báo" cơ thể phát ra, nhắc nhở chúng ta cần điều chỉnh sinh hoạt và tâm thái kịp thời.

3. Tóc không dễ gãy rụng, số lượng tóc ổn định
"Cứ gội đầu là rụng một nắm", "Chải đầu là tóc bám đầy lược" — vấn đề rụng tóc đang làm khổ nhiều người trẻ. Nhưng nghiên cứu phát hiện, các cụ già sống thọ đa số không có vấn đề rụng tóc nghiêm trọng, lượng tóc tương đối ổn định.

Sự sinh trưởng và rụng tóc liên quan mật thiết đến sức khỏe của thận. Đông y nói "Thận chủ tàng tinh, hoa ở tóc", chức năng thận tốt, tinh khí đầy đủ thì tóc có thể mọc vững chắc. Nếu chức năng thận suy giảm, tinh khí thiếu hụt, tóc sẽ mất đi sự nuôi dưỡng, xuất hiện tình trạng rụng, thưa thớt. Đồng thời, rụng tóc nghiêm trọng cũng có thể liên quan đến bệnh tuyến giáp, bệnh tự miễn, những bệnh này đều ảnh hưởng sức khỏe và tuổi thọ.

Lưu ý: Rụng tóc bình thường mỗi ngày từ 50-100 sợi thuộc về hiện tượng trao đổi chất bình thường, không cần quá lo lắng. Nhưng nếu rụng trên 100 sợi và kéo dài hơn 3 tháng thì phải cảnh giác và tìm nguyên nhân.

4. Da đầu khỏe mạnh, không viêm nhiễm
Nhiều người chỉ chú ý đến tóc mà quên mất sức khỏe da đầu. Thực tế, da đầu khỏe là nền tảng của tóc khỏe, và cũng là một trong những "tín hiệu ẩn" của trường thọ. Người sống thọ đa số da đầu sạch sẽ, thoáng mát, không có gàu tái diễn, ngứa ngáy, đỏ sưng hay viêm nang lông.

Da đầu chứa đầy mạch máu và thần kinh, kết nối với hệ tuần hoàn. Nếu da đầu viêm nhiễm liên tục, chứng tỏ hệ miễn dịch cơ thể có thể đang bất thường hoặc nội tiết mất cân bằng. Sự kích thích viêm nhiễm lâu dài không chỉ làm tổn thương nang tóc gây rụng tóc, mà còn có thể kéo theo phản ứng viêm ở các bộ phận khác, gián tiếp ảnh hưởng tuổi thọ.

Giống như dị ứng da phản ánh trạng thái miễn dịch, trạng thái da đầu cũng phản chiếu sức khỏe tổng thể. Chăm sóc da đầu sạch sẽ, tránh nhuộm uốn quá mức chính là đang bảo vệ sức khỏe.

Bí quyết để có mái tóc khỏe và sống thọ hơn
Trạng thái mái tóc không hoàn toàn do trời sinh, bạn có thể cải thiện thông qua 4 việc đơn giản sau:

Dinh dưỡng "nuôi" tóc: Bổ sung thực phẩm giàu protein (trứng, sữa, cá), vitamin (rau chân vịt, cà rốt) và khoáng chất (vừng đen, quả óc chó, đậu đen) để dưỡng thận và chắc tóc.

Ngủ đủ giấc: Thức khuya cực kỳ hại khí huyết và thận, là nguyên nhân hàng đầu gây rụng tóc và bạc tóc sớm. Hãy ngủ trước 23 giờ. đảm bảo ngủ 7-8 tiếng để cơ thể và tóc được phục hồi.

Massage da đầu: Thúc đẩy tuần hoàn máu da đầu. Mỗi ngày dùng ngón tay massage nhẹ da đầu từ trán ra sau gáy 5-10 phút. Có thể dùng lược gỗ chải đầu để thư giãn.

Hạn chế hóa chất: Bảo vệ da đầu và tóc. Tránh nhuộm uốn quá thường xuyên (hóa chất gây hại nang tóc); Nhiệt độ nước gội đầu không nên quá cao (khoảng 38°C là vừa); Tránh kéo mạnh tóc, khi chải đầu nên nhẹ nhàng.

Mái tóc chính là "chiếc gương" phản chiếu sức khỏe từ bên trong. Chăm sóc tóc không chỉ là vấn đề thẩm mỹ, mà chính là đang chăm sóc cho sự sống của chính mình. Từ hôm nay, hãy lắng nghe những tín hiệu từ mái tóc để kịp thời điều chỉnh lối sống, dọn đường cho một cuộc sống trường thọ và hạnh phúc.

VietBF@sưu tập

Trong một nỗ lực ngoại giao không mệt mỏi suốt 72 giờ qua, bốn quốc gia Ả Rập đã chính thức lộ diện với tư cách là những bên trung gian hòa giải, giúp ngăn chặn một cuộc đụng độ quân sự trực tiếp giữa Washington và Tehran.
Theo nguồn tin từ một quan chức vùng Vịnh được hãng CNN dẫn lại, liên minh bao gồm Qatar, Oman, Ả Rập Xê Út và Ai Cập đã đóng vai trò quyết định trong việc hạ nhiệt "chảo lửa" Trung Đông. Nhóm quốc gia này đã đồng loạt gửi thông điệp tới Washington, kêu gọi chính quyền Tổng thống Trump kiềm chế các hành động tấn công quân sự nhắm vào Iran. Các nước này cảnh báo rằng bất kỳ sai lầm nào cũng có thể dẫn đến thảm họa về an ninh và kinh tế, gây hệ lụy không chỉ cho khu vực mà còn cho chính lợi ích của nước Mỹ.

"Việc Washington lắng nghe các thông điệp từ đồng minh vùng Vịnh là điều vô cùng quan trọng", vị quan chức này nhấn mạnh, đồng thời khẳng định các đối tác này chính là trọng tâm trong chương trình nghị sự đối ngoại của Tổng thống Donald Trump.

Song song với việc thuyết phục Mỹ, "bộ tứ" này cũng thực hiện chiến lược gây áp lực lên phía Tehran. Iran đã nhận được cảnh báo đanh thép rằng mọi cuộc tấn công vào các cơ sở của Mỹ tại vùng Vịnh sẽ phá hủy hoàn toàn mối quan hệ giữa nước này với các quốc gia láng giềng, dẫn đến những hậu quả nghiêm trọng không thể cứu vãn.

Các vòng đàm phán cấp tập trong 3 ngày qua được cho là tập trung vào hai mục tiêu cốt lõi: tiết chế các phát ngôn cứng rắn trước công chúng và tuyệt đối tránh những động thái quân sự có thể kích ngòi nổ bất ổn. Đặc biệt, Qatar – quốc gia có truyền thống trung gian hòa giải trong các cuộc xung đột tại Gaza – một lần nữa khẳng định vị thế "con thoi" quan trọng của mình trong việc kết nối hai đối thủ vốn đang ở bên bờ vực chiến tranh.

Những nỗ lực ngoại giao bền bỉ này dường như đã mang lại kết quả cụ thể. Trước đó, Tổng thống Trump từng cân nhắc nghiêm túc phương án dùng binh và cam kết sẽ can thiệp để bảo vệ người biểu tình tại Iran. Tuy nhiên, đến ngày 14/1, cục diện đã thay đổi hoàn toàn khi người đứng đầu Nhà Trắng cho biết ông đã nhận được các đảm bảo rằng Iran hủy bỏ kế hoạch hành quyết những người biểu tình đang bị giam giữ.

VietBF@ sưu tập

Ở Tân Biên, người ta vẫn nhắc câu chuyện này như một lời cảnh tỉnh. Trúng số có thể đổi đời, nhưng cũng có thể hủy hoại cả một kiếp người.

6 tờ vé số "xé nát" tình bạn

Ở thị trấn nhỏ Tân Biên (Tây Ninh), câu chuyện về hai người bạn năm xưa từng kề vai sát cánh, rồi trở thành kẻ thù chỉ vì vài tờ vé số, đến nay vẫn khiến nhiều người nhắc lại với tiếng thở dài.

Một buổi trưa tháng 5/2005, ông Nguyễn Văn Cang, 64 tuổi, ngụ khu phố 1, thị trấn Tân Biên cùng với ông Phạm Hải, 71 tuổi, đến Phòng Bảo hiểm để lĩnh lương hưu trí. Trong thời gian chờ lĩnh tiền, ông Cang và ông Hải rủ nhau đến quán bà Đặng Thị Mùi để ăn sáng. Lúc này, ông Cang gọi ông Nguyễn Văn Tuất - người bạn thân lâu năm - đến uống vài ly, ôn chuyện xưa. Câu chuyện chưa kịp dứt thì rượu đã ngà ngà, và một bé gái bán vé số bước vào quán.



Ông Cang mua 10 tờ, tiện tay nhét chung với 100 nghìn đồng vào túi áo rồi tiếp tục cụng ly với bạn. Không ai ngờ, trong khoảnh khắc ấy, một bi kịch đã bắt đầu nhen nhóm.

Trong lúc ngồi uống rượu, ông Tuất đã móc túi ông Cang 2 lần để lấy tiền và vé số nhưng bị ông Cang phát hiện và đẩy ra. Chỉ đến khi ông Cang say mệt, không còn biết trời đất, ông Tuất mới lén móc hết tiền và 10 tờ vé số rồi lặng lẽ rời quán như chưa hề có chuyện gì xảy ra.

Buổi chiều hôm đó, bé gái bán vé số hớt hải chạy tới báo tin: trong 10 tờ vé ông Cang mua có 6 tờ trúng giải độc đắc. Cả quán nhốn nháo. Chủ quán gọi ông Cang quay lại, nhưng khi ông lục túi áo thì trống trơn.

Sau đó, ông Cang sang nhà ông Tuất dò hỏi. Ông không nói đến trúng số, chỉ nhẹ nhàng: “Trong túi tôi có ít tiền với mấy tờ vé số, chú cầm nhầm thì trả tôi”.

Ông Tuất cười cợt: “Anh trúng độc đắc hay sao mà đòi?”. Nói rồi, ông đi vào trong nhà. Nhưng đúng lúc đó, một người bán vé số đi ngang qua. Ông Tuất vội mang xấp vé vừa trộm được ra dò và chết lặng khi biết 6 tờ trúng giải đặc biệt, tổng trị giá lên tới 300 triệu đồng – một gia tài lớn ở vùng quê khi ấy. Tại thời điểm ấy, 300 triệu đồng mua được gần 500 chỉ vàng.

Giá đắt phải trả

Lòng tham trỗi dậy nhanh hơn mọi ký ức tình bạn. Từ giây phút ấy, ông Tuất quyết định giữ chặt số tiền đổi đời, bất chấp nó vốn không thuộc về mình.

Ông Cang kể lại câu chuyện với người bạn thân năm xưa.

Ông Cang kể lại, giọng nghẹn ngào: “Ông ấy quay sang chửi tôi là kẻ thấy tiền thì mờ mắt, đòi cướp của bạn. Tôi chỉ biết lặng người".

Ông Cang ra về với hy vọng bạn mình sẽ nghĩ lại. Nhưng ngày này qua ngày khác, không một lời trả lại, không một dấu hiệu hối hận. Ông chỉ biết được qua người quen rằng ông Tuất đã đi lĩnh 275 triệu đồng tiền thưởng và đổi một phần thành USD gửi ngân hàng.

Bị dồn đến đường cùng, ông Cang buộc phải nhờ pháp luật can thiệp. Vụ việc đưa ra tòa, và bản án 8 năm tù được tuyên cho người đàn ông đã bán rẻ tình bạn để đổi lấy tiền bạc.

Nhưng cái giá mà ông Tuất phải trả còn nặng nề hơn bản án. Ông mắc bệnh gan nặng, chỉ hơn nửa tháng trong trại giam đã phải đưa về vì cơ thể suy kiệt. Trở về làng, ông sống trong ánh mắt xa lánh của hàng xóm, trong sự giận hờn của con cháu, và trong sự dằn vặt không lối thoát của chính mình.

“Ông ấy ngày càng chìm trong rượu. Nhậu để quên, nhưng càng uống lại càng nhớ. Cuối cùng thì ông ấy cũng chết trong cảnh cô độc”, ông Cang kể, giọng chùng xuống.

Số tiền trúng số sau khi được trả lại, ông Cang chỉ dùng để sửa lại căn nhà cũ kỹ. Phần lãi từ số USD gửi ngân hàng, ông không nhận. Với ông, số tiền ấy đã nhuốm quá nhiều nước mắt và máu mủ tình người.

Ở Tân Biên, người ta vẫn nhắc câu chuyện này như một lời cảnh tỉnh. Trúng số có thể đổi đời, nhưng cũng có thể hủy hoại cả một kiếp người, thứ còn lại chỉ là những phận người gãy vụn trong nỗi ân hận muộn màng.

Ngày 8/2/2005, TAND tỉnh Tây Ninh mở phiên tòa sơ thẩm xét xử vụ án trộm cắp tài sản đối với Nguyễn Văn Tuất, 61 tuổi, ngụ khu phố 4, thị trấn Tân Biên, huyện Tân Biên, tỉnh Tây Ninh.

Nguyễn Văn Tuất bị TAND tỉnh Tây Ninh tuyên phạt 8 năm tù giam, đồng thời phải hoàn trả lại số tiền đã chiếm đoạt cho ông Cang.

VietBF@sưu tập

TAND TP.HCM mở phiên sơ thẩm xét xử 100 bị cáo là cựu lãnh đạo, nhân viên trong đường dây làm giả gần 220.000 phiếu thử nghiệm, liên quan kẹo Kera và sữa Hiup.

Ngày 16/1, TAND TP.HCM mở phiên tòa xét xử sơ thẩm 100 bị cáo trong vụ án giả mạo công tác, đưa hối lộ, xảy ra tại Công ty TNHH Khoa học TSL, Công ty cổ phần Khoa học Công nghệ Avatek và các tổ chức, cá nhân liên quan trên toàn quốc.

Phiên tòa do Thẩm phán Nguyễn Thị Hà làm Chủ tọa, dự kiến kéo dài đến ngày 2/2. Theo quyết định đưa vụ án ra xét xử, có 141 luật sư tham gia bào chữa cho 100 bị cáo.

Các bị cáo Đoàn Hữu Lượng (Chủ tịch Công ty TSL), Hồ Thị Thanh Phương (cựu Giám đốc Công ty TSL, Giám đốc Công ty Avatek) và Nguyễn Hà Linh (vợ bị cáo Nguyễn Nam Khánh) bị đưa ra xét xử về các tội “Giả mạo trong công tác” và “Đưa hối lộ”.


Công ty Avatek của Hồ Thị Thanh Phương bị cáo buộc cấp khống phiếu thử nghiệm. (Ảnh: Avatek)

Bị cáo Nguyễn Nam Khánh (cựu cán bộ Văn phòng Chính phủ) bị xét xử về tội “Lợi dụng ảnh hưởng đối với người có chức vụ, quyền hạn để trục lợi”.

96 bị cáo còn lại trong vụ án bị xét xử về tội “Giả mạo trong công tác”.

Theo cáo trạng, bà Hồ Thị Thanh Phương giữ vai trò Giám đốc điều hành tại cả hai doanh nghiệp TSL và Avatek. Trong đó, Công ty TSL có chức năng thử nghiệm, cấp phiếu kết quả thử nghiệm các chỉ tiêu vi sinh, độc tố, kim loại nặng, chỉ tiêu dinh dưỡng… đối với thực phẩm (thịt, cá, trứng, sữa…), nông sản, thủy sản, nước sinh hoạt và nước uống.

Công ty Avatek hoạt động trong lĩnh vực cung cấp dịch vụ kiểm nghiệm, kiểm định, hiệu chuẩn; xây dựng hệ thống quản lý chất lượng; nghiên cứu, kiểm tra an toàn thực phẩm… Đây là những nhiệm vụ được cơ quan quản lý Nhà nước giao cho doanh nghiệp thực hiện.

Đáng chú ý, Avatek từng là đơn vị kiểm nghiệm sản phẩm kẹo Kera trong vụ án liên quan Quang Linh Vlog và hoa hậu Thùy Tiên, cũng như sữa Hiup trong vụ án sản xuất hàng giả là thực phẩm.

Cơ quan điều tra cáo buộc, trong giai đoạn 2023 - 2025, bà Hồ Thị Thanh Phương đã chỉ đạo nhân viên Công ty Avatek phát hành hơn 102.000 phiếu kết quả thử nghiệm giả cho trên 11.500 cá nhân, doanh nghiệp, thu lợi bất chính gần 84 tỷ đồng.

Tương tự, Công ty TSL bị cáo buộc đã phát hành hơn 118.000 phiếu kết quả thử nghiệm giả cho gần 13.000 cá nhân, doanh nghiệp, thu về hơn 117 tỷ đồng.

Ngoài hành vi làm giả tài liệu, cơ quan điều tra còn cáo buộc nhóm lãnh đạo TSL và Avatek gồm Hồ Thị Thanh Phương, Đoàn Hữu Lượng, Nguyễn Hà Linh có hành vi “Đưa hối lộ”.

Liên quan vụ án, bị can Nguyễn Nam Khánh, cựu Thư ký Thứ trưởng Bộ Nông nghiệp và Phát triển nông thôn (cũ), cựu cán bộ Văn phòng Chính phủ, bị cáo buộc “Lợi dụng ảnh hưởng đối với người có chức vụ, quyền hạn để trục lợi”.

Theo hồ sơ, năm 2020, Công ty TSL được Bộ Khoa học và Công nghệ cấp chứng nhận đủ điều kiện phòng thí nghiệm nhưng chưa được chỉ định là cơ sở kiểm nghiệm phục vụ quản lý Nhà nước trong lĩnh vực an toàn thực phẩm.

Bà Phương tìm hiểu và biết rằng việc xin các quyết định chỉ định này rất khó khăn, nếu không có mối quan hệ hoặc người tác động, hỗ trợ thì phải chi từ 250 - 500 triệu đồng cho các cán bộ giải quyết hồ sơ.

Tháng 6/2020, Hồ Thị Thanh Phương làm quen với Nguyễn Nam Khánh, khi đó là chuyên viên Vụ Nông nghiệp (Văn phòng Chính phủ), và biết Khánh có mối quan hệ rộng, có thể hỗ trợ Công ty TSL trong việc xin cấp phép, xử lý các vấn đề phát sinh như thuế, thanh tra…

Sau khi trao đổi, bà Phương được ông Đoàn Hữu Lượng đồng ý gặp, nhờ Khánh giúp đỡ và thỏa thuận chi tiền để “quan hệ”, đưa cho cán bộ các bộ, ngành giải quyết hồ sơ xin cấp phép cho Công ty TSL.

Ban đầu, mỗi lần Khánh đi đối ngoại, tiếp khách cho Công ty TSL tại Hà Nội đều gửi hóa đơn để công ty thanh toán. Đến năm 2021, Phương và Lượng thống nhất chuyển cố định cho Khánh 50 - 100 triệu đồng mỗi tháng để làm chi phí đối ngoại. Riêng các lần nộp hồ sơ xin chỉ định kiểm nghiệm, Phương chuyển thêm 50 - 500 triệu đồng/lần để Khánh đưa cho lãnh đạo, cán bộ giải quyết hồ sơ.

Tháng 3/2023, khi Hồ Thị Thanh Phương nghỉ việc tại Công ty TSL và thành lập Công ty Avatek. Phương thống nhất để Nguyễn Hà Linh (vợ Nguyễn Nam Khánh) đứng tên sở hữu 9% cổ phần Avatek, nhằm tiếp tục nhờ Khánh và Linh hỗ trợ công ty được cấp phép, chỉ định thử nghiệm trong các lĩnh vực an toàn thực phẩm, môi trường, nông sản, thủy sản.

Từ tháng 7/2020 đến tháng 3/2023, Hồ Thị Thanh Phương chuyển gần 4 tỷ đồng cho Nguyễn Nam Khánh để tiếp khách và đưa tiền cho cán bộ các bộ, ngành liên quan.

Ngoài ra, Phương còn chuyển cho Khánh hơn 2 tỷ đồng với nhiều khoản khác nhau, gồm: 1 tỷ đồng cho con của Khánh; 500 triệu đồng cho Khánh vay; 300 triệu đồng để tư vấn, lập hồ sơ mở trung tâm khoa học – công nghệ; 100 triệu đồng cho cá nhân Khánh; 100 triệu đồng Khánh mua thiết bị thở cho Phương; và hơn 6,8 triệu đồng tiền “lì xì” dịp Tết 2024.

Quá trình điều tra xác định, Nguyễn Nam Khánh không sử dụng toàn bộ số tiền để “quan hệ” mà chủ yếu lợi dụng uy tín cá nhân và mối quan hệ sẵn có để tác động đến cán bộ tại các bộ, ngành, giúp TSL và Avatek.

Một số khoản chi được xác định gồm: 410 triệu đồng đưa cho 9 cán bộ, trong đó có 60 triệu đồng cho ông Trần Việt Hòa (cựu Vụ trưởng Vụ Khoa học Công nghệ, sau là Cục trưởng Cục Công nghiệp – Bộ Công Thương); 90 triệu đồng cho lãnh đạo một cục thuộc Bộ NN&PTNT (cũ); 110 triệu đồng cho ông Nguyễn Như Tiệp (cựu Cục trưởng Cục Quản lý chất lượng Nông lâm sản và Thủy sản)…

Ngoài ra, Khánh còn chi 510 triệu đồng để chúc Tết 16 cán bộ tại các bộ, ngành.

Kết quả điều tra cho thấy, các cán bộ nhận tiền với ý nghĩa quà biếu dịp lễ, Tết, không có thỏa thuận hay hứa hẹn, không vi phạm quy trình, quy định trong thẩm định, cấp phép. Toàn bộ số tiền đã được các cá nhân này tự nguyện nộp lại.

Đáng chú ý, Công ty Avatek là đơn vị kiểm nghiệm sản phẩm kẹo Kera trong vụ án liên quan Quang Linh Vlog và hoa hậu Thùy Tiên. Để sản xuất, lưu thông sản phẩm kẹo Kera ra thị trường, nhóm cổ đông Công ty Chị Em Rọt đã nhờ Nguyễn Phong thực hiện thủ tục công bố sản phẩm.

VietBF@sưu tập

Bộ Công an Trung Quốc ra thời hạn một tháng để các đồng phạm của ông trùm lừa đảo Trần Chí ra đầu thú, đồng thời tuyên bố sẽ truy nã và dùng mọi nỗ lực để bắt giữ những kẻ tiếp tục bỏ trốn.


Nghi phạm Trần Chí bị dẫn giải đến Bắc Kinh trong hình ảnh do Bộ Công an Trung Quốc đưa ra hôm 8.1

ẢNH: AFP

Bộ Công an Trung Quốc ngày 15.1 ra thông báo kêu gọi những kẻ bỏ trốn bị nghi ngờ liên quan một đường dây tội phạm cờ bạc và lừa đảo xuyên biên giới lớn hãy đầu thú.

Từ ngày ra thông báo đến ngày 15.2, những người tự thú và thành khẩn khai báo hành vi phạm tội có thể nhận hình phạt nhẹ hơn, theo Tân Hoa xã dẫn nội dung thông báo.

Đường dây này do doanh nhân người gốc Hoa là Trần Chí (Chen Zhi) cầm đầu, người trước đó đã bị dẫn độ từ Campuchia sang Trung Quốc thông qua hợp tác thực thi pháp luật giữa hai nước.

Theo thông báo, nhóm này bị cáo buộc phạm nhiều tội, bao gồm lừa đảo, điều hành sòng bạc, hoạt động kinh doanh bất hợp pháp và che giấu hoặc ngụy trang lợi nhuận bất chính.

Bộ Công an Trung Quốc cho biết thông báo thể hiện sự cân bằng giữa khoan hồng và nghiêm khắc, trừng phạt các tội phạm liên quan cờ bạc hoặc gian lận theo đúng pháp luật và cho phép những người bỏ trốn có cơ hội cải tạo và tìm kiếm sự khoan hồng.

Bộ này cũng cảnh báo rằng những kẻ có hành vi đe dọa, trả thù hoặc cản trở người đang tìm cách tự thú sẽ bị truy cứu trách nhiệm hình sự theo pháp luật. Đối với những người từ chối tự thú, cơ quan công an sẽ phát lệnh truy nã và dùng mọi nỗ lực để bắt giữ, theo thông báo.

Trước đó, nghi phạm Trần Chí, người sáng lập kiêm Chủ tịch Tập đoàn Prince Group, đã bị bắt ở Campuchia và dẫn độ sang Trung Quốc hôm 7.1.

Bộ Nội vụ Campuchia sau đó cho biết quốc tịch Campuchia của ông Trần Chí đã bị tước theo sắc lệnh hoàng gia vào tháng 12.2025, theo luật quốc tịch của nước này. Hiện doanh nhân này chỉ còn giữ quốc tịch ban đầu là Trung Quốc.

Trong thông cáo phát đi tối 12.1, cơ quan quản lý bất động sản Campuchia cho biết đã "tạm ngừng bán" các dự án bất động sản hạng sang của Prince Group ở thủ đô Phnom Penh và một dự án khác tại thành phố ven biển Sihanoukville, theo AFP.

VietBF@sưu tập